합리주의 상담

최초 등록일: 1999.10.20
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REBT에서는 인간은 합리적이고 논리적으로 될 가능성과 비합리적이고 비논리적으로 될 가능성을 동시에 갖고 태어난 존재라는 가정에 기초한다.
① 인간은 외부의 조건에 의해서라기 보다도 스스로가 자신의 정서적 혼란을 일으키는 여건을 만든다.
② 인간은 사실을 왜곡하고, 정서적 혼란을 일으키게 하는 생득적·문화적 경향성을 가지고 있다.
③ 인간은 동시에 사고하고, 느끼고, 행동하며, 이들은 상호간에 영향을 주고 받는다. 즉, 인간은 총체적으로(지각·정서·행동 및 사고가 동시에) 기능한다.
④ 인간은 자신의 사고와 정서 및 행동의 과정을 바꿀 수 있는 능력이 있다.
☞ 인간은 선천적으로 성장과 자기실현의 경향성을 가지고 있지만, 잘못 학습된 생각이나 자기 패배적 신념으로 인하여 때로는 성장이 정체된다. 그러므로 자신의 잘못된 신념체제에 도전하여 이 신념에 과거와는 다른 신념, 생각, 가치로 대체함으로써만 과거와는 다른 방식으로 행동할 수 있다.

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