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노화의 정복: 냉수욕, 호르메시스, 건강한 식단과 생활방식2025.01.181. 냉수욕과 호르메시스 호르메시스는 몸에 해롭거나 고통스러운 것을 소량으로 가하면 건강에 이로워지는 현상을 말한다. 냉수욕은 호르메시스를 발생시키는데, 이 과정에서 노르아드레날린이 분비되어 세포 성능 향상, 혈류량 조절 등에 도움을 주며 노화 방지에도 영향을 미친다. 찬물 수영이나 샤워는 교감신경계를 활성화시켜 피부 개선, 피로 감소, 기분 및 기억력 향상 등의 효과가 있다. 2. 바다에서 산다는 것 인류는 역사적, 진화적으로 물을 좋아하는 경향이 있다. 바다 근처에 거주하면 우울증과 불안이 줄어들며, 수영이나 산책 등 유익한 신...2025.01.18
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유아의 음악능력 발달에 대한 내용2025.05.151. 음악듣기 영유아 음악활동에서 최초로 시작하는 것이 바로 듣기활동이다. 이는 소리를 탐색하고 유아가 음악을 듣는 활동으로서 진행되어야 하는데, 이 과정은 유아에게 친숙하고 또 주변에서 쉽게 경험할 수 있는 것과 충분히 관찰 가능한 소리를 사용해야 한다. 그러한 흥미로운 상황 속에서 반복적인 경험 제공이 있어야 하는 것이다. 음악듣기 능력에 대한 연령별 발달단계를 보면 4~6개월의 영아는 자주 들리던 음악에 대해 안정감을 느낀다고 한다. 그리고 소리 나는 방향을 향해 고개를 돌리기도 한다. 8개월이 된 영아는 신기하고 새로운 소리...2025.05.15
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여성건강 간호학- 출산 교육2025.01.171. 임부의 정서적 반응 임신 1기(14주까지)에는 양가감정, 신체적 불편감(빈뇨, 구역, 피로, 불안)이 나타나고, 공포와 환희, 임부와 태아를 한몸으로 생각하는 모습을 보입니다. 임신 2기(28주까지)에는 행복한 느낌, 내향성과 자기몰두, 감정변화와 정서의 불안정성, 태아를 분리된 개념으로 생각하는 모습이 나타납니다. 임신 3기(출산까지)에는 신체적 불편감 재발, 높아진 관심, 가상어머니 역할에 대한 예상, 출산준비, 적극적이고 활동적인 모습, 불안수준이 최고조에 달하는 특징이 있습니다. 2. 임부의 신체적 반응 임부의 신체적 ...2025.01.17
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급성통증, 감염위험성, 피부 손상의 위험성 간호과정2025.01.121. 급성통증 대상자는 multiple fracture로 인한 급성통증을 호소하고 있다. 통증의 위치, 기간, 강도, 특성 및 통증 경감요인, 악화요인을 사정하고 통증측정도구(NRS)를 사용하여 기록하도록 하였다. 통증완화법으로 수면, 휴식, 심호흡을 교육하고 적용하도록 하였으나 여전히 움직일 때 NRS 5-7점의 통증을 호소하고 있어 지속적인 통증중재가 필요한 상황이다. 2. 감염위험성 대상자는 개방성 골절과 상처의 개방성으로 인해 감염위험성이 있다. 수술 시 wound debridement & resuture, VAC apply...2025.01.12
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만4세 2학기 관찰일지 5명2025.05.021. 기본생활습관 OO는 식사 시간에 스스로 김치를 먹으려 노력하고, 양치질도 꼼꼼히 하는 등 기본생활습관이 잘 형성되어 있다. 또한 OO는 자신의 몸을 청결히 하고 관리할 수 있으며 스스로 건강한 생활을 할 수 있다. 2. 신체운동 OO는 한 발로 서 있기, 비누방울 놀이 등 다양한 신체활동에 참여하며 신체 운동 능력이 발달하고 있다. 특히 OO는 곰의 겨울잠 자는 모습을 표현하는 등 자신의 신체를 창의적으로 활용하는 모습을 보인다. 3. 의사소통 OO는 책 읽기, 동시 활동, 직업 소개 등 다양한 의사소통 활동에 적극적으로 참여...2025.05.02
