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일상생활에서의 다양한 망각 경험과 이를 줄이기 위한 방안2025.01.241. 망각의 원인 심리학적 관점에서 망각이 발생하는 다양한 원인을 설명합니다. 소멸 이론, 간섭 이론, 인출 실패 이론, 동기적 망각 이론 등 망각을 설명하는 주요 이론들을 소개하고 각각의 특징을 설명합니다. 2. 망각 줄이기 위한 전략 반복 학습, 연관 학습, 인출 연습, 충분한 수면과 스트레스 관리 등 망각을 줄이기 위한 다양한 방법들을 제시합니다. 이러한 전략들이 실제 일상생활과 업무에서 어떻게 적용될 수 있는지 설명합니다. 1. 망각의 원인 망각의 원인은 매우 다양합니다. 첫째, 정보 인코딩 과정에서의 문제로 인해 정보가 제...2025.01.24
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스트레스 관리와 해결 방안2025.01.041. 스트레스의 원인 스트레스는 상황적 원인과 심리적 원인으로 구분할 수 있다. 상황적 원인에는 천재지변, 상황 변화, 돌발 사고 등이 있고, 심리적 원인에는 불안, 좌절, 갈등, 압력, 성격 등이 있다. 특히 불안은 스트레스의 기본 요소로 근심, 염려, 긴장, 두려움을 유발한다. 2. 스트레스가 건강에 미치는 영향 스트레스 수준이 높거나 지속되면 정신건강과 신체건강에 부정적인 영향을 미친다. 정신건강 측면에서는 불안, 우울 등의 증상이 나타나고, 신체건강 측면에서는 근골격계, 위장관계, 심혈관계 질환이 발생할 수 있다. 또한 면역...2025.01.04
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[정신간호학] 조현병 케이스 스터디 (과체중, 피로)2025.05.041. 과체중 대상자는 현재 체중이 86.9kg이며, BMI가 26.83kg/m^2로 과체중 상태입니다. 대상자의 식습관을 살펴보면 식사 속도가 빠르고 불규칙하며, 간식으로 주로 말린 오징어와 음료수를 섭취하는 등 부적절한 식이 행위를 보이고 있습니다. 이러한 식습관으로 인해 과체중이 발생한 것으로 보입니다. 따라서 대상자의 체중 감량을 위해 올바른 식습관 형성이 필요합니다. 2. 피로 대상자는 현재 벤즈트로핀, 렉사프로, 로라반, 인데놀 등의 약물을 복용하고 있습니다. 이러한 약물 부작용으로 인해 대상자는 낮에도 피곤하고 쉽게 지치...2025.05.04
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정신영화보고서-셔터2025.05.041. 조현병 영화 '셔터 아일랜드'에서 주인공 앤드루는 조현병 증상을 보이며, 자신의 망상 속 인물 '레이첼 솔란도'와 대화를 나누며 불면증에 대해 언급한다. 간호사는 앤드루의 불안한 정신상태와 관련된 불면증을 간호진단하고, 수면 시간 및 양상 사정, 스트레스 상태 사정, 수면제 투여, 편안한 환경 제공, 수면 방해요인 교육, 감정 표현 교육 등의 간호중재를 계획한다. 이를 통해 앤드루가 일주일 내 수면에 영향을 미치는 감정을 표현하고, 3일 내 잠을 잘 잤다는 느낌을 표현할 수 있도록 하며, 한 달 내 하루 6~8시간 수면을 취할...2025.05.04
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갑상선기능항진증 간호진단2025.01.291. 심박수 증가 및 불규칙적인 심박수와 관련된 심박동 이상 (Ineffective Cardiac Output) 갑상선기능항진증으로 인해 심장에 과도한 부담이 가해지면서 심박수가 증가하고 불규칙해지는 증상이 나타납니다. 이로 인해 심장의 효율적인 펌프 기능이 저하될 위험이 있습니다. 간호중재로는 심박수 모니터링, 약물 치료, 휴식 제공, 교육 등이 필요합니다. 2. 체중 감소, 근육 약화 및 과도한 에너지 소모와 관련된 영양 부족 (Imbalanced Nutrition: Less Than Body Requirements) 갑상선기능...2025.01.29
