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만3세 놀이일상영역 관찰일지 23명 / 영역별 발달평가 첨부2025.01.031. 일상생활 OO는 스스로 도시락을 꺼내서 준비할 수 있으며 약간의 편식이 있으나 바르게 앉아서 식사할 수 있다. OO는 자신이 낮잠 시간과 잠자는 시간에 경험했던 부분을 아기 인형에게 재연하며 놀이하는 모습을 보였다. OO는 여러 놀이에 흥미를 보이고 참여하려는 모습을 보이며, 모종심기를 어려워하지 않고 도전하는 모습이 보인다. OO는 이야기를 전할 때 정확한 발음으로 자신감 가지고 이야기 하며 표현 하기를 하였다. OO는 동화를 읽으며 자신의 생각과 기분을 표현하며 동화책을 읽었다. OO는 차를 타고 내릴 때 안전한 행동을 말...2025.01.03
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정신건강론 - 정신질환 개념 및 정리2025.04.301. 불안장애 불안장애란 다양한 형태의 비정상적, 병적인 불안과 공포로 인하여 일상 생활에 장애를 일으키는 정신 질환을 통칭한다. 불안과 공포는 정상적인 정서 반응이지만, 정상적 범위를 넘어서면 정신적 고통과 신체적 중상을 초래한다. 불안장애의 원인으로는 뇌신경 내의 신경전달물질의 부족 또는 과다, 유전적 소인, 뇌의 기능적 또는 구조적 변화, 사회심리학적 요인, 인지행동적 요인 등이 있다. 대표적인 불안장애에는 공황장애, 강박장애, 외상 후 스트레스 장애 등이 있으며, 각각 특징적인 증상이 있다. 불안장애의 치료법으로는 약물 치료...2025.04.30
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불안장애 이론 및 사례2025.01.121. 공황발작(공황장애)과 광장공포증 공황발작은 갑작스럽고 극심한 염려감, 두려움, 공포감이 비정기적으로 일어나는 것으로, 곧 죽을 것 같은 느낌을 동반합니다. 광장공포증은 즉각적으로 피하기 어려운 장소나 상황에 처해 있거나, 공황발작이나 공황과 유사한 증상이 일어났을 때 도움받기 어려운 장소나 상황에 있다는데 대한 불안이나 회피를 의미합니다. 2. 공포증 공포증은 특정한 대상, 활동 또는 상황에 대해서 지속적으로 불합리한 두려움을 드러내는 것으로, 이런 공포자극을 회피하려고 하는 것입니다. 특정공포증은 특정 대상이나 상황의 존재 ...2025.01.12
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만3세반 2학기 (9월-2월) 놀이일상 관찰일지 및 2학기 총평2025.01.071. 일상생활 OO는 자신이 원하는 것을 잘 되지않아도 또박또박 정확하게 표현할 수 있다. 낮잠시간에 잠이 오지 않아 이불을 폭 덮고 발을 위아래로 올렸다가 내렸다가 해서 교사가 주의를 주었고 잠을 자지 않았다. OO가 점심을 먹고 자율선택활동 놀이를 하다가 교사에게 다가와 '선생님 그런데 치카치카 해야되요 안그러면 세균벌레 생긴다고요!' 하고 말하며 교사와 함께 화장실로 가서 양치를 했다. 2. 놀이활동 OO는 자신이 하고 싶은 것을 얻기 위해 친구에게 '빌려줄래?'와 같은 요구를 할 수 있으며, 자신이 느끼고 있는 감정을 이야기...2025.01.07
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일상생활 속 방어기제의 활용과 개선방안2025.01.191. 방어기제의 이해와 종류 정신역동모델에서 방어기제는 내면의 갈등이나 외부 스트레스를 관리하기 위해 무의식적으로 사용하는 심리적 전략이다. 방어기제에는 부정, 억압, 반동형성, 합리화, 투사, 승화, 대치, 회귀, 분리, 동일시 등 10가지 이상의 유형이 있으며, 이는 개인의 정신 건강 유지에 중요한 역할을 한다. 2. 일상생활 속 방어기제의 적용과 개인적 경험 저자는 직장, 학업, 육아 등 다양한 스트레스 상황에서 주로 합리화 방어기제를 사용한다. 이를 통해 일시적인 안정감을 얻지만, 문제의 본질을 해결하지 못하고 회피하는 경향...2025.01.19
