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스트레스 해소, 예방법, 극복방법2025.01.121. 스트레스 해소법 긍정적 생각, 감정표현, 맛있게 음식 먹기 등 일상 속 스트레스 해소법을 제시하였다. 긍정적 사고와 감정 표현의 중요성, 맛있게 먹는 것의 즐거움 등을 통해 스트레스를 해소할 수 있는 방법을 설명하였다. 2. 스트레스 예방법 규칙적인 수면, 운동, 규칙적인 생활 등 스트레스를 예방할 수 있는 방법을 제시하였다. 수면의 중요성, 다양한 운동 방법, 규칙적인 생활의 장점 등을 통해 스트레스를 예방할 수 있는 방법을 설명하였다. 3. 스트레스 극복방법 고정관념 깨기, 취미생활, 일상생활 벗어나기 등 스트레스를 극복할...2025.01.12
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[실습케이스] 지역사회 가족 간호과정 (불균형한 식이와 관련된 부적절한 생활양식)2025.05.071. 불균형한 식이와 관련된 부적절한 생활양식 대상자는 당뇨병과 뇌졸중을 앓고 있으며, 치아 상태가 좋지 않아 음식 섭취에 제한이 있습니다. 또한 불규칙한 식습관으로 인해 영양 관리가 부족하고, 당뇨 식이에 맞지 않는 사탕, 두유 등을 매일 섭취하고 있습니다. 이로 인해 건강 상태가 악화되고 있는 상황입니다. 따라서 대상자의 식습관 개선과 규칙적인 식사, 운동 등의 생활양식 개선이 필요합니다. 2. 당뇨 대상자 간호 대상자는 당뇨병과 뇌졸중을 앓고 있으며, 당뇨 식이에 맞지 않는 식습관을 가지고 있습니다. 따라서 대상자의 당뇨 관리...2025.05.07
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청소년 집단 상담2025.05.081. 청소년 집단상담의 개념과 의의 청소년 집단상담은 동일한 문제나 고민을 가진 청소년들이 모여 서로에게 의지하고 공감하며, 상담 이론과 기술을 활용해 개인적 성장과 발전을 돕는 상담 프로세스입니다. 청소년 집단상담의 가장 큰 의미는 청소년들이 소속감과 안정감을 느끼며 정신적 문제를 치유하고 성장할 수 있는 기회를 제공한다는 점에 있습니다. 2. 청소년 집단상담의 과정 청소년 집단상담의 과정은 크게 사전 준비, 시작과 진행, 그리고 평가와 종료의 단계로 나눌 수 있습니다. 사전 준비 단계에서는 상담자가 청소년들의 문제 및 요구를 파...2025.05.08
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개인상담과 비교하여 집단상담의 장점과 집단상담의 장점 4가지를 설명 할 수 있어야 한다2025.05.141. 집단상담의 장점 집단상담은 개인 상담을 통해 얻을 수 없는 다양한 장점이 있다. 첫 번째로 집단상담은 시간, 에너지, 경제적인 측면에서 효과적이라는 것이다. 두 번째로 집단상담은 현실적이며 실제 생활에 근접한 사회적 장면을 제공한다. 세 번째로 집단상담에 참여함으로써 다른 사람과 상호교류하는 능력이 개발된다. 네 번째로 집단상담 참여자는 같은 내용이라고 할지라도 개인적인 조언은 거부 혹은 저항하지만 동료의 집단적 공통 의견을 잘 받아들이는 모습을 보인다. 2. 집단상담에서 신뢰 분위기 조성을 위한 기법 집단 초기에 집단 상담자...2025.05.14
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생활지도와 상담: 현재 내가 가장 해결하고 싶은 것 (심리적 어려움을 겪고 있는 것)을 상담의 과정에 따라 구체적으로 진술하시오2025.05.121. 상담의 초기 단계 내담자의 인적사항, 현재 호소문제, 상담실 내방 경위, 이전 상담 경험 이력, 내담자의 인상 및 행동 관찰, 내담자의 발달사 등을 파악하는 단계입니다. 2. 상담의 중기 단계 상담의 목표를 설정하고, 내담자의 자기 탐색과 통찰을 돕는 단계입니다. 충동적인 감정 조절, 건설적인 스트레스 대처방법 습득, 실패 경험에 대한 긍정적 인식 전환, 시험불안 감소 등이 목표가 될 수 있습니다. 3. 상담의 종결 단계 상담 목표 달성 여부를 점검하고, 성과를 다지는 단계입니다. 추후 동일한 문제가 발생할 경우 다시 상담을 ...2025.05.12
