아침형 인간으로 변신하라

* 도서요약본은 책한권의 핵심 줄거리와 내용을 A4 10매 내외로 정리한 문서입니다.

저자
다카이 노부오
출판사
명진출판
출판년도
2003.10
판매자(주)북코스모스
퀴즈풀이 출석이벤트

목차

다카이 노부오 지음/은미경 옮김
명진출판/2003년 10월/180쪽/8,900원

▣ 저 자 다카이 노부오
도쿄대학 법학부를 졸업했고, 40년 동안 인사/노무 문제 전문 변호사로 활약해오면서 자신
이 직접 체험한 아침형 인간의 장점을 많은 이들에게 전파하고 있다. 끊임없는 자기 계발에
관심이 있는 사람, 남보다 앞선 미래를 준비하고 싶은 사람, 21세기 무한 경쟁 시대를 주도
하고 싶은 사람들에게 아침형 인간으로 변신할 것을 역설해왔다. 집필과 강연, 자원봉사 등
으로 광범위한 활동을 펼치며 ‘시간 활용의 달인’이라는 평을 듣고 있다.

▣ 역 자 은미경
숙명여대 국어국문학과를 졸업했으며, 동부그룹 홍보실을 거쳐 현재 일본에 살면서 교민잡
지와 KBS 월드넷 등에서 자유기고가로 집필과 번역 활동을 하고 있다. 역서로는 『일 잘하
는 사람의 타이밍 기술』 『일 잘하는 사람 일 못하는 사람』 등이 있다.

▣ Short Summary
아침형 인간으로 변신하는 것은 성공적인 비즈니스로 가는 지름길이다. 그러나 무작정 아침
에 일찍 일어난다고 해서 아침형 인간이 되는 건 아니다. 기상 시간부터 오전 업무 활용, 시
간 관리, 인간관계까지 전면적인 개편을 해야 한다. 이 책에서 저자는 아침에 일찍 일어나는
방법부터 오전 업무 강화법과 처세법까지 아침형 인간으로 변신하는 방법을 구체적이고 단
계적으로 제시하고 있다.

파트 1에서는 왜 아침형 인간으로 변신해야 하는지를 밝히고 있다. 그리고 파트 2와 파트 3
에서는 아침에 일찍 일어나는 것부터 출근해서 오전 업무를 강화하는 방법까지 단계적으로
자세히 소개한다. 하루 30분씩 일찍 일어나기, 물 한잔 마시는 것 같은 간단한 변화부터 어
학 공부 같이 궁극적인 자기계발까지 단계별 실행방법을 제시하고 있다. 파트 4와 파트 5는
아침형 비즈니스맨의 업무를 강화하는 방법과 처세 활용법을 보여준다. 아침을 망치는 회식
과 야근을 자제하고, 낮잠으로 에너지를 보충하며, 아침형 인간이 올빼미형 사람들과 원만한
인간관계를 쌓을 수 있는 방법도 제공하고 있다.

▣ 차 례
프롤로그 - 오전 10시까지 끝내라
Part 1. 아침형 인간의 경쟁력
Part 2. 아침형 인간의 파오 모닝 오프닝
Part 3. 아침형 인간의 오전 승부법
Part 4. 아침형 인간의 업무 강화법
Part 5. 아침형 인간의 처세 활용법

에필로그 - 지금 당장 시작하라

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