플라이오메트릭훈련 실시유무에 따른 축구훈련이 지적장애 축구선수의 심폐적성 및 SOD, MDA에 미치는 영향

서지정보

ㆍ발행기관 : 한국체육학회 ㆍ수록지정보 : 한국체육학회지 / 49권 / 1호
ㆍ저자명 : 김대현(DaeHyunKim) , 김대권(DaeKwonKim)

한국어 초록

본 연구의 목적은 플라이오메트릭훈련 실시유무에 따른 축구훈련이 지적장애축구선수의 심폐적성 및 SOD, MDA에 미치는 영향을 규명하는 것이었다. 피험자는 S시 대표 지적장애 축구선수 14명이었으며, 실험군과 비교군은 각각 7명이었다. 실험군은 12주 동안 플라이오메트릭훈련(주 2회/매 1시간)과 축구훈련(주 2회/매 2시간)을 실시하였다. 비교군은 12주 동안 축구훈련(주 2회/매 3시간)만 실시하였다. 플라이오메트릭훈련 실시유무에 따른 축구훈련 전후의 측정치를 비교·분석하여 다음과 같은 결론을 얻었다. 첫째, 실험군은 GXT에서 비교군보다 더 높은 향상을 나타냈다(p<.05). 둘째, SOD에서는 실험군은 훈련 전에 비해 최대운동 직후 감소하지 않았으나, 비교군은 최대운동직후 훈련 전에 비해 감소하였다(p<.05). MDA는 집단에 따른 훈련 시기와 채혈시기에서 유의한 차이가 나타나지 않았다. 이에 따라, 지적장애인들에게도 축구 훈련 시 플라이오메트릭훈련 프로그램을 적용시키는 것이 심폐적성에 더 유용하다는 결론을 얻었으며, 그 외 운동 지속 능력 향상을 위한 훈련 및 프로그램에 활용할 만한 가치가 있다고 보여 진다.

영어 초록

The purpose of this study was to closely examine the effects of soccer training according to appearance of execution in plyometrics training on Aerobic abilities and SOD, MDA in intellectual-disabled soccer players. Testee included 14 intellectual-disabled soccer players who stand for S city. The experimental group and the comparative group were 7 people, respectively. The experimental group had been carried out plyometrics training(twice a week/every one hour) and soccer training(twice a week/every two hours) for 12 weeks. The comparative group had been carried out soccer training(twice a week/every three hours) for 12 weeks. The following conclusions were obtained by comparing and analyzing the measurement value before and after soccer training according to the appearance of execution in plyometrics training. First, the group with training showed the higher enhancement than the comparative group in GXT(p<.05). Second, right after the maximum exercise, the comparative group was increased SOD concentration more than before training. On the other hand, Right after the maximum exercise, the group with training was reduced(p<.05). In MDA, the significant difference was not indicated in the training period and the blood-gathering period according to group. The conclusion was obtained Aerobic abilities to be more useful to apply plyometrics training program given soccer training even to the intellectual disabled. It is seen to have value enough to be applied even to training, program necessary for exercise durability elevation in addition to it.

참고 자료

없음