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나의 삶에서 가치있는 것은 무엇인가2025.05.091. 행복의 정의 행복은 개인의 행복뿐만 아니라 주변 사람들의 행복도 포함하는 개념이다. 개인의 이기심을 전제로 하는 공리주의와 일맥상통하며, 다른 사람의 행복을 침해하지 않으면서 자신의 행복을 추구해야 한다. 2. 행복의 추구 많은 청소년들이 좋은 대학과 직장을 위해 10대 후반을 책상 앞에서 보내는 이유는 미래의 행복을 위해 현재를 투자하기 때문이다. 하지만 '행복은 강도가 아니라 빈도가 중요하다'는 관점에서 소소한 일상의 행복을 찾는 것이 중요하다. 3. 인간의 욕구와 행복 매슬로의 욕구 이론에 따르면 인간은 결핍 욕구(생리적...2025.05.09
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심리학적 관점에서 바라 본 '미움받을 용기'2025.05.101. 사회적 두려움과 자아 수용성 '미움받을 용기'는 사회적 두려움에 대한 이야기를 다룹니다. 이는 다른 사람들의 비난, 비판, 미움을 받을까 두려워하여 자기 표현을 억제하는 현상을 말합니다. 심리학에서는 이러한 사회적 두려움이 자아 수용성을 증가시키고, 자아 일관성을 약화시킬 수 있다고 합니다. 이 책은 이러한 두려움을 극복하고, 자아 수용성을 낮추는 방법을 탐구합니다. 2. 존 자크 루소의 자아개념 '미움받을 용기'는 존 자크 루소의 자아개념과 관련된 심리학적인 이론과 원리를 다루고 있습니다. 루소는 개인의 자아가 다른 사람들로...2025.05.10
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사회심리학 - 자기란 누구인가 (과제점수 100점)2025.04.291. 자기의 구성요인 윌리엄 제임스가 제시한 자기의 세 가지 구성요인인 물적 자기, 사회적 자기, 정신적 자기에 대해 설명하고 있다. 물적 자기는 개인이 가지고 있는 것들, 사회적 자기는 타인들의 자기에 대한 평가, 정신적 자기는 개인이 지닌 주관적인 것들을 의미한다. 2. 자기 파악 방법 남들과의 비교, 타인이 생각하는 자신, 자신이 보는 자신, 집단과 환경의 영향 등 다양한 방법으로 자기를 파악할 수 있다고 설명하고 있다. 특히 SNS를 통한 남들과의 비교가 부정적인 영향을 줄 수 있음을 지적하고 있다. 3. 성인 ADHD 자신...2025.04.29
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매슬로우의 5단계 인간 욕구 이론2025.01.031. 매슬로우의 욕구이론 매슬로우는 인간의 기본적인 욕구를 5단계로 구분하였습니다. 생리적 욕구, 안전의 욕구, 소속의 욕구, 존경의 욕구, 자아실현의 욕구가 그것입니다. 이 중 자아실현의 욕구는 인간이 자신의 잠재력을 최대한 발휘하고자 하는 욕구로, 매슬로우는 이를 가장 높은 단계의 욕구로 보았습니다. 자아실현을 이룬 사람들은 자신감, 확신, 리더십 등의 특징을 보입니다. 1. 매슬로우의 욕구이론 매슬로우의 욕구이론은 인간의 행동을 이해하는 데 있어 매우 중요한 이론입니다. 이 이론에 따르면 인간은 기본적인 생리적 욕구, 안전 욕...2025.01.03
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사람들은 다양한 대인관계를 맺고 살아갑니다. 사람들이 대인관계를 맺는 과정에서는 자신만의 중요한 심리적2025.01.211. 대인관계에서 중요한 요인 대인관계 문제는 긍정적인 대인관계 형성이나 유지에서 어려움을 경험하거나 부정적 대인관계를 다루지 못하고 피해자가 되는 것을 의미한다. 내가 대인관계를 형성할 때 중요하게 생각하는 것 중 하나는 성격이며, 그 중에서도 성실성이 가장 중요하다. 성실성은 사회적인 규칙, 원칙, 규범을 잘 준수하며 맡은 일에 책임을 완수하려는 정도를 의미한다. 또한 부정적인 자아개념을 형성한 사람과는 교류하지 않고자 한다. 자아개념은 환경에서 얻는 경험, 의미 있는 다른 사람과의 상호작용과 자기 행동에 대한 귀인 등을 통해 ...2025.01.21
