나를 새롭게 하는 명상

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저자
데이비드 폰타나
출판사
들녘미디어
출판년도
2003.05
판매자(주)북코스모스
퀴즈풀이 출석이벤트

목차

데이비드 폰타나 지음/박주미 옮김
들녘미디어/2003년 5월/164쪽/8,500원

▣ 저 자 데이비드 폰타나
『꿈의 비밀 언어』『상징의 비밀 언어』『명상의 요소』『명상자 지침서』『도시의 연꽃』등을 비롯
해, 그가 저술한 수많은 책들은 전 세계 20개 언어로 번역되었다. 심리학 박사이자 저명한 심리학자,
그리고 영국 심리학회 회원이기도 한 데이비드 폰타나는 현재 영국 카디프 대학의 특별 방문 교수로
재직 중이며, 포르투갈의 여러 대학에서 강의를 하고 있다. 25년 넘는 동안 명상 수행을 한 학생이자
교수로서, 수많은 나라의 전통적인 명상 스승들과 더불어 연구를 해왔다. 그는 대학에서 강의를 하는
외에도, 명상 워크숍과 세미나를 열고 있으며 명상을 주제로 한 방송에도 자주 출연하고 있다.
▣ 역 자 박주미
이화여자대학교 영어교육과를 졸업하고, 이화여자대학교 통역번역대학원 한영 번역과를 졸업하였다.
현재 전문 번역가로 활동중이다. 주요 역서로는『토미와 오스카 1, 2』『미 국가안보국 NSA 1』『그
래, 난 못된 여자다』등 다수가 있다.
▣ Short Summary
마음의 번잡함에서 벗어나기 위한 쉽고도 체계적인 명상법을 소개하는 이 책은 25년 동안 저자가 직
접 체험한 명상법을 실용적인 프로그램으로 체계화해 간단하고 명쾌하게 소개하고 있다. 독특한 삽화
를 곁들인 실용적이고 쉬운 명상 가이드로, 선불교에서 도교에 이르기까지 명상의 위대한 전통들과
전 세계 수많은 문화권에서 오랜 세월에 걸쳐 수립된 다양한 명상 기법들이 소개되어 있다. 마음을
가라앉히고 나날의 삶을 정확하게 바라보며, 다른 이들을 배려할 수 있는 여유를 되찾아 주는 명상에
이르는 길을 알려주는 책이다.
▣ 차 례
서문
이 책을 효율적으로 이용하려면

제1부 관문
제1장 끝이 없는 길
제2장 입구
제3장 명상의 필수요소

제2부 관문 너머
제1장 위대한 전통들
제2장 영상과 소리
제3장 역설의 힘
제4장 외부적 한계
결론

자료문의

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