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기억 증진을 사용했었던 경험을 토대로 인지심리학에서 다루고 있는 이론과 원리 기법들을 토대로 성공했었던 사례 설명2025.04.271. 인지심리학 인지심리학은 인간의 정보 처리 과정을 연구하는 학문 분야로, 기억, 주의, 지각, 학습 등의 인지적 기능을 과학적으로 이해하고자 한다. 이 발표에서는 기억 증진을 위해 사용했던 기억술 기법들, 특히 상호작용 이미지 만들기 등의 사례를 통해 인지심리학의 이론과 원리를 설명하고 있다. 2. 기억술 기억술은 단어 목록이나 정보를 효과적으로 기억하기 위해 사용하는 구체적인 기법들을 말한다. 범주 묶기, 상호작용 이미지 만들기, 머리글자로 단어 만들기 등의 기법들이 대표적이다. 이러한 기억술은 새로운 정보와 기존 지식을 연결...2025.04.27
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굿 윌 헌팅 영화를 통한 인지행동치료 분석2025.11.121. 인지행동치료(CBT) 인지행동치료는 인지치료와 행동치료의 병합된 효과를 극대화한 치료기법으로, 인지적·정서적·행동적 기법을 내담자 개개인에게 맞춰 다양하게 사용한다. 합리적 정서행동치료와 아론 벡의 인지치료가 주요 이론이며, 부정적 자동적 사고와 비합리적 신념체계를 찾아 변화시키는 데 초점을 둔다. 역기능적 사고를 수정하면 행동과 기분의 호전을 가져온다. 2. 역기능적 자동적 사고 역기능적 자동적 사고는 노력과 선택 없이 떠오르는 즉각적이고 자발적인 생각으로, 개인이 의식하지 못하는 경우가 많다. 임의적 추론, 선택적 추상화,...2025.11.12
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삼담 이론 3가지2025.01.151. 상담의 정의 상담의 정의에 대해 다양한 학자들의 견해를 소개하고 있습니다. 상담은 전문 상담자에 의해 제공되는 전문적 활동이며, 상담자와 내담자의 관계에 기초를 두고 있습니다. 상담은 의사결정과 문제해결에 관여하며, 내담자로 하여금 새로운 행동을 학습하거나 새로운 태도를 형성하도록 돕습니다. 또한 상담은 개인 존중에 기초한 상담자와 내담자의 상호 협력 활동입니다. 2. 상담, 생활지도, 심리치료의 상대적 개념 정의 상담, 생활지도, 심리치료의 개념을 구분하고 있습니다. 단순 정보 제공은 생활지도, 태도 및 심리적 갈등 문제는 ...2025.01.15
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행동주의 치료기법의 임상 적용2025.05.091. 행동주의 치료기법 소개 행동주의 치료기법은 정신건강 분야에서 널리 사용되는 치료 접근법 중 하나로, 개인이나 집단의 문제 행동 패턴을 변화시켜 원하는 변화를 이루는 데에 초점을 둡니다. 이 기법은 인지, 감정, 행동 간의 상호작용을 중시하며, 다양한 정신질환과 장애에 적용되어 긍정적인 결과를 보여주고 있습니다. 2. 행동주의 치료기법의 핵심 원리와 기법 행동주의 치료기법의 핵심 원리와 기법에는 목표 설정, 기능적 분석, 동작 계획, 시행과 피드백, 강화, 일상 적용 등이 포함됩니다. 이를 통해 문제 행동의 변화와 원하는 변화를...2025.05.09
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강박장애와 치료적 의사소통 기법2025.11.111. 강박장애의 정의 및 특성 강박장애는 자신의 의지와 무관하게 반복적인 사고와 행동을 되풀이하는 장애이다. 강박사고는 반복적으로 의식에 침투하는 고통스러운 생각, 충동, 이미지이며, 강박행동은 불안을 감소시키기 위해 반복되는 청결행동, 확인행동, 반복행동 등이다. 환자들은 자신의 행동이 부적절하고 지나치다는 것을 알면서도 불안감으로부터 회복되기 위해 반복적으로 행동한다. 국내 강박장애 환자는 10년 사이 60% 증가했으며, 특히 20대가 가장 많다. 2. 강박장애의 원인 이론 강박장애의 원인은 다양한 이론으로 설명된다. 학습이론은...2025.11.11