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가족사정의 개념과 생태체계적 관점에서의 중요한 기준 5가지2025.01.241. 가족사정의 개념 가족사정은 가족 내의 다양한 문제와 요구를 종합적으로 분석하여, 가족의 강점과 약점을 평가하고, 가족이 직면한 상황에 대한 심층적인 이해를 도출하는 과정이다. 이 과정에서 가족 구성원들의 역할, 상호작용 패턴, 그리고 가족의 구조적·기능적 특징 등이 주요 분석 대상이 된다. 2. 생태체계적 관점에서의 중요한 기준 5가지 1) 가족구성원의 의식의 규정: 가족 구성원들이 스스로와 가족을 어떻게 인식하고 있는지를 나타내며, 구성원 간의 의사소통 방식과 문제 해결 방식에 큰 영향을 미친다. 2) 가족을 설명하는 사실과...2025.01.24
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청소년 집단상담의 개념과 의의를 설명하고 집단상담의 과정에 대해 서술하시오2025.05.031. 청소년 집단상담의 개념 청소년 집단상담은 여러 청소년들이 함께 상담을 받는 것으로, 서로의 경험을 공유하며 열띤 대화를 나누고 새로운 해결책을 모색할 수 있는 효과적인 방법이다. 이를 통해 청소년들은 서로를 이해하고 공통된 생각과 의견을 공유하며 인간적으로 성숙해질 수 있다. 2. 청소년 집단상담의 의의 청소년 집단상담의 의의는 다수의 청소년이 고민거리를 함께 해결하고 서로를 이해할 수 있게 되어 인간적으로 성숙해질 수 있다는 점이다. 이를 통해 청소년들은 더 진취적이고 적극적으로 매사에 임할 수 있게 되고 잠재력과 자신감을 ...2025.05.03
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여선간호학 제왕절개 간호과정, C/S CASE STUDY (간호진단3개, 간호과정3개)2025.01.151. 수술과 관련된 급성통증 대상자는 제왕절개 수술 후 통증을 호소하고 있다. 통증 사정을 통해 NRS 점수가 6점으로 측정되었고, 활력징후 변화와 피부 변화 등의 객관적 자료를 확인하였다. 단기 목표로 1일 내 NRS 점수 3점 이하, PCA 사용을 통한 통증 조절을 설정하였고, 장기 목표로 퇴원 전까지 통증 없음을 목표로 하였다. 간호중재로 활력징후 모니터링, NRS 사정, PCA 적용, 피부 변화 확인, 통증부위 지지, 이완요법 적용 등을 수행하였다. 평가 결과 단기 목표는 달성되었고, 장기 목표도 달성되었다. 2. 신체활동 ...2025.01.15
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구조적 가족치료 모델의 주요개념, 치료목표, 치료과정, 기법 및 상담사례2025.05.091. 가족상담 개념 가족의 생활상의 문제, 가족구성원들의 부적응과 갈등 등의 문제 해결을 도움으로써 원만한 가정생활과 가족구서원의 적응 및 성장 촉진시키는 활동이다. 가족상담은 가족전체의 기능수행에 역점을 두며 가족이 개인에게 영향을 끼치는 손상적인 압력을 이해시키고 개선하면서 가족의 자양적이고 창조적인 힘을 강화한다. 2. 구조적 가족치료 모델의 주요개념 가족구조, 서브시스템, 경계, 고통스러운 상호작용, 구조적 변화 등의 개념을 포함한다. 3. 구조적 가족치료 모델의 치료목표 가족 구조와 규칙을 분석하고 구조적 변화를 이끌어내는...2025.05.09
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자신과 관련된 정신건강 문제를 극복할 수 있는 방안2025.01.291. 정신건강 문제의 현황 최근 몇 년간 전 세계적으로 정신건강 문제의 심각성이 크게 증가하였다. 코로나19 팬데믹으로 인한 격리 생활과 사회적 거리두기는 개인의 사회적 관계를 제한하고, 이는 외로움과 고립감을 증가시켰다. 또한 경제적 불안정과 실직, 재택근무 등으로 인한 일과 삶의 균형 붕괴는 스트레스 수준을 높이고, 이는 다시 정신건강에 부정적인 영향을 미치고 있다. 2. 목표 설정의 중요성 명확하고 구체적인 목표를 설정하는 것은 개인에게 일상에 구조와 목적을 부여하며, 이는 우울감과 불안감을 줄이는 데 큰 도움이 된다. 목표 ...2025.01.29
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