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영아를 위한 하루 일과 운영계획표 작성과 중점 사항2025.05.011. 등원 현대 사회에서 어린이집은 보육자가 사회활동을 하면서 생기는 공백을 지원하는 역할을 맡게 된다. 그러나 가정별로 다양한 시간에 하루를 시작하게 되기 때문에 보육자의 공백이 발생하는 시간은 모두 다르다. 영아는 혼자 있을 때 할 수 있는 활동이 거의 없을 뿐더러, 애착 상대의 장시간 부재는 영아의 정서에도 좋은 영향을 끼치지 못한다. 그러므로 등원이 시작되는 시간을 폭넓게 설정하여 다양한 가정의 요구에 부응할 수 있도록 하였다. 2. 실내 자유 놀이/집단 활동 영아를 대상으로 놀이를 계획하는 것은 쉬운 일이 아니다. 0~2세...2025.05.01
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신생아 TTN case study2025.04.261. 신생아 일과성 빠른 호흡(Transient Tachypnea of the Newborn, TTN) 신생아 일과성 빠른 호흡(TTN)은 출생 후 폐액 제거와 흡수가 지연되어 발생하는 비교적 경증의 호흡기 질환입니다. 주로 만삭에 가까운 신생아에서 발병하며, 제왕절개술, 분만 마취, 둔위 분만 등의 위험요인이 있습니다. 출생 직후 호흡곤란, 빈호흡을 보이며 24시간 이내 증상이 호전되는 것이 특징입니다. 산소 공급, 지지적 간호로 쉽게 조절되며 예후가 좋은 질환입니다. 2. 신생아 신체 사정 신생아의 신체 계측, 활력징후, 진단검...2025.04.26
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지역사회간호학실습_ 가족간호과정, 보건교육안_ A+ 자료2025.05.071. 부적절한 일상생활 방식 대상자의 부적절한 일상생활 방식을 개선하기 위해 다음과 같은 목표와 중재를 계획하였습니다. 장기 목적은 대상자가 2023년 6월까지 생활방식을 개선하고 유지할 수 있는 것입니다. 일반적 사업 목적으로는 1) 2022년 1월까지 올바른 식습관 유지, 2) 2022년 1월까지 금연 유지, 3) 2022년 1월까지 적절한 운동 실천, 4) 2022년 1월까지 하루 6시간 이상 숙면 등이 있습니다. 구체적 사업 목적으로는 저염 교육, 균형 잡힌 영양소 섭취, 식사일지 작성, 건강한 식단 제공 등의 식습관 개선,...2025.05.07
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소독법과전염병학_감수성과 면역에 대해 조사하고 평소에 본인은 면역력을 증강시키기 위해 어떠한 습관을 지키고 있는지 앞으로의 개선점은 무엇이 있을지 작성해 보시오2025.05.141. 감수성과 면역의 개념 감수성은 '질병이나 다른 외부 요인에 대해 개인이 취약한 정도'를 나타내며, 면역은 '인체가 외부의 병원체나 유해 물질에 대항하는 생리학적 방어 체계'를 의미한다. 면역은 자연 면역과 획득 면역으로 구분되며, 면역에 대한 이해는 오랜 역사를 가지고 있다. 2. 면역력 증강을 위한 습관 면역력을 증강시키기 위한 습관으로는 건강한 식단 유지, 충분한 수면, 적당한 신체 활동, 스트레스 관리 등이 있다. 3. 나의 면역력 증강 습관 및 개선점 나의 면역력 증강 습관으로는 금연, 적절한 음주 제한, 손 위생 등이...2025.05.14
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명상실습 경험보고서2025.01.111. 명상의 신체적 효과 명상을 통해 신체적 변화가 일어나는 것을 확인했다. 명상 시 집중력이 높아지고, 몸이 이완되며 수면의 질이 향상되는 등의 경험을 했다. 이를 통해 명상이 심신을 다스리는 데 효과적이라는 것을 알게 되었다. 2. 명상의 정서적 효과 명상을 하면서 스트레스가 줄어들고 기분이 좋아지는 등 정서적인 변화를 경험했다. 예민한 반응이 줄어들고 타인과의 대화에서도 웃음이 늘어났다. 이를 통해 명상이 정서적 안정을 가져다준다는 것을 알게 되었다. 3. 명상의 인지적 효과 명상을 하면서 집중력이 향상되고 실수나 잊어버리는 ...2025.01.11
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