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REBT 이론의 비합리적 신념과 자신의 비합리적 신념 변화 계획2025.01.051. REBT 이론 REBT 이론은 인간의 감성과 문제가 대체로 비합리적 사고에서 나타난다는 믿음에 기반을 두고 있습니다. REBT 상담은 내담자가 자기 패배적 신념을 최소화하고 더 현실적이고 합리적이며 관대한 신념과 인생관을 가지도록 돕는 것을 목적으로 합니다. REBT 이론의 핵심은 ABCDE 이론으로, A는 사건, B는 신념, C는 정서적/행동적 결과, D는 논박, E는 새로운 감정을 의미합니다. REBT 상담 과정에는 문제 파악, 부적절한 감정 확인, 신념과 결과 관련성 파악, 비합리적 신념 논박, 합리적 신념 학습 등의 단...2025.01.05
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프로이트의 방어기제와 부정 방어기제의 이해2025.01.121. 프로이트의 방어기제 프로이트의 방어기제는 심리학에서 중요한 개념으로, 인간이 내면의 충돌이나 불안을 다루는 방식을 설명한다. 이는 우리가 인지하지 못하는 내면의 생각과 욕구들이 외부에서 비난을 받거나 충돌을 일으키는 것을 막는 방어 메커니즘으로 작용한다. 방어기제는 프로이트의 정신 분석 이론에서 중요한 역할을 하며, 사람들이 자신의 내면 충동이나 욕구와 대면할 때 사용하는 다양한 방어 매커니즘을 설명한다. 2. 부정 방어기제 부정 방어기제는 프로이트의 방어기제 중 하나로, 개인이 내면의 불안 또는 충돌을 외부에서 부정함으로써 ...2025.01.12
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자신의 방어기제와 심리에 대한 고찰2025.05.111. 합리화 합리화는 성취되지 않은 욕망에 대해 그럴듯하게 핑계를 대는 방어기제이다. 본인의 경우 다이어트를 위해 운동을 시작했지만 점차 운동을 하지 않게 되면서 처음부터 다이어트를 원하지 않았다고 생각하는 등 합리화를 사용했다. 2. 전치 전치는 기본적인 성적이거나 공격적인 욕구를 직접 충족할 수 없을 때 현실적으로 용납될 수 있는 대상이나 방식으로 바꾸어 그 욕구를 대신 충족시키는 방어기제이다. 본인의 경우 미용실에서 만족스럽지 않은 결과를 얻었을 때 가족에게 감정을 풀어내는 전치의 사례를 보여주었다. 3. 투사 투사는 스스로 ...2025.05.11
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[정신간호학]치료적의사소통 기법+비치료적의사소통 기법, 예시도있습니다.2025.01.121. 치료적 의사소통 기법 정신간호학 과제에서 다루는 치료적 의사소통 기법에는 개방 질문, 경청, 재진술, 명료화, 반영, 지각공유, 초점 맞추기, 주제 확인, 침묵, 유머, 정보제공, 제안 등이 있습니다. 각각의 기법에 대한 설명과 예시가 제공되어 있습니다. 2. 비치료적 의사소통 기법 비치료적 의사소통 기법에는 왜(Why)질문/탐지하기/캐묻기, 과도한 칭찬/동의/비난, 감정의 경시/안심시키기/화제 바꾸기, 상투적 반응/문자적 반응, 충고하기, 도전하기, 시험하기, 방어하기 등이 있습니다. 각각의 기법에 대한 설명과 예시가 제공되...2025.01.12
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미성숙한 인간관계를 성숙한 인간관계로 바꾸는 방법2025.01.041. 미성숙한 인간관계와 성숙한 인간관계의 차이점 미성숙한 인간관계는 자기중심적이고 상대방의 감정을 고려하지 않으며 책임을 지지 않는 특징이 있습니다. 반면 성숙한 인간관계는 상대방의 감정을 존중하고 이해하며 자신의 행동에 대한 책임을 지는 특징이 있습니다. 성숙한 인간관계는 개인의 성장과 발전에 도움이 됩니다. 2. 미성숙한 인간관계의 특징 미성숙한 인간관계의 특징으로는 자기중심적인 태도, 감정표현의 불안정성, 대인관계에서의 갈등 등이 있습니다. 이러한 특징들은 서로간의 소통과 이해를 방해하며 대인관계의 질을 저하시킵니다. 따라서...2025.01.04
