일상을 심플하게

* 도서요약본은 책한권의 핵심 줄거리와 내용을 A4 10매 내외로 정리한 문서입니다.

저자
마스노
출판사
나무생각
출판년도
2017.01
판매자(주)북코스모스
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목차


마스노 슌묘 지음
나무생각 / 2017년 1월 / 192쪽 / 12,800원

▣ 저자 마스노 슌묘
1953년 일본 가나가와 현 출생으로 겐코지의 주지 스님이자 정원 디자이너로 활동 중이다. 다마미술대학 환경디자인학과 교수를 역임하고 있다. 다마가와대학 농학부를 졸업한 후 조동종 총본산 소지지에서 수행하였다. 선의 사상과 일본의 전통적인 사고방식을 바탕으로 정원을 창작하는 활동을 하고 있다. 정원 디자이너로서는 최초로 예술선장 문부대신 신인상을 수상했으며 외무대신 표창, 캐나다 총독 훈장, 독일연방공화국 공로 훈장 등 다수의 훈장과 표창을 받았다. 저서로는 『스님의 청소법』, 『불필요한 것과 헤어지기』, 『화내지 않는 43가지 습관』, 『심플한 생활의 권유』, 『불안과 외로움을 다스리는 인생의 약상자』 등이 있다.


▣ 역자 장은주
일본어 전문 번역가. 일본어 통번역 프리랜서로 활동하던 중 활자의 매력에 이끌려 번역의 길로 들어섰다. 옮긴 책으로는 『혼자 있는 시간의 힘』, 『잡담이 능력이다』, 『스물아홉 생일, 1년 후 죽기로 결심했다』, 『스님의 청소법』, 『불필요한 것과 헤어지기』, 『인생에 화를 내봤자』 등이 있다.


▣ Short Summary
요 몇 해 사이 유럽과 아시아에서 ‘선禪의 정원’이 큰 인기를 끌면서 저에게도 ‘선의 정원’ 디자인 의뢰가 잇따르고 있습니다. 몇 해 전까지만 해도 미술관이나 콘도미니엄 등 공공성이 높은 공간의 정원 설계를 의뢰하는 경우가 많았는데, 최근에는 개인 주택의 정원 설계 의뢰가 점점 늘고 있습니다.


살고 있는 집에 ‘선의 정원’을 만들어달라거나 별장을 ‘선의 정원’으로 꾸며달라는 요청이 늘어난 것입니다. 그들은 대부분 세계적으로 이름이 알려진 경영자들로, 이른바 셀럽이라 불리는 사람들입니다. 그중에는 전용기를 타고 일본으로 날아와 그길로 저를 찾아오는 사람도 있습니다. 소탈한 모습을 하고 있지만 유명한 글로벌 기업의 대표들입니다.


그들은 하나같이 저에게 말합니다.
“아무것도 없는 정원을 만들어주세요. 마음이 쉴 수 있도록 아름다운 ‘선의 정원’을 만들어주세요.”


그들은 분명 모든 것을 손에 넣은 사람들입니다. 또 마음만 먹으면 무엇이든 손에 넣을 수 있습니다. 호화 저택 안에는 세계적인 명화와 최고급 조명이 장식되어 있고, 드넓은 택지에는 수영장과 테니스 코트도 당연한 듯 완비되어 있습니다. 그런 그들이 마지막에 바라는 게 ‘아무것도 없는 공간’입니다.


아무것도 없는 공간을 만들어내려면 무언가를 둬야만 합니다. 정말로 아무것도 없는 공간은 그냥 넓은 토지에 지나지 않습니다. 거기에 무언가를 둬야만 ‘아무것도 없는 공간’을 느낄 수 있습니다. ‘유=무, 무=유’가 되는 것이지요. 그 의뢰를 받고 저는 ‘선의 정원’ 디자인을 시작합니다. 더 이상 도려낼 수 없는 한계까지 불필요한 것들을 도려내어 갑니다. 그리고 최종적으로 정원에는 단 몇 개의 돌만이 놓입니다. 이것이 선의 정신이며 우리는 예로부터 그런 감성을 지니고 있었습니다.


완성된 ‘선의 정원’을 보고 그들은 진심으로 감탄의 말을 합니다.
“더할 나위 없이 멋진 공간이에요. 왠지 마음이 푸근해지는 공간이랄까요.”
모든 것을 손에 넣은 그들이 바란 것은 ‘아무것도 없는 공간의 편안함’이었습니다.


저는 물욕을 부정하지 않습니다. 사람은 물욕으로 인해 목표를 향해 더 노력하게 되기도 합니다. 또 원하는 물건을 손에 넣었을 때의 기쁨은 인생을 풍요롭게 해줍니다. 단, 거기에 진정한 풍요로움은 머물고 있지 않음을 깨닫기 바랍니다.


“진정한 풍요로움은 물질적인 것에 있지 않습니다. 그것은 마음의 풍요로움에 있습니다.”
선은 오로지 이것만을 쉼 없이 이야기해왔습니다.