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어린이집 유치원 만3세, 5세 1분기(3,4,5월) 유아 관찰일지(15명)2025.01.231. 의사소통 - 듣기와 말하기 친구와 함께 놀이하는 것을 좋아하는 편이고 친구들에게 자신의 의사표현을 하여 같이 놀이하도록 하였음. 상황에 적절한 단어를 사용하여 말하는 것을 관찰할 수 있었음. 2. 기본생활습관 친구들과 밥을 골고루 먹어서 몸이 튼튼해 진다는 것을 이야기 해주었고 다음에도 잘 먹을 수 있도록 칭찬과 격려를 해주었음. 3. 자연탐구 - 탐구과정 즐기기 어떤 소리가 나는지 유아들과 맞추기를 해보았고 연X을 보면서 어떤 모양이고 어디에 있는지 구체적으로 질문하여 유아가 많은 발문을 할 수 있도록 도와주었음. 주변 세계...2025.01.23
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신생아기, 영아기, 걸음마기, 유아기 4단계에서 흔한 건강문제들을 각 2개씩 찾아보고 개념설명, 예방법2025.01.191. 신생아기 건강문제 신생아기에 흔한 건강문제로는 황달과 소화기 문제가 있다. 황달은 빌리루빈이라는 노란색소가 쌓여 생기는 것으로, 보통 생후 2~3일에 나타나며 7일 정도 지나면 증상이 개선된다. 소화기 문제는 신체적으로 미성숙하고 면역력이 약해 감염에 취약한 시기에 발생할 수 있다. 배고파 울면서도 잘 먹지 못하고 복부 팽만, 소변량 감소 등의 증상이 나타나면 병원을 방문해야 한다. 황달 예방을 위해 모유수유 시 깨워서 트림시키고, 소화기 문제 예방을 위해 청결한 환경에서 자라도록 해야 한다. 2. 영아기 건강문제 영아기에 흔...2025.01.19
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장 피아제(Jean Piaget)의 인지발달 이론 중 감각운동기에 대해 연구하여 제출해 주세요2025.01.141. 감각운동기의 개념 감각운동기는 장 피아제의 인지 발달 이론에서 첫 번째로 나타나는 단계이다. 이 단계에서 아이들은 주변 환경과 상호작용하면서 세상을 이해하고 학습한다. 감각운동기는 아이들이 물체와 환경을 탐색하고 조작함으로써 발달하는 단계이다. 물체를 보고 만지고, 물체를 던지거나 놓는 등의 감각적 행동을 통해 아이들은 물체의 존재와 속성을 인지한다. 2. 감각운동기의 특징 감각운동기의 특징은 아동의 발달과 관련하여 몇 가지 주요한 측면을 강조한다. 이 단계에서 행동의 센서모터 발달이 중심에 있다. 즉, 아이들은 자신의 몸을 ...2025.01.14
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영아기 두뇌 발달이 영아의 운동발달, 인지발달, 정서발달, 언어발달에 미치는 영향2025.01.291. 두뇌와 운동발달 영아는 출생 시 생존에 필요한 여러 가지 반사운동을 할 수 있는데 이는 태내에서 설립된 25%의 신경세포 연결망에 의해 가능한 것이다. 운동발달 역시도 유전과 환경의 상호작용에 의해 이루어지는데, 영아기 소뇌 발달은 자세 유지 및 근육기능 협응발달에 중요한 역할을 차지한다. 소뇌의 발달과 성숙으로 인해 영아의 운동능력도 함께 발달하는 과정을 거친다. 영아는 성장하면서 점차적으로 자신이 의도적으로 신체적인 '몸' 움직임을 계획하고 주도하면서 성취감을 맛보며, 이때 전두엽과 같은 기능이 더욱 중요하게 된다. 2. ...2025.01.29
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4차 표준보육과정에 대한 활동사례 제시와 영아의 경험이해 및 교사지원2025.05.061. 4차 표준보육과정 4차 표준보육과정은 0~5세 영유아를 위한 국가수준의 보육과정으로, 0~1세 보육과정, 2세 보육과정, 3~5세 보육과정으로 구성되어 있다. 이 과정은 창의적인 사람, 자주적인 사람, 건강한 사람, 감성이 풍부한 사람, 더불어 사는 사람을 추구하는 인간상을 가지고 있다. 2. 0-1세 영아 활동사례 0-1세 영아를 위한 활동사례로는 변기 그림 따라가기, 휴지 감기 놀이 등이 제시되었다. 이를 통해 영아는 대근육 발달, 소근육 발달, 감각 경험 등을 할 수 있다. 3. 영아의 경험이해 영아는 휴지 블록 쌓기 놀...2025.05.06
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