(생활주기영양학) 건강한 임신을 위한 가임기 및 임신부의 올바른 영양관리 방법을 서술하시오

과제정보

학과	생활과학과	학년	3학년
과목명	생애주기영양학	자료	12건
공통	건강한 임신을 위한 가임기 및 임신부의 올바른 영양관리 방법을 서술하시오. 또한 임신부와 수유부에 대해 2010년 한국인영양섭취기준과 비교하여 2015년 한국인영양섭취기준이 변경된 영양소를 찾아 그 이유를 서술하시오. 건강한 임신을 위한 가임기 및 임신부의 올바른 영양관리 방법을 서술하시오. 또한 임신부와 수유부에 대해 2010년 한국인영양섭취기준과 비교하여 2015년 한국인영양섭취기준이 변경된 영양소를 찾아 그 이유를 서술하시오.

소개글

생활주기영양학
건강한 임신을 위한 가임기 및 임신부의 올바른 영양관리 방법을 서술하시오. 또한 임신부와 수유부에 대해 2010년 한국인영양섭취기준과 비교하여 2015년 한국인영양섭취기준이 변경된 영양소를 찾아 그 이유를 서술하시오.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 건강한 임신을 위한 가임기 및 임신부의 올바른 영양관리 방법
1) 태내기의 중요성
2) 임신중에 임산부가 피해야 할 음식
3) 건강한 임신을 위한 가임기 및 임신부의 올바른 영양관리 방법
2. 임신부와 수유부, 2010년 한국인영양섭취기준, 2015년 한국인영양섭취기준 비교
1) 임신기의 영양소 변화
2) 한국인영양섭취기준 비교(2010년, 2015년)

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

Ⅰ. 서론
인간발달은 생명이 시작되는 수정의 순간부터 일생동안 연령의 증가와 함께 일어나는 양적, 질적 변화를 의미하고 있다. 인간발달의 영역은 커다랗게 신체발달, 인지발달, 사회정서발달로 나누어지며, 생물학적 부모로부터 물려받는 타고난 특성뿐 아니라 환경의 영향을 받아 진행되어 간다. 이처럼 인간발달은 가임기 및 임신부의 올바른 영양관리에 의해서 영향을 받게 된다. 그렇기 때문에 이 시기에도 적절한 영양이 필요하고 이로 인하여 건강한 아이가 태어날 수 있는 것이다.
본문에서는 앞에서 살펴보고 있는 내용과 관련하여 건강한 임신을 위한 가임기 및 임신부의 올바른 영양관리 방법을 살펴보고 임신부와 수유부에 대해 2010년 한국인영양섭취기준과 비교하여 2015년 한국인영양섭취기준이 변경된 영양소를 찾아 그 이유를 살펴보도록 하겠다.

Ⅱ. 본론
1. 건강한 임신을 위한 가임기 및 임신부의 올바른 영양관리 방법
배아기를 걸쳐 엄마의 뱃속에서 탯줄을 통하여 영양분을 공급받고 인간의 외형을 갖춘다. 태아는 자궁 안에서 끊임없이 성장, 발육해 나가기 때문에 태아기에 임산부가 발달을 방해하는 사건이 발생하게 되면 직접적으로 태아의 발육에 문제가 일어나게 된다. 태교와 영양적 식생활 및 운동 등을 하며, 그리고 정기적인 검진을 통해 태아가 발달주수에 맞게 건강하게 잘 자라나고 있는지 확인하며, 엄마의 역할에 소홀해서는 안 된다. 국가에서는 선천성 장애발생의 예방을 위해서 임산부는 흡연, 약물, 방사선, 환경오염, 해로운 물질에 노출 등으로 발생할 수 있는 예방방법과 대책을 알려주어야 한다.

1) 태내기의 중요성
모체의 상태의 영양, 모체의 질병 및 연령이 태내 환경에 영향을 준다. 임신기간 중 평상시보다 충분한 영양소의 섭취가 중요하다. 또한 태내기는 뇌세포가 급격히 증가하는 시기이므로 충분한 영양공급은 두뇌발달에 결정적이다. 엄마로부터 산소와 영양을 공급받고 태아의 장기는 이 과정에 제대로 이루어지지 않으면 기형을 나타낼 수 있다.

참고 자료

최덕경, 서의정, 배은숙 외 3명, 인간행동과 사회환경, 양서원, 2013
박선아, 영양플러스 사업이 임산부 및 영유아의 영양개선에 미친 효과, 대전대학교 교육대학원, 2012
심화섭, 임산부 및 영·유아의 영양교육 및 보충 영양 개선 효과 : 전남 함평군을 중심으로, 조선대학교 대학원, 2012
2010년 한국인 영양소 섭취기준, 한국영양학회
2015년 한국인 영양소 섭취기준, 한국영양학회