언씽커블

* 도서요약본은 책한권의 핵심 줄거리와 내용을 A4 10매 내외로 정리한 문서입니다.

저자
소니아 리코티
출판사
빅북
출판년도
2011.08
판매자(주)북코스모스
퀴즈풀이 출석이벤트

목차


소니아 리코티 지음
빅북 / 2011년 8월 / 256쪽 / 12,000원

▣ 저자 소니아 리코티
사람들의 변화를 이끌어내는 자기계발 전문가이다. 그녀는 인기 있는 전문 강사로, 세계 각지를 돌며 사람들에게 위대한 삶을 살 수 있도록 깨달음을 주는 강의를 하고 있다. 또한 오늘날 가장 위대한 자기계발 전문가들과 함께 강단에 서기도 했다. 그녀는 오프라 윈프리 쇼에 소개되면서 베스트셀러 1위에 오른 『쉽고 간단한 끌어당김의 법칙: 자신이 꿈꾸는 멋진 삶을 창조하는 법』의 저자이기도 하다. 그녀는 사람들의 삶을 변화시키기 위해 리드 아웃 라우드(Lead Out Loud)라는 회사를 설립하고 다양한 상품 및 비디오와 워크숍을 제공하고 있다. 또, 〈언씽커블 텔레세미나 시리즈〉를 제작하고 진행하며, 세계 각국의 위대한 리더들을 인터뷰하고 있다. 깨달음을 주는 그녀의 강의 비디오는 유튜브에서 큰 인기를 끌며, 300만 건 이상의 조회수를 기록하기도 했다.


▣ 역자 윤경미
경북대학교 영어영문학과를 졸업하고 수년간 출판사에서 편집자로 일하며 어린이 책을 기획, 집필 및 편집하다가, 어느 날 갑자기 출판번역에 이끌려 번역가의 길로 들어섰다. 번역한 책으로는 『멋지게 나이 드는 법 46』, 『머리는 좋지만 산만한 내 아이』가 있으며, 그 외 『컵케이크 이야기』, 『난 네가 무섭지 않아!』 등을 비롯한 수십 권의 어린이 책을 번역했다. 현재 프리랜서 전문 번역가로 활동 중이다.


▣ Short Summary
정신이 제대로 박힌 사람이라면 누구나 고통보다는 평화롭고 즐거운 길을 선택할 것이다. 그렇다면 왜 누구나 이처럼 명확히 더 나은 길을 택하지 않는 걸까? 그건 많은 이들이 자신에겐 선택의 여지가 없다고 생각하기 때문이다. 그들은 어려움을 헤쳐 나갈 때, 더 나은 선택의 여지가 있다는 걸 모른다. 그렇기에 더 나은 길이 반드시 있다는 것을 인식하는 것이 가장 중요하다.


다시 말해 우리는 언제 어느 때나 내적 평화와 즐거움을 얻을 수 있다. 그런데 내적 평화와 즐거움은 밖에서 찾아 헤매거나, 돈으로 사거나 다른 사람들로부터 얻을 수 있는 종류의 것이 아니다. 그것은 우리 마음속에 있다. 그래서 우리는 지금 당장에라도 거기에 접근할 수 있다. 그런데 진정한 즐거움과 마음의 평화는 우리 주위에서 일어나는 일과 관계없다는 사실을 빨리 깨달을수록 더 빨리 온다. 물론 그런 마음에 도달하기 위해서는 노력과 헌신이 필요하다.


그런 시각에서 이 책은 고난이나 어려움이 닥쳤을 때 생각의 전환과 마음가짐으로 그 고난의 시기를 극복해낼 수 있는 방법을 20가지로 나누어 설명하고 있다. 구체적으로 우선순위를 설정해 중요한 일을 처리하고, 일어난 일은 받아들이고, 과거는 흘려보내며, 더 나은 미래에 대한 믿음을 가지는 등 자신의 생각을 바꾸고 마음을 가다듬는 것에서부터 시작하여, 사랑하고 용서하고 감사하는 등의 행복을 실행하게 하는 태도까지 저자 자신의 생생한 경험과 다양한 사례를 바탕으로 들려주고 있다.


참고로 책 제목인 언씽커블(Unsinkable, 가라앉히려고 해도 가라앉힐 수 없는)이란 단어는 삶에서 힘든 시기를 겪을 때, 다시 일어서기 위해 있는 힘껏 고난을 헤쳐 나가려고 노력하는 모습을 멋지게 표현하고 있다. 왜냐하면 우리는 늘 가라앉지 않고 물 위에 떠 있으려고 부단히 노력하기 때문이다.


▣ 차례
추천사 - 제임스 레드필드 / 저자의 말 / 프롤로그 - 진정한 즐거움과 마음의 평화를 추구하라


Chapter 1 중요한 일부터 먼저 하라
motto 1 나는 변할 수 있다고 믿어라 / motto 2 나쁜 감정을 애써 무시하지 마라

motto 3 우리는 혼자가 아니다 / motto 4 당신의 멘토를 찾아라
motto 5 교훈을 얻을 것인가, 실패를 되풀이할 것인가

Chapter 2 받아들이고 흘려보내고 믿음을 가져라
motto 6 일어난 일은 그대로 받아들여라 / motto 7 과거는 흘려보내라
motto 8 미래의 일에 믿음을 가져라

Chapter 3 자신의 마음을 다스려라
motto 9 현실을 재창조하라 / motto 10 고정관념이나 편견을 털어내라
motto 11 스스로를 가두지 말고 기회의 문을 두드려라

Chapter 4 보다 높은 곳을 지향하라
motto 12 스스로를 제대로 보살펴라 / motto 13 내면의 소리에 귀를 기울여라
motto 14 지금 현재에 충실하라

Chapter 5 사랑하고 용서하고 감사하라
motto 15 자기 자신과 다른 이들을 용서하라 / motto 16 늘 사랑의 마음으로 대하라

motto 17 지금 주어진 것과 앞으로 주어질 모든 것에 감사하라

Chapter 6 무조건 베풀어라 그럼 행복하리
motto 18 자기 자신에게서 벗어나라

Chapter 7 위대함으로 한걸음씩 나아가라
motto 19 위기 속에 멋진 기회가 숨어 있다 / motto 20 자신만의 특별한 삶을 살아라

결론 - 절대로 포기하지 마라 / 에필로그 - 강을 거슬러 오르는 연어처럼
후기 / 출처 / 인물 소개

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