경희대학교 운동생리학(스포츠생리학) 내용 및 퀴즈 정리본

소개

경희대학교 체육대학 전공선택 운동생리학(스포츠생리학) 강의 내용을 정리한 자료입니다.

2020-1학기 운동생리학 강의 직접 수강하며 강의자료 내용 번역 및 강의 내용 추가하여 공부하기 위해 작성한 정리본입니다.

해당 강의의 경우 챕터 별 퀴즈, 중간고사, 기말고사를 모두 치루는 데 전범위 내용을 정리해둔 자료입니다. 퀴즈의 경우 해당 학기에 출제되었던 퀴즈를 추가해두었습니다.

강의 자료가 영어로 되어있어 공부하는 데 어려움이 있어 해당 자료를 활용하시면 수월하실 것이라고 생각됩니다.

목차

1. 골격근의 기본 요소
2. 골격근이 수축할 때 생기는 세포 수준에서의 변화
3. 골격근의 근섬유의 종류와 각 운동에 따른 근섬유의 특성
4. 생물에너지학 & 신진대사
5. 해당과정
6. 산화 시스템 - 지방: 베타 산화
7. 단백질의 산화
8. 포도당 신생합성
9. 생물에너지학의 주요 신호등 효소
10. 에너지 소비량 & 피로
11. 신경계
12. 심혈관계
13. 호흡계
14. 운동에 대한 심폐반응
15. 운동과 저항 훈련의 일반 원칙

본문내용

1. 골격근의 기본 요소
1.1. 골격근(Skeletal Muscle)
1.1.1. 수축과 이완을 통해 근육을 움직인다.
1.1.2. 신체 내 600개 이상
1.1.3. 가로무늬근, 수의근(Voluntary, controlled consciously)
1.2. 심장근(Cardiac Muscle)
1.2.1. 신체 내 오직 심장에만 존재한다.
1.2.2. 가로무늬근, 불수의근(Involuntary, controlled itself)
1.3. 민무늬근(Smooth Muscle)
1.3.1. 심장을 제외한 신체 내 대부분의 장기에 존재
1.3.2. 신체 내 장기, 혈관 벽 근육을 구성
1.3.3. 불수의근(Involuntary, controlled unconsciously)
1.4. 근섬유(Muscle Fiber, cell)
1.4.1. 수많은 근원섬유(myofibrils)로 구성되어 있다.
1.4.2. 근섬유막(endomysium, 근내막)에 의해 둘러싸여 있다.
1.5. 근섬유다발(Fasciculi)
1.5.1. 수많은 근섬유들이 모여서 구성되어 있다.
1.5.2. 근섬유다발막(perimysium, 근주막)에 의해 둘러싸여 있다.
1.5.3. perymysium: 골격근섬유의 근속을 둘러싼 결합조직
1.6. 근육
1.6.1. 여러 개의 근섬유다발로 구성되어 있다.
1.6.2. 근상막(epimysium, 근외막)으로 둘러싸여 있다.
1.7. 근섬유의 구조(Structure of Muscle Fiber)
1.7.1. 원형질막(Plasmalemma)
1.7.1.1. Sarcolemma = Plasmalemma(외막) + basement membrance(내막)
1.7.1.2. 골격근의 한쪽 끝 부분에서 반대쪽 끝까지 이어져 있는 근섬유를 감싸고 있는 막
1.7.1.3. 근육을 움직이게(수축, 이완) 하는 전기 자극신호를 처음으로 받아들이는 부분
1.7.1.4. 근섬유 내부로 영양분을 들어가게 하는 통로 역할

참고자료

· 없음