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[시뮬레이션실습] 배뇨장애, 요실금 환자 간호 시뮬레이션 [시나리오, 대본, 간호과정, 실습]2025.05.071. 복압성 요실금 65세 여성 환자가 한 달 전부터 수동적으로 소변이 배출되어 병원에 내원하였다. 검사 결과 요도괄약근 약화와 골반근육 약화로 인한 복압성 요실금으로 진단되었다. 환자는 소변 조절이 어려워 외출과 활동이 어려워지면서 우울감과 무기력감을 느끼고 있었다. 간호사는 환자에게 골반저근운동, 전기자극요법, 배뇨시간표 작성, 수분섭취 조절, 약물투여, 방수패드 제공, 심리적 지지 등의 간호중재를 제공하였다. 또한 유산소 운동과 식이조절을 통해 비만 관리를 하도록 교육하였다. 1. 복압성 요실금 복압성 요실금은 일상생활에 큰 ...2025.05.07
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글루타민 PPT2025.01.131. 글루타민이란 무엇인가? 글루타민은 가장 풍부한 아미노산 중 하나로, 우리 몸의 많은 조직과 기관에서 중요한 역할을 합니다. 이 필수 영양소는 단백질 합성, 면역 기능, 뇌 활동 등 다양한 생리학적 과정에서 핵심적인 기능을 수행합니다. 2. 글루타민 분자식 글루타민은 아미노산의 일종으로, 화학식은 C5H10N2O3입니다. 5개의 탄소, 10개의 수소, 2개의 질소, 3개의 산소로 구성됩니다. 수용성 글루타민은 물에 잘 녹는 극성 아미노산이며, 이러한 특성으로 인해 세포 내외부의 수송과 대사에 중요한 역할을 합니다. 3. 글루타민...2025.01.13
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건강체력 요소 개선을 위한 운동처방 및 체력단련 프로그램2025.01.031. 유연성 개선 학습자의 유연성이 부족하고 관절의 움직임이 제한적일 수 있습니다. 단기적으로는 유연성을 향상시켜 관절의 움직임 범위를 넓히고 근육의 유연성을 개선하며, 장기적으로는 유연성을 유지하고 개선하여 부상 예방과 일상생활에서의 편안한 움직임을 유지하는 것을 목표로 합니다. 운동처방으로는 주요 근육군의 스트레칭과 요가 운동을 선택하였습니다. 2. 신체 조성 개선 학습자의 체지방률이 높고 근육량이 부족할 수 있습니다. 단기적으로는 체지방을 감량하고 근육량을 증가시켜 건강한 신체 조성을 유지하며, 장기적으로는 건강한 체지방률과 ...2025.01.03
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[노인간호실습 A++] 요실금 문헌고찰, 개요, 분류, 증상, 간호 Urinary incontinence2025.05.031. 요실금의 이해 국제요실금학회(International Continence Society, 2002)에서 요실금이란 소변이 불수의적으로 나오는 불편한 증상으로 정의하였다. 본인의 의사와 상관없이 소변이 새어 나오는 현상으로 배뇨 조절기능이 저하되어 있음을 의미한다. 불수의적 소변누출이 사회적 또는 위생적으로 문제를 야기하는 객관적인 상황이다. 노화에 따른 방광과 요도의 저장능력 저하뿐만 아니라 요로질환, 뇌졸중 및 섬망과 같은 뇌신경질환, 이뇨제 및 진정제와 같은 약물복용, 활동제한 등으로 인해 발생할 수 있다. 2. 요실금의 ...2025.05.03
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[생명과학-체육]유전자-도핑은 운동선수를 근육덩어리로 만든다.2025.05.121. 유전자-도핑 유전자-도핑은 운동선수의 능력을 향상시키기 위해 유전자를 인공적으로 변형시키는 것을 말한다. 이는 근육 생성 관련 유전자인 Myostatin 유전자와 적혈구 생성 관련 호르몬인 에리트로포이에틴(Epo) 유전자를 활용하여 선수의 근육량과 지구력을 높이는 것이다. 하지만 이는 선수의 건강에 큰 위험을 초래할 수 있으며, 공정한 경쟁을 위배하는 행위로 간주된다. 1. 유전자-도핑 유전자 도핑은 스포츠 윤리와 공정성 측면에서 많은 논란을 야기하고 있습니다. 이는 선수들의 신체적 능력을 인위적으로 향상시킬 수 있기 때문에 ...2025.05.12