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웃음 치료를 통한 스트레스 관리 및 심리 건강 증진2025.11.121. 스트레스의 정의 및 유형 스트레스는 라틴어에서 유래한 개념으로 환경과 인간 사이의 관계에서 자신의 자원이 요구를 충족하지 못할 때 경험하는 현상입니다. 자극 모델, 반응 모델, 상호작용 모델로 정의되며, 외부 사건뿐만 아니라 개인의 인지적 평가도 중요한 역할을 합니다. 스트레스가 지속되면 경고단계, 저항단계, 소진단계를 거쳐 신체적 질환을 야기하며, 개인의 특성과 대처 능력에 따라 동일한 상황에서도 다른 반응을 나타냅니다. 2. 웃음 치료의 원리 및 효과 웃음 치료는 재미있는 표현과 경험을 통해 건강과 안위를 증진시키는 활동입...2025.11.12
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[A+]심리학개론2025.01.151. 심리학 공부의 이유 심리학을 공부하는 이유는 자기 이해 및 발전, 대인 관계 개선, 직업 및 경력 측면, 건강과 웰빙, 사회적 이해와 변화 등 다양합니다. 심리학은 개인의 삶뿐만 아니라 사회 전반에 걸쳐 중요한 역할을 하며, 그 중요성은 계속해서 증가하고 있습니다. 2. 심리학 이론과 원리 심리학에서는 행동주의 이론, 인지이론, 발달 이론, 인격 이론, 사회학습 이론 등 다양한 이론과 원리들이 발전되어 왔습니다. 이러한 이론과 원리들은 인간의 행동, 생각, 감정, 발달 등을 이해하는 데 중요한 역할을 합니다. 3. 일상생활에 ...2025.01.15
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매일 반복되는 일상에서 삶의 목표를 성취하는 방법2025.05.081. 스트레스 관리 현대인의 삶에서 스트레스는 피할 수 없는 요소이다. 일상 업무에서의 과부하, 대인관계의 갈등, 경제적 압박 등 다양한 원인으로 인해 스트레스가 장기화되어 삶의 질을 해치고 있다. 스트레스의 원인을 파악하고 이를 줄이거나 해결하는 방법을 찾는 것이 중요하다. 심리학자들은 명상, 운동, 취미 활동, 자기 관리 등의 스트레스 관리 전략을 제안하고 있으며, 효과적인 대인관계 기법과 시간 관리 능력 향상도 도움이 될 수 있다. 2. 일상 업무 스트레스 극복 일상 업무에서의 스트레스를 극복하기 위해서는 시간 관리와 자기 관...2025.05.08
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스트레스와 정신건강2025.05.011. 스트레스의 개념 스트레스는 물리학에서 사용되던 용어로 물체에 가해지는 물리적인 힘을 의미했으나, 현재는 정신장애나 건강장애를 일으키는 요인으로 인식되고 있다. 스트레스는 위협을 주는 상황에 대한 신체적, 정서적 반응으로 정의할 수 있으며, 자극으로서의 스트레스, 반응으로서의 스트레스, 자극과 반응의 상호작용으로서의 스트레스로 구분할 수 있다. 2. 스트레스 유발 요인 스트레스 유발 요인에는 외적 요인과 내적 요인이 있다. 외적 요인에는 사회적 스트레스, 인간관계 스트레스, 정신적 스트레스, 육체적 스트레스, 물리적 스트레스 등...2025.05.01
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만 2세 2학기 동안의 관찰기록일지 - 평가인증A,총평첨부2025.01.241. 일상생활 영아들에게 도시락 음식의 이름을 알려주고, 기침이 심해 힘들어하는 모습을 보였다. 식기도구를 가지고 움직이며 간식을 먹는 모습이 보여 지속적으로 이야기를 해야겠다. 변기 앞에 선 영아가 옷을 내리고 소변을 보며, 교사의 도움을 받아 옷을 입는다. 자유놀이 후 정리를 하지 않고 장난치는 모습이 있었다. 간식으로 크로와상만 먹는 영아에게 우유도 먹도록 상호작용하였다. 2. 놀이활동 영아가 선택한 퍼즐과 블록 놀이에 즐겁게 참여하며, 또래와 함께 놀이하는 것에 즐거움을 느낀다. 달팽이와 악기(탬버린)에 관심을 가지고 탐색하...2025.01.24
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