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인지행동치료-치료의 기법적 요인과 관계적 요인2025.01.121. 심리치료 연구에서 특정요인과 비특정요인 심리치료 연구에서 특정요인(specific factors)와 비특정요인(nonspecific factors)의 구분은 역사가 오래되었다. specific factor는 일반적으로 특정한 심리치료에 적용되는 기법적 요인이고, nonspecific factor는 모든 유형의 심리치료에 적용되는 공통적 요인으로 치료자와 환자 사이의 관계의 질, 변화에 기여하는 온정, 공감, 수용 그리고 치료가 도움이 될 것이라는 기대이다. 2. 치료적 동맹의 개념 치료적 동맹의 개념은 정신분석적 문헌에서 기원...2025.01.12
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상담이론과 실제 과제2025.04.301. 정신분석상담 정신분석상담에서는 심리적 문제가 무의식 속에 억압된 욕구나 갈등으로 인해 발생한다고 본다. 상담자는 내담자의 무의식을 탐색하고 이를 의식화하여 해결하는 것을 목표로 한다. 대표적인 상담기법으로는 자유연상, 꿈 분석, 전이 분석 등이 있다. 2. 행동주의 상담 행동주의 상담에서는 심리적 문제가 부적절한 행동 습관으로 인해 발생한다고 본다. 상담자는 내담자의 행동을 관찰하고 이를 수정하는 것을 목표로 한다. 대표적인 상담기법으로는 강화, 소거, 모델링 등이 있다. 3. 형태주의 상담 형태주의 상담에서는 심리적 문제가 ...2025.04.30
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ADHD(주의력결핍 과잉행동장애)의 치료기법(인지행동치료, 심리상담 및 교육, 약물치료)2025.01.161. ADHD(주의력결핍 과잉행동장애)의 치료기법 ADHD(주의력결핍 과잉행동장애)에 대한 개입은 크게 인지행동치료, 심리상담 및 교육, 사회성 프로그램, 약물치료 등으로 구분할 수 있다. 인지행동치료는 아동의 충동적인 행동을 수정하기 위해 합리적이고 융통성 있는 문제해결 방식을 가르치는 것을 목표로 한다. 심리상담 및 교육은 ADHD 아동이 자신의 정서를 편안하게 인식하고 사회적으로 바람직한 방식으로 표현할 수 있도록 돕는다. 사회성 프로그램은 ADHD 아동의 사회적 기술 향상을 목표로 한다. 약물치료는 중추신경자극제를 투여하여 ...2025.01.16
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음악치료의 3가지 모델 비교2025.01.171. 심리역동적 음악치료 심리역동적 음악치료는 프로이트의 정신분석 이론에 기반을 두고 있으며, 무의식에 숨겨진 감정과 갈등을 음악을 통해 표출하고 탐색하는 것을 목표로 한다. 이 접근은 자유연상, 즉흥연주, 노래 만들기 등의 기법을 활용하여 환자의 무의식을 탐색하고 이해하는 데 중요한 도구가 된다. 심리역동적 음악치료는 환자의 내면 세계를 깊이 이해하고, 그의 무의식적 갈등과 욕구를 탐색하는 데 중요한 역할을 하며, 이를 통해 환자는 자신의 감정을 이해하고 자아 성장을 도모할 수 있다. 2. 인지행동적 음악치료 인지행동적 음악치료는...2025.01.17
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인지심리학- 핵심믿음을 식별하고 수정하기2025.01.021. 핵심 믿음의 범주화 환자의 핵심 믿음은 무능함, 사랑받지 못함, 무가치함과 연관된 것으로 범주화할 수 있다. 치료자는 환자의 활성화된 핵심 믿음이 어떤 범주에 속하는지를 파악해야 한다. 2. 핵심 믿음의 식별 치료자는 환자의 문제를 개념화하고 치료계획을 세우기 위해 치료초기에 환자의 핵심 믿음을 식별해 낸다. 이를 통해 환자의 '생각'들이 반드시 사실이 아니라는 것을 시사할 수 있다. 3. 핵심 믿음의 제시 치료자는 충분한 정보를 얻었다고 판단될 때 인지 개념화를 환자에게 제시한다. 이를 통해 환자의 자동적 사고를 재검토하고 ...2025.01.02
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