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웰니스와 삶의질 체성분검사 과제 100점2025.04.261. 체성분 검사 이번 과제를 통해 처음으로 인바디 검사를 받았는데, 검사 결과가 매우 자세하게 나왔다. 키와 체중이 표준 범위에 있었고, 골격근량과 체지방량도 적정 수준이었다. 다만 상체 근육량이 부족하고 상하체 불균형이 있는 것으로 나타났다. 이를 개선하기 위해 근력 운동을 통해 상체 근육량을 늘리고자 한다. 또한 규칙적인 식단 관리로 체중 증가를 꾀하고자 한다. 2. 운동 방법 상체 근육량 증가를 위해 벤치프레스, 랫풀다운, 스쿼트 등의 운동을 계획했다. 집에서도 할 수 있는 맨몸 운동으로는 풀업, 푸쉬업, 덤벨 스쿼트와 덤벨...2025.04.26
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영유아 시기별 발달단계2025.05.081. 목가누기 영유아는 약 2~4개월 시기에 목을 지탱할 수 있게 되며, 어깨와 목을 둥글게 세우고 자세를 일정하게 유지합니다. 이 단계는 영유아의 근육 발달과 미각 및 시각적 자극에 대한 더 많은 관심을 갖게 되는 중요한 시기입니다. 2. 엎드려 눕기 영유아는 약 4~6개월 시기에 엎드린 자세에서 팔과 다리를 이용하여 천천히 몸을 들어올립니다. 이 자세를 유지하면서 주변 환경을 탐색하는 능력이 발달합니다. 엎드려 누움은 영유아의 근력과 균형 감각을 향상시키며, 자세 제어와 공간 인지 능력을 향상시킵니다. 3. 머리를 들어 일어서기...2025.05.08
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유아기 신체발달의 특성과 놀이가 유아 신체발달에 미치는 영향에 대해 설명하고, 유아교육현장에서 적용2025.05.031. 유아기 신체발달 특성 유아기는 영아기에 비해 신장과 체중의 성장속도가 완만해 지는 시기이다. 6세경에는 유아의 신장은 출생 시의 2배정도로 커지며, 체중은 출생의 약 6배가 되는 것이 일반적이다. 유아기는 살이 빠지면서 팔과 다리가 급격히 자라나게 된다. 유아의 운동량이 늘면서 대 근육발달로 인해 활동적인 놀이가 이루어진다. 움직임의 속도 조절이 가능해지며 멀리 뛰거나 자전거 타기를 즐기게 된다. 소 근육 발달로 인해 옷을 스스로 입으려 하며, 다양한 조작 활동 등이 이루어진다. 운동감각, 위치감각, 자세감각 등이 발달하며 여...2025.05.03
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교재요약_얀다 근육불균형의 평가와 치료 12장, 14장, 15장 요약 정리2025.05.161. 목통증 증후군 목뼈(경추, cervical spine)는 시각적 정렬을 위해서 머리의 위치와 음식물 섭취를 위한 입의 위치 및 감각기관(눈, 귀, 코)의 위치와 보호를 위해서 적합한 구조를 취하고 있다. 얀다에 의하면, 목은 고유수용감각을 담당하는 중요한 부위로 다양한 목부 병리에 의해서 자세 또는 균형에 전신적 문제를 발생시킬 수 있다. 만성 목통증은 대체로 전신에 걸쳐서 감각운동계에 영향을 미치며, 만성 목통증 환자의 평가에서는 목과 위가슴뼈부 그리고 팔이음뼈와 같은 상체 사분원 부위의 평가를 반드시 포함시켜야 한다. 2....2025.05.16
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주요 영양소 및 보조 영양소에 대해 조사하고, 각 영양소의 기능에 대해 서술하시오2025.05.071. 주요 영양소 및 보조 영양소의 주요 기능 단백질, 탄수화물, 지방, 비타민, 미네랄 등의 주요 영양소와 크레아틴, 베타 알라닌, 카페인, B-군 비타민, 오메가-3 지방산, 항산화물질 등의 보조 영양소가 신체 기능과 건강에 중요한 역할을 한다. 이들 영양소는 운동 시 에너지 제공, 근육 성장과 회복, 면역력 강화 등 다양한 기능을 수행한다. 2. 운동 시 주요 영양소 및 보조 영양소의 역할 운동 시 단백질은 근육 성장과 회복을 촉진하고, 탄수화물은 에너지 공급, 지방은 에너지 저장과 비타민 흡수에 기여한다. 비타민과 미네랄은 ...2025.05.07
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