여가와 평생스포츠 19년 1학기 기말고사 (학내가상) (LMS)

소개글

ㅅㅊㅎ대학교 학내가상 시험족보입니다.
시험문제 그대로 나와서 컨트롤+f 하셔서 핵심키워드 찾고
답 체크하시면 되게끔 만들었습니다.

목차

없음

본문내용

1. 다음은 식품별 혈당지수에서 저혈당 식품이 아닌 것은?
- 보리빵

2. 다음은 필수지방 섭취 부족 시 나타나는 증상이 아닌 것은?
- 혈당 증가되어 허기증 유발

3. 다음은 유익한 운동의 종류에서 유산소 컨디셔닝을 증가시킬 수 있는~~
- 운동빈도는 주 2-5회 할 수 있는 운동

4. 다음은 운동을 통해 기대할 수 있는 혈중지질 수준 변화의 내용 중 틀린 것?
- 고저밀도 지단백 콜레스테롤의 감소

5. 다음은 운동과 지방연료의 이용에서 운동형태에 따른 지방 이용에 대한 설명?
- 약 20-40분 간의 중정도 운동 시 탄수화물과 지방으로부터 거의 비슷한 정도의 에너지 얻게 됨

6. 머리 전방자세와 어깨 전방자세가 복합된 자세 중 과활성화되거나 단축되는 근육이 아닌 것은?
- 전거근

7. 운동처방의 요건 중 다른 것은?
- 운동처방의 가장 중요한 요건으로 일정시간 내에 수행한 운동량을 의미한다.

참고 자료

없음