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스마트폰 사용이 눈 건강에 미치는 영향과 해결 방안2025.04.271. 스마트폰 사용이 눈 건강에 미치는 영향 스마트폰 사용의 부작용으로 안구 건강과 근골격계, 두통 등의 신체적 문제와 중독과 의존의 정신적 문제가 발생하고 있다. 특히 눈의 피로, 안구 건조증, 시력 저하 등 눈 건강에 미치는 영향이 가장 크다. 이는 스마트폰 사용 시간 증가와 작은 화면 크기로 인한 것이다. 2. 눈 건강에 영향을 미친 사회적 결정요인 스마트폰 사용이 국민 대다수에게 확산되면서 '수입과 사회적 수준', '취업과 작업 유형', '문화적 환경', '개인의 생활 행태' 등 WHO가 언급한 사회적 결정요인이 눈 건강 악...2025.04.27
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우리나라 자살의 특징과 자살 감소 대책2025.01.041. 우리나라 자살의 특징 우리나라는 OECD 회원국 중 가장 높은 자살률을 보이고 있다. 자살의 주요 원인은 정신적·정신과적 문제와 경제적 문제로, 특히 청소년과 청년층에서 자살률이 높게 나타나고 있다. 또한 노인 계층, 농어촌 및 비수도권 지역, 혼자 사는 가구 등 고립된 집단에서 자살률이 높게 나타나고 있다. 2. 자살 감소 대책 및 예방 방안 자살 예방을 위해서는 현재 운영되고 있는 자살예방 시스템을 점검할 필요가 있다. 특히 당사자의 동의 없이는 심리 치료 및 지원이 불가능한 법규를 수정하여 선제적으로 자살 고위험군을 관리...2025.01.04
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마약 복용의 문제점과 증가 원인, 해결 방안2025.01.021. 마약 복용의 문제점 마약 복용은 건강, 법적, 사회적 문제를 초래할 수 있다. 건강 문제로는 중추 신경계 손상, 폐와 심장 등 신체 기관 영향 등이 있다. 법적 문제로는 마약 사용이 불법이며 처벌을 받을 수 있다. 사회적 문제로는 마약 중독자의 사회적 고립과 관계 문제 등이 있다. 따라서 마약 복용은 다양한 측면에서 심각한 문제를 야기할 수 있다. 2. 마약 복용 증가 원인 마약 복용 증가 원인으로는 광고, 친구 관계, 스트레스 등이 주요 요인으로 나타났다. 광고는 특히 청소년들을 대상으로 마약 사용을 촉진하며, 친구들의 영향...2025.01.02
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지역사회 재난 상황으로 인한 주민들의 정신건강 문제와 예방 및 치료 방안2025.05.031. 지역사회 재난 상황이 주민들의 정신건강에 미치는 영향 지역사회에서 일어나는 재난 상황은 화재, 산불, 붕괴, 폭발, 교통사고, 환경오염사고 등 다양한 형태로 나타날 수 있다. 이러한 재난 상황을 겪는 주민들은 감정적 어려움, 복잡한 감정과 행동 등의 스트레스 반응을 보일 수 있다. 일부 주민들의 경우 재난 후 오랫동안 지속되는 스트레스로 인해 정신적 질환이 발생하거나 자살로까지 이어질 수 있다. 2. 재난 상황에 대한 정책적 대응 방안 우리나라에서는 「재난 및 안전관리기본법」에 근거하여 재난 발생 시 국민들의 정신심리적 충격을...2025.05.03
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현대사회의 정신건강 이슈 중 가장 문제라고 생각하는 주제2025.01.191. 알코올 중독 알코올 중독은 과도한 음주로 인해 뇌세포가 변형되어 음주 조절 능력이 상실되고, 음주에 집착하는 상태이다. 이는 개인의 신체와 정신 건강을 빠르게 악화시키며 가정 및 사회 생활에도 심각한 영향을 미치는 심각한 사회 문제이다. 알코올 중독의 원인에는 유전적, 생물학적, 심리적, 사회문화적 요인이 있으며, 이로 인해 일상생활 지장, 가족 및 주변인과의 관계 문제, 신체 및 정신건강 저하, 범죄 문제 등이 발생한다. 알코올 중독 치료에는 상담치료와 약물치료가 있으며, 사회적 노력이 필요하다. 1. 알코올 중독 알코올 중...2025.01.19
