스포츠 생리학 : 무용수의 체력발달 특성 분석

최초 등록일
2020.01.07
최종 저작일
2020.01
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서지정보

발행기관 : 한국체육학회 수록지정보 : 한국체육학회지 / 36권 / 4호
저자명 : 김재호(JaeHoKim) , 이윤경(YoonKyungLee)

한국어 초록

본 연구는 무용수의 체격 및 신체구성, 기초체력, 무릎관절의 등속성 각근력 등을 검사 분석하여 무용수의 체력발달 특성을 규명하는 것이었다.9년 이상 무용수로 활동중인 여자 무용수 13명(현대무용: 6명, 발레: 4명, 한국무용: 3명)과 동일 연령대 건강한 여자 일반인 10명을 대상으로 %Fat, BMI, WHR 근력, 근지구력, 유연성, 순발력, 평형성, 민첩성, 무릎관절의 등속성 각근력(근력, 근파워, 근지구력), 동측근력비율, 양측근력비율 등을 비교 분석한 결과 무용수는 %Fat과 WHR이 낮았고 허리가 가는 신체적 특성을 나타냈다. 기초체력은 각 체력요인이 잘 발달되어 있었으며 특히 유연성, 평형성, 심폐지구력, 순발력, 근지구력 등이 우수하였다. 무릎관절의 등속성 각근력은 근지구력(신·굴근), 근력(신근), 평균파워(신·굴근) 등이 우수한 것으로 나타났다.이러한 결과들은 무용수에게도 적합한 체격과 체력발달이 요구됨을 의미한다 하겠다.

영어 초록

The purpose of this study was to investigate and analysis body composition, basic physical fitness, and isokinetic torque values of the knee for dancers and determine dancers` physical fitness characteristics.The subjects in this study were thirteen female dancers (six modern dancers, three Korean traditional dancers, and three ballerinas) with more than nine years of experience in dancing and ten females who had no experience in dancing. The dependant variables were %Fat, BMI, WHR, muscular strength, muscular endurance, flexibility, power, balance, agility, isokinetic torque values of the knee (muscular strength, muscular endurance, muscular power), ipsilateral balance ratio, and bilateral balance ratio. The results indicated that dancers had lower %Fat and WHR, smaller waist circumference than non-dancers. Also, dancers had superior basic physical fitness such as flexibility, balance, cadiovascular endurance, power, and muscular endurance.In isokinetic torque values of the knee, the muscular endurance (extensors, flexors), muscular strength (extensors), and mean power for dancers were significantly higher than those of non-dancers. This results implicated that an expert dancer required the appropriate physique and physical fitness development.

참고 자료

없음

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