P213 : A study of skin characteristics with long-term sleep restriction in Korean women in their 40s

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최초 등록일
2021.01.02
최종 저작일
2021.01
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서지정보

발행기관 : 대한피부과학회 수록지정보 : 프로그램북(구 초록집) / 72권 / 1호
저자명 : ( Sun Hye Shin ) , ( Jun Ki Hong ) , ( Sue Im Jang ) , ( Kwang Ho Yoo ) , ( Beom Joon Kim ) , ( Myeung Nam Kim )

영어 초록

Background: Previous studies have demonstrated that sleep restriction may lead to changes in skin characteristics. There are many studies of skin characteristics with short-term sleep restriction, but there are few studies on skin characteristics when sleep is restricted more than three consecutive days. Objectives: The study aimed to investigate changes in skin characteristics with long-term sleep restriction.
Methods: The study included 32 Korean women in their 40s. Skin hydration, desquamation, barrier recovery, texture, gloss, transparency, elasticity, crow's feet, frown lines, and color were measured. Individual sleep time was monitored by smartwatches. Subjects slept 8 hours per night for six nights in week one and 4 hours per night for six nights in week two.
Results: Skin hydration was significantly reduced after 1 day of sleep deprivation, and it continued to decrease. Skin gloss, desquamation, transparency, elasticity, and wrinkles were significantly aggravated after 1 day of sleep deprivation. Skin texture was significantly aggravated on the fourth day of sleep restriction. Elasticity was most affected by reduced sleep.
Conclusion: Our findings indicate that long-term sleep deprivation negatively impact skin characteristics. Therefore, extra skin care is recommended for people whose sleep time is reduced.

참고 자료

없음

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