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한국 사회의 자살 현상과 그 해결방안2025.01.261. 한국 사회의 자살 현상 한국은 OECD 국가 중 자살률이 가장 높은 국가로, 매년 1만 명 이상의 사람들이 자살하고 있다. 자살의 주요 요인으로는 정신건강 문제, 경제생활 문제, 육체적 질병, 가정문제, 직장 및 업무 문제 등이 있다. 이러한 자살 현상이 발생하게 된 사회구조적 요인으로는 신자유주의의 폐해, 생명 존중 의식의 약화, 소득 불평등 확대, 청소년들의 자살, 급격한 고령화 사회, 군부대 내 자살 문제 등이 있다. 2. 자살 예방을 위한 노력 정부는 보건복지부 산하에 자살예방정책과, 중앙자살예방센터, 중앙심리부검센터를...2025.01.26
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건강의 의미와 실생활에서의 건강 문제 및 해결책2025.01.271. 건강의 정의와 중요성 건강은 신체적, 정신적, 사회적 안녕 상태를 포괄하는 다차원적인 개념으로, 개인의 삶의 질과 직결된다. WHO의 정의에 따르면 건강은 단순히 질병의 부재가 아니라 완전한 안녕 상태를 의미한다. 건강한 인구는 경제적 생산성이 높고 사회적 비용이 감소하며 삶의 만족도가 높아진다. 따라서 건강 유지와 증진은 개인과 사회 모두에게 중요한 목표이다. 2. 실생활에서의 건강 문제 실생활에서는 스트레스 관리 실패, 운동 부족과 불규칙한 식습관, 사회적 고립감 등 다양한 요인으로 인해 건강이 저해되는 경우가 많다. 이는...2025.01.27
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스트레스의 개념과 종류, 예방 및 관리 전략2025.01.141. 스트레스의 개념과 종류 스트레스는 개인의 요구나 요구 사항이 개인의 능력을 초과하여 발생하는 상황을 의미한다. 스트레스는 긍정적인 측면과 부정적인 측면으로 나뉜다. 긍정적인 스트레스는 도전을 통해 성장과 발전을 촉진하며, 부정적인 스트레스는 건강 문제를 유발할 수 있다. 스트레스의 종류는 개인의 대처 능력과 상황에 따라 다양하게 경험된다. 2. 스트레스 예방 전략 스트레스 예방을 위한 전략은 건강한 생활습관 유지, 충분한 휴식, 적절한 운동 등의 일상적인 선택과 습관에서 시작된다. 또한 스트레스 관리 기술 습득, 시간 관리와 ...2025.01.14
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청소년 마약 중독, 어디까지 왔나?2025.01.021. 청소년 마약 중독 대한민국은 마약 청정국이라는 말이 이제 옛말이 되었습니다. 최근 국내 마약사범 수가 1만 8395명을 기록했으며, 특히 20~30대 젊은층과 청소년 단속 수가 543명으로 나타났습니다. 약물중독은 물질중독의 하나로, 마약뿐만 아니라 약물을 환각 등의 다른 목적으로 사용하는 것도 포함됩니다. 빠르게 변하는 사회와 경기 침체, 실업 증가 등으로 인한 스트레스 가중과 가정 해체는 청소년들의 정신건강을 위협하고 있습니다. 또한 인터넷과 SNS를 통해 마약류 등 불법적인 약물이 거래되거나 환각 등 바람직하지 않은 약물...2025.01.02
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스마트폰 중독 예방 보건교육 보고서2025.01.211. 스마트폰 과의존 스마트폰 과의존이란 과도한 스마트폰 이용으로 스마트폰에 대한 현저성이 증가하고, 이용 조절력이 감소하여 문제적 결과를 경험하는 상태입니다. 스마트폰 과의존 실태 연구에 따르면 2022년 2월 말 기준 국내 스마트폰 가입 회선이 약 5,370만 개에서 1년 후인 2023년 2월 말에 약 5,444만 개로 1년 동안 약 74만개 증가했으며, 연도별 스마트폰 과의존 위험군을 살펴보면 2018년부터 꾸준히 상승하다가 2022년에 처음으로 0.6p 감소하여 23.6%로 나타났습니다. 이는 스마트폰 사용자의 약 1/4이 ...2025.01.21
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