심플하게 살아간다는 건 어떤 것일까요. 심플하게 살아가려면 어떻게 해야 할까요. 그저 정리정돈만 잘하면 되는 것도, 검소하게만 생활하면 이뤄지는 것도 아닙니다. 심플하게 살아간다는 것은 자신이 중요하다고 여기는 것을 가려내는 것이라고 생각합니다.


지금 자신이 가장 중시해야 할 것은 무엇인가. 지금 생활에서 정말 필요한 것은 무엇인가. 물질적인 것과 정신적인 것을 모두 포함하여 자신이 중요하게 여겨야 할 것이 무엇인가에 관심을 두는 것입니다. 그것을 가려냈을 때 몸도 마음도 생활도 심플한 상태가 되지 않을까요.


세상 풍경에만 눈을 빼앗기지 않고, 자신의 마음과 대화를 합니다. 때로는 멈춰 서서 ‘진정한 나’에 대해 생각해봅니다. 인생에서 그런 시간을 갖는다면 분명 풍요로운 마음을 찾게 될 것입니다. 당신의 인생에 조금만 ‘아무것도 없는 공간의 편안함’을 받아들여보세요.


▣ 차례
시작하며

1장 간소하게 살아간다
일부러 불편함을 택한다 / 다른 용도로 사용할 수 없는지 생각한다
일주일에 하루는 채식의 날로 정한다 / 배불리 먹으려고 하지 않는다
완벽한 쾌적함을 추구하지 않는다 / 자연에 몸을 둔다
하루 10분 좌선을 한다 / 청소로 마음을 닦는다
식재료를 버리지 않는다 / 유행하는 건강법에 휘둘리지 않는다
간소와 검소를 분별한다 / 비축해두지 않는다
하나의 물건을 소중히 여긴다 / 외출할 때는 소지품을 최소한으로 한다
원하는 물건을 바로 손에 넣지 않는다 / 살 수 있어도 사지 않는다
때론 일을 겉날린다 / 연중행사에 휘둘리지 않는다
행동거지를 정돈한다 / 때론 큰 소리를 낸다
편지를 쓴다 / 100일간 계속해본다

2장 버리고 정돈한다
어수선한 풍경을 만들지 않는다 / 공간을 메우지 않는다
일단은 하나만 처분한다 / 물건의 위치를 정한다
집 안에 파워스폿을 만든다 / 아침 시간을 소중히 한다
공백의 하루를 만든다 / 텔레비전을 켜둔 채로 두지 않는다
오늘 할 일만 생각한다 / 나중에 하려고 생각하지 않는다
멀리만 보지 않는다 / 아무것도 하지 않는 시간을 갖는다
하루를 매듭짓고 다시 시작하도록 한다 / 지각을 하지 않는다
두 가지 일을 동시에 하지 않는다 / 메일 체크에 시간을 들이지 않는다
모든 일을 직접 하려고 하지 않는다 / 우선순위를 정해둔다
언젠가 하고 싶은 일은 오늘 시작한다

3장 행복이란 족함을 아는 것
무심 상태가 된다 / 하나하나 진중하게 한다
우리는 본래 아무것도 갖고 있지 않았다 / 완벽을 추구하지 않는다
지나간 일은 후회하지 않는다 / 하루하루를 성심껏 살아간다
몸을 사용한다 / 행복이란 족함을 아는 것
한 걸음 물러선다 / 이해득실로 매사를 생각하지 않는다
매사에 정답을 구하지 않는다 / 당연한 것을 당연하게 한다
지나치게 재미를 추구하지 않는다 / 욕망에 마음을 사로잡히지 않도록 한다
어쩔 수 없는 고민에 집착하지 않는다 / 마음에 불필요한 것을 담아두지 않는다
꿈을 버리지 않는다 / 매사를 흑백으로 가리지 않는다
여기가 아닌 어딘가를 찾지 않는다 / 정보를 그냥 그대로 받아들이지 않는다
자신에게 없는 것을 추구하지 않는다 / 주저함이 들 때는 부모님을 만나러 간다

4장 사로잡히거나 떠안지 않는다
고독을 즐긴다 / 초조할 때는 숨을 내쉰다
분노는 일단 배에 머물게 한다 / 싫어하는 감정에 사로잡히지 않는다
‘나와 일’이 아닌 ‘나의 일’이라는 마음을 갖는다 / 사람과의 인연도 흐름에 맡긴다
미움받는 것을 두려워하지 않는다 / 타인을 비판하지 않는다
말을 삼간다 / 자신 없는 일은 남에게 맡긴다
할 수 없는 자신을 받아들인다 / 일단은 말과 태도를 정돈한다
친구의 수에 사로잡히지 않는다 / 상대의 반응에 일희일비하지 않는다
도구에 시간과 마음을 빼앗기지 않는다 / 분수에 맞는 생활을 한다
웃는 얼굴로 기분을 정돈한다 / 이기고 지는 것을 생각하지 않는다
너무 열심히 하지 않는다 / 타인을 질투하지 않는다
자신을 속이지 않는다

후기

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