방통대 생활과 건강 중간과제물/고혈압은 대표적인 성인 만성질환의 하나로서, 다른 심혈관질환의 주요 위험요인으로 작용하기 때문에 장기간에 걸치 꾸준한 관리가 필요한 건강문제이다.

소개

"방통대 생활과 건강 중간과제물/고혈압은 대표적인 성인 만성질환의 하나로서, 다른 심혈관질환의 주요 위험요인으로 작용하기 때문에 장기간에 걸치 꾸준한 관리가 필요한 건강문제이다."에 대한 내용입니다.

목차

1. 고혈압은 원인에 따라 일차성 고혈압과 이차성 고혈압으로 나눌 수 있다. 각각에 작용하는 위험요인 및 특성을 설명하시오.
1) 위험요인
2) 일차성 고혈압과 이차성 고혈압의 특성

2. 고혈압 전 단계’로 판정받은 환자에게 필요한 혈압 관리방안을 구체적으로 기술하시오. (단, 식이요법과 운동요법은 반드시 포함하고 그 밖에 다양한 측면의 관리방안을 제시할 것.)
1) 정기적 혈압 체크
2) 식이요법
3) 운동요법
4) 체중관리
5) 금주, 금연
6) 스트레스 관리

3. 출처 및 참고문헌

본문내용

1. 고혈압은 원인에 따라 일차성 고혈압과 이차성 고혈압으로 나눌 수 있다. 각각에 작용하는 위험요인 및 특성을 설명하시오.
1. 위험요인
1) 일차성 고혈압(본태성 고혈압)의 위험요인
(1) 유전적 요인
혈압 조절 능력은 개인마다 다르게 태어나고 개개인의 능력이 다를 수 있으며, 이것은 일정 부분 유전으로 다르게 설정될 수 있다. 가족 중에 고혈압환자가 있는 경우 구성원 역시 고혈압 위험군으로 분류되므로 가족력은 고혈압 발생을 예측할 수 있는 중요한 지표이며 조기 검진과 생활 관리가 필요하다.
(2) 연령(노화)
‘2023 국민건강통계’를 보면, 연령이 높아질수록 고혈압 유병률이 증가함을 알 수 있다. 연령이 증가하면서 혈관벽의 탄력이 떨어지고, 신장기능이 저하되므로 혈압이 증가하게 된다.
참고문헌인 신미아.(2025)의 연구, [중년기 고혈압 유병률 및 영향 요인]에서도 연령에 따라 고혈압이 증가함을 확인할 수 있다. 해당 논문에서는 다음과 같이 설명하고 있다.
“혈압은 연령 증가와 함께 지속적으로 상승하는 경향을 보인다. 특히 50대까지는 남성의 고혈압 유병률이 여성보다 높은 반면, 50대 이후에는 폐경과 함께 여성의 유병률이 높게 증가하는 특징을 보인다. 또한, 고혈압 발병 전 단계는 남녀 모두 40∼50대에 높게 나타나고, 50∼60대 이후에 고혈압의 심각한 합병증이 본격적으로 발생할 가능성이 높다”
이러한 결과는 연령의 증가가 고혈압의 원인 중 하나인 것을 알 수 있다.

참고자료

· 정성희·박영숙 [생활과 건강], 한국방송통신대학교출판문화원, 26~29p.
· 곽호경·김정희·손정민·한성림 [임상영양학], 한국방송통신대학교출판문화원, 177~184p.
· 신미아. (2025). 중년기 고혈압 유병률 및 영향 요인: 2022년도 국민건강영양조사 자료 활용. 보건과 복지, 27(1), 101-123. 10.23948/kshw.2025.03.31.1.101
· https://www-dbpia-co-kr-ssl.openlink.knou.ac.kr:8443/pdf/pdfView.do?nodeId=NODE12118698
· 대한고혈압학회
· https://www.koreanhypertension.org/sense/regulations
· 질병관리청 국가건강정보포털
· https://health.kdca.go.kr/healthinfo/biz/health/gnrlzHealthInfo/gnrlzHealthInfo/gnrlzHealthInfoView.do?cntnts_sn=5300
· 삼성서울병원 – 건강정보, [질환과 영양] 고혈압에 작별을- DASH 식사란?
· http://www.samsunghospital.com/home/healthInfo/content/contenView.do?CONT_SRC_ID=31885&CONT_SRC=HOMEPAGE&CONT_ID=7137&CONT_CLS_CD=001020002