보건교육B형 - 중년 여성/남성의 운동증진교육

과제정보

학과	보건환경학과, 간호학과	학년	4학년
과목명	보건교육	자료	23건
B형	중년 여성/남성의 운동증진교육 중년 여성/남성의 운동증진교육

소개글

- 보건교육B형 중간과제 중년 여성/남성의 운동증진교육에 대해서 작성하였습니다.
- 보건교육 대상자로서 서울시 XX구 주민 중 만 35세 이상 만 55세 미만의 여성을 선정하여 인구사회적 특성을 기술한 뒤 그린의 PRECEDE-PROCEED 모형에 적용하여 작성하였습니다.
- 적용 내용을 바탕으로 한 시간분량의 보건교육 학습지도계획서를 작성하였습니다.
- 방송통신대 2018학년도 보건교육 B형 과제물 지시사항에 맞추어 철저하게 작성하였습니다.

목차

Ⅰ. 서 론 – 보건교육 B형

Ⅱ. 본 론 – 중년 여성/남성의 운동증진교육
1. 중년 여성의 건강과 운동의 중요성
2. 그린의 PRECEDE-PROCEED 모형
1) 1단계- 사회적 사정
2) 2단계- 역학적 사정
3) 3단계- 행동환경적 사정
4) 4단계- 교육적 사정
5) 5단계- 행정정책적 사정
6) 6단계- 수행
7) 7단계- 과정평가
8) 8단계- 영향평가
9) 9단계- 결과평가
3. 선택대상에 대한 인구 사회적 특성 – 서울시 XX구 주민 중 만 35세 이상 만 55세 미만의 여성
4. PRECEDE-PROCEED 모형에 적용한 중년 여성의 운동증진 보건교육의 계획 과정
5. PRECEDE-PROCEED 모형에 적용한 중년 여성의 운동증진 보건교육에 대한 학습지도 계획서(한 시간 분량)

Ⅲ. 결 론

※ 참고문헌

본문내용

Ⅰ. 서 론 – 보건교육 B형
중년 여성/남성의 운동증진교육을 그린의 PRECEDE-PROCEED 모형에 적용하여 작성하고자 한다. 중년의 시기는 신체적 노화로 인하여 각종 성인병 등에 노출되기 쉬운데, 운동을 통한 체중 관리 및 근력 강화로 각종 성인병을 예방할 수 있다. 따라서 본 글에서는 중년 여성에 대한 보건교육을 계획하고자 한다. 선택대상으로 서울시 XX구 주민 중 만 35세 이상 만 55세 미만의 여성을 선정하여 이들의 인구사회적 특성을 상세하게 기술한 뒤 이들을 위한 운동증진교육의 내용을 그린의 PRECEDE-PROCEED 모형에 적용하도록 하겠다. 그리고 마지막으로 적용한 내용을 바탕으로 한 시간 분량의 학습지도계획서를 작성하면서 과제를 마치고자 한다.

Ⅱ. 본 론 – 중년 여성/남성의 운동증진교육
1. 중년 여성의 건강과 운동의 중요성
여성의 신체는 중년이 되면서 노화와 신체장애, 및 체력저하로 인한 스트레스로 인하여 삶의 질에 있어서 부정적인 영향을 미친다. 특히 중년기의 여성은 폐경을 겪게 되면서 성호르몬의 변화로 인하여 신체적 변화와 함께 심리적 불안감을 느끼게 된다. 또한 경제 발달로 인하여 영양과 생활수준이 향상되면서 영양의 섭취는 증가하고 활동량은 감소하여 성인병이 증가하고 있다. 특히 여성의 경우 연력이 증가함에 따라서 체내 피하지방이 증가하고 운동 능력이 급격히 저하되면서 비만이 되기 쉬워 고혈압, 당뇨병, 고지혈증 등의 각종 성인병에 노출되기 쉽다. 이러한 이유로 중년의 여성은 성인병으로 인한 신체적 질병과 함께 심리적 불안감을 겪기 쉽다.

이러한 중년의 시기를 건강하게 이겨내기 위한 방법으로 식단조절, 생활습관 개선과 함께 다양한 운동 프로그램이 제시되고 있다. 규칙적인 운동 프로그램을 통한 에너지 소비는 체지방량을 낮추어 체중 감소의 효과가 있으며, 근육의 양을 증가시켜 기초 대사량을 증가시키는 효과가 있는 것으로 알려져 있다.

참고 자료

김영임, 박영임, 이규영 『보건교육』 한국방송통신대학교 2013
이경희, 권수자 외 3명 저 『보건교육』 수문사 2014
최연희, 김봉임 외 3명저 『보건교육학』 정담미디어 2012
강익원, 조원제. 규칙적인 걷기운동 참여가 중년여성의 정신 건강 상태와 건강 관련 삶의 질에 미치는 영향 : 제 6기 국민건강영양조사를 중심으로. 한국웰니스학회 한국웰니스학회지 Volume11 Issue1. 2016
노동진, 임관철, 제갈윤석. 중년여성의 비만도와 신체조성, 혈중지질 및 동맥경화지수의 관계와 운동 중재프로그램의 효과. 한국웰니스학회 한국웰니스학회지 Volume 8 Issue 1. 2013
조의영 <운항승무원 건강증진을 위한 PRECEDE모형의 적용 및 검증> 연세대학교 대학원 [2001] [국내박사]