긍정의 뇌

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저자
질 볼트 테일러
출판사
윌북
출판년도
2010.12
판매자(주)북코스모스
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목차

질 볼트 테일러Jill B. Taylor 지음
윌북 / 2010년 12월 / 262쪽 / 12,000원

▣ 저자 질 볼트 테일러Jill B. Taylor
어린 시절 정신분열증에 걸린 오빠를 보며 인간의 마음과 뇌에 대한 호기심과 의문을 가지게 된다. 인디애나 의과대에서 신경해부학을 전공하고 하버드대에서 연구원으로 활동하던 1996년, 37세의 나이로 뇌졸중에 걸린다. 뇌 기능이 하나둘 무너지는 과정을 몸소 관찰한 최초의 뇌과학자로 개두 수술과 8년간의 회복기를 거치며 우리 뇌에 대한 보다 깊이 있는 자각을 얻게 된다. 논리적이고 언어적인 왼쪽 뇌의 기능을 상실하고 오른쪽 뇌로만 세상을 느낀 그는 좌우 뇌의 기능적인 차이와 함께 뇌가 스스로 진화하면서 회복하고자 하는 힘을 지니고 있음을 깨닫는다.


2008년 전 세계 지성인들의 축제인 TED 컨퍼런스에서 뇌졸중 경험으로 얻은 통찰을 주제로 강연하여 조회 수 500만 건에 달하는 역대 최고의 인기를 누렸으며 지금도 그의 TED 강연은 하루에 2만 명의 세계인이 보고 있다. 오프라 윈프리 쇼에 출연하여 수천만 시청자들의 이목을 모으기도 했던 그는 타임 지에서 뽑은 '2008년 가장 영향력 있는 100인'에 선정되었다. 뇌졸중으로 좌뇌가 멈춘 순간 세상을 에너지로 느끼고 열반과도 같은 기분을 느꼈다는 그의 이야기는 다소 신비주의적으로 들리나 그는 자신의 경험이 종교적으로 해석되거나 이용되는 것을 꺼린다. 이 경험은 다만 인간 정신의 능력으로 가능했음을 못 박는다. 그는 우뇌의 신비한 능력을 종교적 믿음이 아니라 과학적 체험으로 알게 되었기 때문이다.


수상스키를 즐기고 음악을 좋아하며 스테인드글라스로 공예를 하는 그는 매순간 분석적인 좌뇌와 존재 자체를 느끼는 우뇌 사이에서 의식적으로 어떤 뇌를 사용할지 선택하며 뇌졸중 이후의 삶을 즐기고 있다. 현재 하버드대 뇌조직 연구소의 대변인이자 미드웨스트 방사선치료 연구소의 고문으로 활동 중이다.

▣ Short Summary
인간을 구성하는 조직 중 가장 중요한 것은 무엇일까? 아마도 뇌일 것이다. 모든 인간 행동은 뇌의 작용이며 뇌가 멈추는 순간 우리는 아무것도 할 수 없는 식물이 되고 만다. 그러나 정작 우리는 뇌에 대해 얼마나 알고 있을까? 여기 평생 뇌 연구에만 몰두하다가 어느 날 갑자기 뇌졸중에 걸려 8년간의 치료 끝에 회복에 성공한 한 과학자가 있다. 과연 우리의 뇌가 무엇인지 뇌가 우리 삶에 어떤 영향을 미치고 있는지 그보다 더 잘 설명할 수 있는 사람은 없을 것이다.


이책의 저자인 질 테일러 박사는 인디애나 의과대학을 졸업하고 하버드 대학교에서 뇌에 관한 해부학 연구와 강의를 충실히 하고 있었다. 37세의 젊은 나이로 승승장구하던 그가 바로 뇌졸중에 걸린 것이다. 그는 말하기, 듣기, 읽기, 쓰기, 걷기 등 뇌 기능이 하나둘 무너져 내리는 과정을 몸소 체험하며 관찰한 최초의 뇌과학자가 되었고, 뇌졸중 초기 4시간 동안 일어난 변화들과 병원에서 각종 검사를 받으며 느낀 점들, 개두 수술을 받기 위해 어떤 준비를 했는지, 회복에 가장 도움 되는 것들이 무엇이었는지 등 자신의 실제 경험을 과학자답게 명료하고도 생생하게 풀어놓는다. 저자는 뇌졸중 경험으로 얻은 우리 뇌에 관한 신비롭고 놀라운 통찰을 두뇌 신경해부학을 근거로 특유의 유머를 섞어가며 여과 없이 들려준다.


저자는 좌뇌가 멈추고 우뇌로만 세상을 경험하면서 우리 눈에 보이지 않는 에너지가 있음을 느낀다. 타인을 향한 배려가 부족한 간호사나 의사가 자신을 대하면 고통이 밀려들었고, 친절한 손길로 정성껏 돌보는 사람들에게서는 긍정적인 에너지와 따뜻한 감정을 전해 받았다. 사람들의 감정을 예민하게 느끼게 된 그는 모든 사람은 자신의 감정 에너지에 책임을 지고 긍정적인 방향으로 이끌어야 한다고 말한다. 뇌과학의 관점으로 볼 때 감정이란 언제든지 우리가 결정권을 가지고 조절 가능한 것이기 때문이다. 나아가 진정한 감정 나눔, 곧 우뇌에 의한 공감능력을 고양시키는 것이 상대방에 대한 너그러운 이해를 가능하게 하여 세상을 평화롭게 한다고 역설한다.


좌뇌의 행하는 의식에서 우뇌의 존재하는 의식으로 옮겨가는 열반 체험을 뇌졸중 경험에 빗대어 생리학적으로 풀어낸 그의 글은 늘 바쁜 삶을 살아가는 고립된 현대인들에게 감정의 짐을 내려놓고 마음을 평화롭게 다스리는 방법을 제시하고 있다. 좌뇌 본위의 사고에서 벗어나 포용력 있고 늘 긍정을 원하는 우뇌 본위로 생각하는 연습을 하여 양쪽 뇌가 균형을 이루면 우리 삶이 더 풍요로워지고 아름다워질 수 있다는 것이 그가 뇌졸중으로 얻은 깊은 통찰의 핵심이다.


▣ 차례
서문_ 마음에서 마음으로, 뇌에서 뇌로

PART 1 뇌졸중, 8년의 기록
뇌졸중 이전의 나의 모습 / 뇌졸중이 찾아온 아침
응급전화를 걸기까지 / 깊은 침묵 안에서
병원에 도착하다 / 신경치료실에서
긍정 에너지를 지닌 사람들, 부정 에너지를 지닌 사람들
어머니가 오다 / 수술을 준비하며
개두 수술하는 날 / 회복을 위해 필요한 것들
일상으로의 복귀

PART 2 뇌에 관해 알게 된 진실
뇌졸중이 내게 안겨준 지혜 / 오른쪽 뇌와 왼쪽 뇌
뇌를 다스리는 법 / 긍정적으로 생각하는 연습
지금 여기에서 행복해지기 / 마음의 정원을 가꾸자

PART 3 우리가 정말 알아야 할 뇌과학 지식
왜 뇌졸중에 걸릴까? / 뇌의 균형 잡기

- 뇌졸중 자가 진단 10가지 질문
- 회복에 가장 필요한 40가지

역자 후기_ 이 책이 내게 안겨준 통찰

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