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사회복지사의 의사소통 유형 분석과 발전방안2025.01.051. 의사소통의 정의 의사소통은 의미를 창출하고 공유하는 상호교류의 과정입니다. 의사소통은 정보를 전달하고 관계를 형성하며 유지하기 위해 메시지를 교환하는 과정이며, 인간이 상징을 사용해 의미를 만들어내고 상대와 공유하는 상징적이고 상호반향적인 과정입니다. 2. 의사소통 유형 분석 사티어는 역기능적 의사소통의 유형을 회유형, 비난형, 평가형, 혼란형의 4가지로 분류했습니다. 발표자는 자신이 비난형에 가까운 유형이라고 분석했습니다. 비난형 의사소통을 하는 사람들은 자신이 우월하다고 생각하며 타인을 무시하고 자기 상황만을 중요하게 여기...2025.01.05
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가트만의 역기능적인 의사소통과 일상생활에서의 예시2025.05.041. 가트만의 역기능적 의사소통 가트만은 가족구성원들 간의 의사소통 방식에 따라 가정의 행복도가 달라질 수 있다고 제시했습니다. 역기능적 의사소통은 언어적, 비언어적 표현에서 다양하게 나타날 수 있으며, 대표적인 유형으로는 비난, 경멸, 담쌓기, 회피, 부정적 해석, 확대 등이 있습니다. 2. 본인의 역기능적 의사소통 예시 본인이 평소 가정 내에서 사용하는 역기능적 의사소통의 예로는 감정적이고 직설적인 비난, 대화를 회피하거나 담을 쌓는 행동, 잘못을 인정하지 않고 자기방어하는 태도, 상대방의 의도를 부정적으로 해석하는 습관, 사소...2025.05.04
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사티어 의사소통유형을 설명하고 자신의 가족, 친구, 지인을 각 유형에 적용하여 소개하세요.2025.01.241. 사티어의 의사소통 유형 사티어는 의사소통을 네 가지 주요 유형으로 분류하였다. 이들 유형은 개인의 성격, 스트레스 수준, 관계의 질 등에 따라 달라지며, 각 유형은 긍정적 또는 부정적인 결과를 초래할 수 있다. 사티어의 의사소통 유형은 이상적 의사소통, 회의적인 의사소통, 비판적 의사소통, 비효율적 의사소통으로 구성된다. 2. 역기능적 의사소통 유형 사티어는 역기능적 의사소통 유형을 네 가지로 분류하였으며, 이는 관계의 질을 저하시킬 수 있는 부정적인 의사소통 방식이다. 각 유형은 회유형, 비난형, 초이성형, 산만형으로 구성된...2025.01.24
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의사소통의 5가지 유형에 대하여 정리하여 제출하시오.2025.05.041. 의사소통의 5가지 유형 의사소통의 5가지 유형은 회유형, 비난형, 초이성형, 산만형, 일치형입니다. 회유형은 자신의 감정을 숨기고 타인을 배려하는 유형이며, 비난형은 자신의 감정을 중시하고 타인을 비난하는 유형입니다. 초이성형은 상황만을 중시하고 감정을 무시하는 유형이며, 산만형은 긴장을 해소하고자 하는 유형입니다. 일치형은 자기, 타인, 상황을 모두 고려하는 효과적인 의사소통 유형입니다. 2. 나의 사례 나의 경우 회유형에 가깝고 남편은 초이성형에 가까운 편입니다. 이로 인해 결혼 초반에 갈등이 많았습니다. 아들 역시 회유형...2025.05.04
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경험적 가족치료의 주요인물과 사티어의 의사소통기법2025.05.021. 경험적 가족치료의 주요인물 경험적 가족치료의 주요인물인 휘태커와 사티어에 대해 설명하였습니다. 휘태커는 정신분열증 치료 과정에서 가족의 영향을 확인하고 가족을 치료에 참여시키는 경험적 가족치료를 개발하였습니다. 그는 상담자의 창의성과 경험을 중요시하였습니다. 사티어는 가족조각 기법 등을 통해 가족의 의사소통 유형, 감정, 가족규칙 등을 파악하고 경험하도록 하였습니다. 그는 자아존중감, 감정, 가족규칙 의사소통을 중시하고 개인의 잠재력과 역량 발휘를 지향하였습니다. 2. 사티어의 의사소통기법 사티어의 의사소통기법에는 회유형, 비...2025.05.02
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