선･명상의 웰빙과 힐링에 관한 고찰

서지정보

ㆍ발행기관 : 영성과 사회복지학회 ㆍ수록지정보 : 영성과 사회복지 / 3권 / 1호
ㆍ저자명 : 권경임

목차

Ⅰ. 들어가는 말
Ⅱ. 선･명상의 의미와 특성
Ⅲ. 선･명상의 심리적 치유
Ⅳ. 선･명상의 사회적 치유
Ⅴ. 선･명상의 복지와 치유
Ⅵ. 맺는 말
참고문헌

한국어 초록

현대사회의 특성은 급속한 사회변화와 미래를 예측할 수 없는 불확실성에서 찾을 수 있으며,
이러한 사회현상은 불안의식을 동반하게 되는데 사회보장제도가 잘 갖추어진 서구 복지국가에서
도 불안을 이기지 못하고 자살하는 사람이 많은 것은 사회제도에 의한 복지만으로는 진정한 복지
와 행복을 담보할 수 없음을 나타내는 것이다. 2천 년대 중반과 후반을 전후해서 사회적 화두는
웰빙(well-being)에서 힐링(healing)으로 변화되고 있는데, 현대인들이 처한 심리사회적인 상
황들이 치유가 필요할 정도로 힘들고 괴롭다는 것을 반영하는 것이라 하겠다. 웰빙(well-being)
은 정신과 신체의 조화와 균형을 통해 행복한 삶을 지향하려는 문화현상으로서, 신체적 건강과
삶의 만족도를 제고하는 것이고, 힐링(healing)은 마음과 정신의 상처치유를 강조한다는 점에서
차이가 있다. 그러나 웰빙과 힐링은 개인의 복지와 치유만이 아니라 사회적인 복지와 치유를 가
능하게 할 수 있으며, 공통적으로 복지(福祉)를 추구하는 개념이라고 할 수 있다. 선･명상은 불교
의 수행법으로, 불교의 궁극적인 목적은 고통(苦痛)에서 벗어나 안락을 얻는 이고득락(離苦得樂)
을 지향하는데, 현대사회에서 행복하게 잘사는 것을 지향하는 웰빙(well-being)과 힐링
(healing) 트렌드에도 영향을 미치고 있는 선과 명상에 대해서 고찰해 보았다. 최근 불교와 심리
치료의 접목을 시도한 연구가 진행되어 여러 가지 심리치료를 위한 프로그램이 개발되었는데, 특
히 개인의 특성에 맞춘 심리치유 프로그램의 개발만이 아니라 사회적 트라우마(trauma)나 문제
를 치유하기 위한 방안이 마련된다면, 웰빙과 힐링에 영향을 미치고 있는 선과 명상의 복지
(well-being)와 치유(healing)적 역량은 더욱 증대될 것이라고 생각한다.

영어 초록

The aim of this study is to explore zen and meditation related to the
way how to be a good person during one’s life. and to investigate the
Buddhistic discourse about well-being and healing.
These days well-being and healing have boomed in our society. Now
days many Korean consider that it is more important to live healthy and
happy(including mental health) than to make a lot of money. So, it is
social agenda of Korean society.
Buddhism teaches that people should pursuit of the social-healing, as
well as self-healing. That is to say, Buddhism is specially interested in the
well-being. By this, this study emphasized the need of the fulfillment in the
Buddhist self-healing. Also, emphasized to be corresponded with the
social-healing. Also, this study proposed to find out the Buddhistic models
of well-being & healing.
Buddhist psychology derives a psychological model and therapy ideas
from the Buddha sutra. So, there have been many attempts to integrate
Western psychology and Buddhism from the point of psychological view to
propose therapeutic applications. I think this is the healing model of
convergence & consilience
It is one of the examples of high interests in mindfulness in our society.
Mindfulness-Based programs as MBSR(Mindfulness-Based Stress Reduction),
MBCT(Mindfulness-Based Cognitive Therapy), DBT(Dialectical Behavioral
Therapy), ACT(Acceptance and Commitment Therapy) etc go current.

참고 자료

없음