수심차이에 따른 수중운동이 좌업생활 여성의 심폐기능과 슬관절 등속성 근기능에 미치는 영향

최초 등록일
2020.01.07
최종 저작일
2020.01
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서지정보

발행기관 : 한국체육학회 수록지정보 : 한국체육학회지 / 47권 / 2호
저자명 : 강경희(KyungHeeKang) , 박해찬(HaeChanPark) , 윤성진(SungJinYoon)

한국어 초록

본 연구의 목적은 수중 트레드밀에서의 수심차이에 따른 수중운동이 좌업생활 여성의 심폐기능과 슬관절의 등속성 근기능에 미치는 영향을 검토하는 것이다. 본 연구에 참가한 대상자는 20대 일반여성 24명이며, 검상돌기 수심그룹(n=8), 전상장골극 수심그룹(n=8), 지상그룹(n=8)으로 각각 분류하여, 8주 동안 주 3회 운동을 실시하였다. 운동 전후의 심폐기능은 점증적 운동부하 검사(GXT) 장비를 이용하여 Bruce protocol로 측정하였고, 슬관절의 등속성 근기능은 등속성 장비를 이용하여 최대근력, 총일량과 신근력/굴근력 비율을 측정하였다. 그 결과 심폐기능과 슬관절의 등속성 근력 모두 수중그룹이 지상그룹보다 유의한 향상을 보였고, 수중그룹 간 비교에서, 전상장골극 수심그룹이 검상돌기 수심그룹 보다 높은 향상을 보였다.

영어 초록

The purpose of this study was to demonstrate the effects of difference water-depth during water exercise in underwater treadmill, thus compare the effect on cardiopulmonary function and isokinetic muscle function of knee joint in sedentary woman. For the purpose, the subjects of this study were seperated by three groups, who the first group was 8 Xiphoid (xiphoid process water depth), the second group was 8 ASIS (anterior superior iliac spine water depth), and the last group was 8 Ground. Training frequency was 3 times a week for 8 weeks and each training group undergoes, the cardiopulmonary function of the subjects is measured using Bruce protocol by Grade exercise test and The isokinetic muscle strength of knee joint was measurement maximal strength, total work, H/Q ratio by isokinetic equipment. From these results, it is derived the conclusion that interval running in underwater treadmill is effective in improving both cardiopulmonary function and isokinetic muscle function of knee joint. Especially, anterior superior iliac spine water depth group improved higher than xiphoid process water depth group at comparative between underwater training group.

참고 자료

없음

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