총 75개
-
현대인의 다이어트2025.05.121. 다이어트의 중요성 현대인들에게 다이어트는 건강, 외모, 취업, 자아실현 등 다양한 측면에서 중요한 의미를 가지고 있다. 체중 조절은 평생 동반되어야 하는 과정이며, 단순히 일시적으로 행하는 것이 아니라 균형 잡힌 식사, 규칙적인 운동, 지속적인 노력이 필요하다. 2. 다이어트 방법 다이어트를 위해서는 활동량 증가, 야채/과일 섭취 증가, 단순당 및 지방 섭취 감소, 규칙적인 식사 등의 원칙을 지켜야 한다. 또한 근력 운동과 유산소 운동을 병행하는 것이 효과적이다. 3. 지방의 역할 지방세포는 우리 몸에 약 250-300억 개 ...2025.05.12
-
소화계통 국가고시 요약본2025.01.161. 소화계통 소화계통은 음식물 섭취와 관련된 중추시상하부복막속장기(복막을 갖고 있는 기관)인 위, 빈창자, 돌창자, 막창자, 막창자꼬리, 가로잘록창자, 구불잘록창자, 지라, 난소 등과 복막뒤장기인 샘창자, 이자, 콩팥, 부신, 배대동맥, 아래대정맥 등으로 구성됩니다. 소화의 근본 기전은 가수분해 작용이며, 공복감과 관련된 물질은 포도당, 효소의 주성분은 단백질입니다. 단백질 소화과정을 거쳐야만 혈관 안으로 흡수가 가능한 물질이 생성되며, 최종 분해산물은 아미노산과 요소입니다. 소화 운동에는 연동운동, 저작운동, 연하운동 등이 있습...2025.01.16
-
인체구조와 기능 문제 출제 과제2025.05.101. 소장 소장은 영양소 흡수의 주요 장소로, 대부분의 소화와 영양소 흡수가 일어나는 부위이다. 소장의 모세혈관망은 대부분의 영양소를 흡수하고, 암죽은 수분을 흡수한다. 소장의 말단부인 회장은 혈액 공급이 풍부하여 붉은색을 띤다. 2. 백혈구 백혈구에는 호산구, 단핵구, 림프구, 호염기구 등이 있다. 호산구는 백혈구의 2-4%를 차지하며, 증가 시 알레르기나 기생충 감염을 의미한다. 단핵구는 적혈구에서 생성되어 혈액을 순환한 후 조직에서 대식세포로 변환된다. 림프구는 골수에서 만들어지기 시작하여 흉선에서 성숙하며, 장기 면역에 관여...2025.05.10
-
[A++] scopolamine이 기억력에 미치는 효과 이해2025.04.301. 기억력 실험의 목적은 scopolamine이 실험동물의 기억력에 미치는 영향을 확인하는 것이다. 기억은 정보의 부호화, 저장, 파지 및 인출 등의 인지 과정으로 구성되며, 이러한 기억 기능에 대한 scopolamine의 영향을 Y maze test를 통해 평가하였다. 실험 결과, scopolamine 투여 실험군의 Y maze 성공률이 대조군에 비해 낮게 나타났지만, 통계적으로 유의한 차이는 확인하기 어려웠다. 이는 실험 표본 수가 부족했기 때문으로 판단되며, 추가적인 연구가 필요할 것으로 보인다. 2. scopolamine ...2025.04.30
-
A+[성인] 고혈당 케이스 스터디!! 간호진단 4개, 과정22025.01.241. 고혈당 고혈당은 혈액 내 포도당이 140mg/dL 이상인 상태로, 인슐린의 부족으로 포도당이 세포 내로 이동될 수 없을 때 발생한다. 이때 세포는 에너지로 탄수화물을 이용할 수 없으므로 간은 글리코겐을 포도당으로 전환하여 포도당신생을 증가시킨다. 저혈당의 증상 시작이 갑자기 나타는 것에 비해 고혈당의 증상 시작은 대부분 점진적으로 나타난다. 원인으로는 질병, 감염, 코르티코스테로이드, 너무 많은 양의 음식 섭취, 당뇨약을 투약하지 않거나 처방보다 적은 양을 투약 시, 비활동, 정서정, 신체적 스트레스, 인슐린 흡수 불량 등이 ...2025.01.24
-
