마음을 숨기는 기술

* 도서요약본은 책한권의 핵심 줄거리와 내용을 A4 10매 내외로 정리한 문서입니다.

저자
플레처 부
출판사
책이있는마을
출판년도
2016.11
판매자(주)북코스모스
퀴즈풀이 출석이벤트

목차


플레처 부 지음
책이있는마을 / 2016년 11월 / 320쪽 / 15,800원

▣ 저자 플레처 부
특수요원으로 활동하다 은퇴한 뒤 현재는 다국적 컨설팅 기업에서 중화권 국가의 기업을 대상으로 스마트 보안 관리 시스템과 리스크 관리 시스템을 분석, 진단하고 대응책을 제시하는 업무를 맡고 있다. 직업과 관련하여 인간 본성에 대한 독창적인 견해를 지녔으며, 협상과 대화의 기술에 정통하다.


▣ 역자 하은지
상명대 중국어문학과 및 한국외대 통번역대학원 한중과를 졸업했다. 국내 유수 기업에서 번역ㆍ통역ㆍ강의를 담당하고 있으며, 현재 번역 에이전시 (주)엔터스코리아에서 중국어 번역가로 활동 중이다.


▣ Short Summary
이 책은 ‘마음을 숨기는 기술’을 다룬 지침서로, 어떻게 하면 당신의 생각과 마음과 약점을 감출 수 있는지 그 방법을 제시한다. 마음을 숨겨야 하는 이유는 간단하다. 이 세상을 살다 보면 때로는 적절하게 마음을 잘 숨겨 기회를 잡을 필요가 있기 때문이다. 만약 당신이 큰일을 해내고 싶다면 『삼국지연의』에서 유비가 희로애락을 얼굴에 드러내지 않았듯 마음을 숨기는 기술을 가장 먼저 배워야 한다. 그러나 현실에서는 너무 많은 사람이 자신을 잘 ‘감추는’ 법을 모른다. 남들에게 쉽게 자기 속내를 들키고 의도를 간파 당한다. 이런 사람들은 적에게 쉽게 이용당하거나 다른 사람에게 이리저리 끌려 다니게 되고 따라서 당연히 인생이 불리해질 수밖에 없다. 반면 사람의 말투와 안색을 살피는 데 능숙한 사람은 상대방의 작은 행동 하나에서도 단서를 찾아 그 마음을 정확히 읽어낸다. 이처럼 상대방의 속마음을 자신의 손바닥 보듯 훤히 알고 있으니 언제 어디서든 유리한 위치에 설 수 있다.


혹시 누군가 당신의 마음을 꿰뚫어보는 게 무서운가. 아니다. 오히려 그보다는 그들이 당신의 생각을 읽고 자신의 마음을 더욱 깊숙이 숨기는 것을 더 무서워해야 한다. 그래서 결국 그들 앞에 서면 우리의 비밀은 사라지는 동시에, 그들이 어떤 반응을 보일지 영원히 예상할 수 없다. 이런 사람과 적이 된다고 생각해보라. 당신은 숨을 곳 하나 없는 허허벌판에 서 있는데 상대방은 어두운 동굴에 숨어 끝까지 자신을 드러내지 않을 것이다. 이런 상황에서 어떻게 상대방을 이길 수 있을까.


미국 FBI 요원들은 다른 사람의 마음을 꿰뚫어보는 데 능숙하다. 그들의 주요 업무가 바로 상대방의 마음을 읽는 일이기 때문이다. 그래서인지 그들은 마음을 숨기고 드러내지 않는 상대방을 가장 두려워한다. 또한 적의 내부로 들어가 스파이 임무를 수행하거나 사건을 수사하고 심문할 때 ‘마음을 숨기는 기술’은 임무의 완성을 판가름할 수 있는 중요한 열쇠로 작용한다. 우리도 FBI 요원처럼 자신의 속내를 숨겨 무슨 꿍꿍이속인지 알 수 없도록 위장해야 할 때가 많다. 이 책은 FBI의 실제 사례를 들어 ‘마음을 숨기는 기술’을 자세히 소개한다. 이 책을 읽기 시작한 지금, 당신은 이미 마음 숨기기 여정의 첫발을 내디딘 것이다.


▣ 차례
여는 글

STEP 1허점 찾기_ 마음을 숨기고 싶다면 먼저 빈틈을 찾아내라
인체의 컨트롤타워 대뇌 / 대뇌가 자극을 받으면 몸이 반응한다 / 빈틈을 단속하라 / 말 속에 숨은 빈틈 / 감정으로 드러나는 비밀 / 자기 절제, 욕망 통제하기


STEP 2배출하기_ 화내지 않기, 분노 다스리기
분노를 발산할 통로를 찾아라 / 화를 내기보다는 나를 위해 노력하라 / 용서로 마음을 구원하라 / 낙담에서 비롯된 반항심을 억제하라 / 침착함은 마음 숨기기의 근본 / 평정심 유지하기 / 이성적으로 인내하기 / 당신을 더욱 매력적으로 만드는 겸손함 / 침묵의 힘 / 제3자의 눈으로 자신을 관찰하는 연습하기


STEP 3내려놓기_ 초조함 버리기, 타산적인 마음 통제하기
타산적인 마음 감추기 / 승자의 자세 / 성공은 조용히 축하해야 한다 / 실수를 두려워하지 말라 / 마음을 안정시키는 사소한 동작들 / 남보다 나부터 이해하라 / 원망, 영혼의 마약 / 걱정은 스스로 채우는 족쇄 / 즐거움의 능력 / 활달함, 타산적인 마음을 치유하는 약


STEP 4자주성_ 맹목적인 모습 버리기, 독립적으로 생각하기
군중심리 / 독립적 사고, 다른 사람에게 휘둘리지 않는 법 / 타인에게 굴복하지 않기 / 열등감의 원인 / 열등감 없애기 / 비굴하거나 거만하지 않은 자신감


STEP 5절제_ 당신의 희로애락을 주머니 속에 감추어라
부끄러움이란 / ‘희로애락‘을 주머니 속에 감추어라 / 절제에 관하여 / 부러움→질투→미움, 건강하지 못한 심리 상태 / 사랑해서 미워한다


STEP 6버리기_ 안전감 만들기, 소유욕 통제로 나를 지키기
‘영역’ 이해하기 / 영역 표현 / 소유욕 통제하기 / 속임수는 가장 쉽게 들킨다 / 의미 없는 논쟁을 피하라 / 한발 양보하기 / 불안함을 드러내는 지배욕 / 마음 가다듬기, 안전감 만들기


STEP 7임기응변_ 놀라지 않기, 동결 반응 억제하기
동결 반응이란 / 동결 반응의 구체적인 예 / 동결 반응을 체계적으로 완화하기 / 공포 전환 / 마음의 창 / 속내를 드러내는 시선 / 당신의 전투성을 숨겨라


STEP 8이해_ 두려워 말기, 마음속 공포 없애기
공포의 피해 / 이해, 공포심 줄이기 / 자기 위로, 마음의 평안 찾기 / 한 번에 하나씩, 공포를 없애는 법 / 두려움을 없애는 자신감 / 나를 알고 받아들이기 / 의지 단련하기, 두려워할 일은 없다


STEP 9침착하기_ 당황하지 않고 도피 반응 억누르기
도피의 순간 / 시선 회피 / 몸동작의 도피 반응 / 대인관계의 거리감 / 당신은 도피형 성격인가 / 당신을 여유롭게 만드는 익숙함 / 침착함으로 일 처리를 더욱 조리 있게 / 적극적으로 마주하라, 도피는 일을 더욱 망칠 뿐이다

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