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에릭슨의 자아심리이론을 바탕으로 한 자신의 삶 분석 및 앞으로의 삶에 대한 예상2025.05.081. 에릭슨의 자아심리이론 에릭 에릭슨의 자아심리이론은 인간의 발달을 여덟 단계로 나누어, 각 단계별로 특정한 과제를 해결함으로써 자아 정체성을 발전시키는 이론입니다. 에릭슨은 자아 발달이 신체적, 정신적, 사회적 영향에 따라 상호 작용하면서 일어나는 과정이라 주장했습니다. 2. 나의 현재 발달 단계 나의 현재 단계를 분석해보면 친밀감 대 고립감(18~40세)에 해당하는 것으로 볼 수 있습니다. 이 단계에서 겪은 성공과 실패의 사례를 살펴보고, 자아 정체성의 발달 정도를 고민해보았습니다. 3. 앞으로의 삶에서의 변화 예상 앞으로의 ...2025.05.08
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프로이드와 융이 말하는 건강한 성격이란 무엇인지2025.01.041. 프로이드의 건강한 성격 이론 프로이드는 인간의 성격이 어린 시절의 경험에 크게 영향을 받는다는 '신경증적 성격 이론'을 제시했습니다. 그에 따르면 건강한 성격은 어린 시절에 충분한 사랑과 안정감을 받고, 충분한 자아성찰과 자기통제를 갖춘 사람이라고 볼 수 있습니다. 2. 융의 건강한 성격 이론 융은 '자아실현적 성격 이론'을 제시하며, 건강한 성격은 자신의 능력과 가능성을 인식하고, 이를 실현시키기 위해 노력하는 사람이라고 주장합니다. 두 이론 모두 건강한 성격은 자아의 성취와 관련이 깊다는 점에서 공통점을 가지고 있습니다. ...2025.01.04
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정신분석 이론과 인본주의 이론에서 바람직한 성격의 공통점과 차이점2025.01.041. 프로이드와 융의 정신분석 이론 프로이드와 융 등의 정신분석 이론가들은 바람직한 성격의 특성으로 자아의 성숙과 안정성, 현실적 대처능력, 적절한 욕구 충족과 억제 등을 강조했다. 이들은 성공적인 성장과 정신적 건강을 위해 자아의 성숙과 안정성이 필요하며, 외부 세계와의 상호작용에서 적절한 대처능력을 발휘해야 한다고 주장했다. 또한 바람직한 성격은 욕구를 적절하게 충족시키고 억제할 수 있는 능력을 가지는 것이라고 강조했다. 2. 올포트와 매슬로의 인본주의 이론 올포트와 매슬로 등의 인본주의 이론가들은 바람직한 성격의 특성으로 자기...2025.01.04
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자신의 삶의 경험에서 중요했던 순간을 떠올려 보십시오2025.05.021. 대인관계의 동기 대인 동기는 인간관계에 임하는 개인의 내면적 욕구를 의미한다. 인간관계를 지향하도록 하고 사회적인 행동을 유발하는 동기적인 요인을 대인 동기라고 부른다. 인간은 인간관계에서 충족을 시키려고 하는 여러 가지 대인 동기를 가지고 있으며, 사람에 따라 중요하게 생각하는 대인 동기의 강도와 종류는 다르다. 대인 동기는 대안 행동을 결정하는 주요한 심리적인 요인이 된다. 2. 메슬로우의 동기 위계론 메슬로우의 동기 이론은 다른 동기에 비하여 더 우세하고 긴급한 동기가 우세하게 결정이 되고 이러한 동기가 우선권을 가지도록...2025.05.02
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정신실습 면담기록지(A+)2025.05.081. 정신질환 경험 대상자는 조현병을 진단받았으며, 약물 복용에 대한 편견과 불안감이 있었지만 꾸준히 약물을 복용하고 있다. 병원 생활과 요한빌리지 프로그램 참여를 통해 점차 증상이 호전되고 있으며, 동료지원가로 활동하며 사회복귀를 준비하고 있다. 2. 괴롭힘과 폭력 경험 대상자는 어린 시절부터 친구들에게 무시와 괴롭힘을 당했으며, 일진 무리에 속해 폭력과 금전적 피해를 경험했다. 이러한 경험들이 정신질환 발병에 영향을 미쳤을 것으로 보인다. 3. 자아실현과 희망 대상자는 요한병원과 요한빌리지에서 긍정적인 경험을 하며 자신감을 회복...2025.05.08
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