제4차 표준보육과정 보육일지 만2세 4월1주2025.05.051. 봄 날씨와 봄꽃 영아들이 봄 날씨를 느끼고 봄에 피는 꽃에 관심을 가질 수 있도록 지원하였다. 등원 시 봄꽃을 보며 이야기를 나누고, 실내외 놀이에서 봄꽃 관찰, 봄꽃 그림 그리기, 봄꽃 향기 맡아보기 등의 활동을 진행하였다. 또한 식목일을 맞아 영아들과 함께 모종 심기 활동을 하며 봄 식물에 대한 관심을 높였다. 2. 일상생활 습관 기르기 영아들이 스스로 손 씻기, 배변 활동, 식사하기 등의 일상생활 습관을 기를 수 있도록 지원하였다. 특히 식사 시 숟가락과 포크 사용하기, 배변 후 속옷 올리기 등의 습관 형성을 위해 교사가...2025.05.05
-
피부노화에 영향을 미치는 요인과 피부미용적 예방 및 관리방법2025.04.271. 피부노화의 개념 피부노화는 피부가 윤기를 잃고 쭈글쭈글 주름이 늘고 색깔이 변색되는 것을 피부 노화의 증상으로 보고 있다. 이처럼 주름이 느는 것은 피부 바로 밑 진피층을 구성하고 있는 콜라겐 양이 감소했기 때문인 것으로 볼 수 있다. 더불어 햇볕에 피부가 장기간 노출되면서 피부 속의 모세혈관의 크기와 숫자가 감소 및 피부에 각종 영양분과 산소를 운반하는 기능이 떨어지면서 피부에 탄력성을 주는 물질들이 재생되지 않아 주름살 등을 유발하는 원인으로 볼 수 있다. 2. 피부노화의 원인 연령이는 나이가 들어감에 따라서 피지분비량이 ...2025.04.27
-
시중에서 판매하는 이유식과 집에서 만든 이유식의 장단점 비교 및 본인 의견2025.05.161. 시중 판매 이유식의 장단점 시중에서 판매하는 이유식에는 각종 식품 첨가물이 들어 있고 가격도 비싼 편이지만, 영양적으로 균형 잡힌 식단이라고 알려져 있다. 하지만 실제로는 단맛 위주로 만들어져 있어 아기들의 입맛에 길들여지기 쉽고, 방부제 사용 가능성이 높으며 경제적 부담이 크다는 단점이 있다. 2. 집에서 만든 이유식의 장단점 직접 만들어 먹이면 재료 선택부터 위생적인 면까지 엄마가 꼼꼼하게 관리할 수 있고, 신선한 재료를 사용하기 때문에 영양 면에서 우수하다. 또한 음식 알레르기 반응을 확인할 수 있고 다양한 맛을 경험할 ...2025.05.16
-
웰니스 삶의 측정을 통해 자신의 건강 현주소 이해하기2025.05.051. 신체적 Wellness 신체적 Wellness 영역은 일과 업무를 수행할 수 있는 신체의 기능적 능력을 의미합니다. 발표자는 재직자 전형으로 일과 학교를 병행하고 있어 운동 및 체력관리, 규칙적인 식사 등을 실천하지 못하고 있습니다. 이로 인해 심혈관 질환과 척추 질환이 발생했습니다. 발표자는 학교 수업을 통한 운동, 주기적인 헬스장 이용, 식습관 개선 등의 계획을 세워 신체적 Wellness를 향상시키고자 합니다. 2. 정서적 Wellness 정서적 Wellness는 감정을 표현할 수 있는 능력을 의미합니다. 발표자는 편입으...2025.05.05
-
자신에 대한 개념나열 및 유목화 작업과 보육실 운영과 바람직한 교사상을 형성하는데 영향을 미치는 자신의 특성2025.01.121. 자신에 대한 개념 나열 및 유목화 작업 막내딸로 자라 간호학과를 졸업하여 대학병원에서 10년차 간호사 생활을 하다 결혼하여 7살 된 아들을 키우게 되면서 기존의 간호사라는 직업을 그만두고 제2의 직업으로 보육교사를 생각하게 되었다. 간호사란 직업으로 인해 일을 할때는 정확하고 신속하게 해야됨을 익혔으며 아이를 낳고 키우면서 이전에는 없던 작은 생명체에 대한 이해도를 높이기 위해 보육교사에 도전하게되었다. 보육교사 이전에는 한국사능력시험 1급, 일본어 능력 시험 등을 준비하며 보냈다. 의사표현에 힘든 환자들을 보며 기민하게 환자...2025.01.12
6 / 8
