생활과건강 2025년 1학기 방송통신대 중간과제물)고혈압은 원인에 따라 일차성 고혈압과 이차성 고혈압으로 나눌 수 있다. 각각에 작용하는 위험요인 및 특성을 설명하시오 고혈압 전 단계로 판정받은 환자에게 필요한 혈압 관리방안 등

소개

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목차

고혈압은 대표적인 성인 만성질환의 하나로서, 다른 심혈관질환의 주요 위험요인으로 작용하기 때문에 장기간에 걸친 꾸준한 관리가 필요한 건강문제이다. ‘고혈압 전 단계’에서는 고혈압으로의 진행을 막기 위해 예방적 차원의 노력이 요구되므로 임상적으로 중요한 의미를 갖는다.

1. 고혈압은 원인에 따라 일차성 고혈압과 이차성 고혈압으로 나눌 수 있다. 각각에 작용하는 위험요인 및 특성을 설명하시오(10점 배점).
1) 개요
2) 유형
① 일차성 고혈압 ② 이차성 고혈압
2. ‘고혈압 전 단계’로 판정받은 환자에게 필요한 혈압 관리방안을 구체적으로 기술하시오(20점 배점). 단, 식이요법과 운동요법은 반드시 포함하고 그 밖에 다양한 측면의 관리방안을 제시할 것.
1) 고혈압 전 단계의 정의와 위험성
2) 고혈압 전 단계 환자를 위한 혈압 관리 방안
(1) DASH 식단: 혈압을 낮추는 대표적인 식사법
(2) 체중 감량: 혈압을 효과적으로 낮추는 방법
(3) 나트륨 섭취 제한: 혈압을 낮추는 핵심 요소
(4) 규칙적인 신체 활동: 자연스럽게 혈압을 낮추는 방법
(5) 알코올 섭취 제한
(6) 정기적인 혈압 모니터링

3. 참고문헌

본문내용

고혈압은 대표적인 성인 만성질환의 하나로서, 다른 심혈관질환의 주요 위험요인으로 작용하기 때문에 장기간에 걸친 꾸준한 관리가 필요한 건강문제이다. ‘고혈압 전 단계’에서는 고혈압으로의 진행을 막기 위해 예방적 차원의 노력이 요구되므로 임상적으로 중요한 의미를 갖는다.

1. 고혈압은 원인에 따라 일차성 고혈압과 이차성 고혈압으로 나눌 수 있다. 각각에 작용하는 위험요인 및 특성을 설명하시오(10점 배점).

1) 개요

심장은 끊임없이 수축과 이완을 반복하며 혈액을 전신으로 공급하는데, 이 과정에서 혈액이 혈관 벽에 미치는 압력을 혈압이라고 한다. 심장이 수축할 때 혈액이 혈관을 따라 강하게 밀려나가며 발생하는 압력을 ‘수축기 혈압’이라 하며, 반대로 심장이 이완하면서 혈액을 다시 받아들일 때 유지되는 압력을 ‘이완기 혈압’이라고 한다. 일반적으로 수축기 혈압은 가장 높은 수치를 보이고, 이완기 혈압은 상대적으로 낮은 값을 갖는다.

이완기 혈압은 완전히 0이 되지 않는데, 이는 대동맥의 탄력성 때문이다. 심장이 수축할 때 생성된 압력이 대동맥 벽의 탄성에 의해 이완기까지 일정 수준 유지되며, 이 값이 수축기 혈압의 약 2/3 정도에 해당한다. 혈압은 보통 “수축기 혈압/이완기 혈압(mmHg)” 형식으로 표시되며, 예를 들어 120/80mmHg는 ‘120에 80’이라고 읽는다.

대한고혈압학회의 '2018 고혈압진료지침'에 따르면, 수축히 혈압이 120 미만이고, 이완기 혈압이 80 미만이면 정상혈압이다. 수축기 혈압이 130-139이거나 이완기 혈압이 80-89이면 고혈압 전 단계에 해당한다. 고혈압 1기는 수축기 혈압이 140-159이거나 이완기 혈압이 90-99이다. 고혈압 2기는 수축기 혈압이 160 이상이고 이완기 혈압이 100 이상이다.

혈압은 여러 요인에 의해 변동될 수 있다.

참고자료

· 정성희, 박영숙(2020). 생활과 건강. 방송대 출판문화원.
· 송수현ㆍ최홍상ㆍ배은희, 이차고혈압의 진단과 치료, 대한내과학회지: 제97권 제3호 2022
· (https://ekjm.org/upload/kjm-2022-97-3-171.pdf)
· Management of Prehypertension (Laura P. Svetkey)
· https://www.ahajournals.org/doi/pdf/10.1161/01.HYP.0000167152.98618.4b