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가상 심장 재활 프로그램이 고혈압 환자에 미치는 영향: 무작위 시험2025.01.131. 고혈압 고혈압은 지속적인 높은 동맥 혈압 수준을 특징으로 하는 다인성 임상 상태이며, 고혈압으로 인해 발생하는 여러 합병증이 이환율과 사망률의 주요 원인 중 하나이다. 따라서 고혈압의 조절은 이러한 합병증을 예방하고 줄이는 중요한 단계이다. 2. 비약물적 치료 고혈압에 대한 다양한 치료법 중에서 비약물적 치료는 주로 동맥 혈압을 조절하고 결과적으로 환자의 삶의 질을 조절하는 데 도움이 되는 혈역학적 및 자율적 조절을 촉진하기 때문에 중요해졌다. 신체 운동은 일련의 생리적 반응을 생성하기 때문에 효과적인 전략이었으며 기존의 약리...2025.01.13
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골격근 운동단위2025.04.261. 골격근 분류 및 기능 골격근은 Global muscle(대근육, 움직임), Local muscle(소근육, 안정화), Core muscle(안정화, 신체의 중심 몸통)으로 분류되며, 운동 유발, 자세유지, 열 발생 등의 기능을 한다. 2. 골격근의 구조 골격근은 여러 종류의 조직으로 구성되어 있으며, 근섬유, 근원섬유, 근원세사(액틴, 미오신)로 이루어져 있다. 근원섬유는 근수축에 중요한 역할을 한다. 3. 근섬유의 작용 골격근에서 근수축은 근세사활주설을 통해 발생하며, 안정, 자극과 결합, 수축, 재충전, 이완의 과정을 거친...2025.04.26
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주간운동처방프로그램2025.05.041. 사전검사 대상자의 나이, 성별, 결혼 상태, 운동 습관, 식생활 습관, 현재 건강 상태 및 병력 등을 조사하여 운동 처방을 위한 기초 정보를 수집하였습니다. 2. 체력 및 비만 검사 대상자의 체격, 체력, 신체 구성 등을 측정하여 운동 처방을 위한 기초 정보를 수집하였습니다. 3. 의학 검사 대상자의 심전도, X-ray, 폐기능, 혈압, 혈액 검사 등을 통해 운동 위험 요인을 확인하고 운동 처방을 위한 기초 정보를 수집하였습니다. 4. 운동 처방의 원칙 FITT-VP 원칙에 따라 운동 빈도, 강도, 시간, 유형, 총량, 점증 ...2025.05.04
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[경북대학교] 간호학과 성인건강간호학1 과제 - 호흡기 건강사정(2022-2)2025.04.281. 호흡기 건강사정 27세 박씨는 3일전부터 10일동안 가슴통증, 호흡곤란, 다량의 객담이 있었고, 금일 오전 열(BT: 37.9℃)나는 것 같아 응급실에 내원하였다. chest x-ray 상 RLL(right lower lobe) pneumonia로 나타났다. 박씨에게 나타날 수 있는 신체사정의 비정상 결과는 빈호흡(tachypnea)과 얕은 호흡, 노력호흡 관찰, 호흡 부속근 사용, RRL에서 중간정도의 강도, 음조, 지속시간인 둔탁음이 타진되는 듯하나 거의 구별되지 않음, RRL의 호흡음 감소, 흡기 시 RRL에서 간헐적으로...2025.04.28
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내 몸에 맞는 운동방법2025.01.181. 운동의 중요성 운동을 하면 건강에 좋다고 생각하지만 어떻게 운동을 해야 하는지 정확히 아는 사람은 많지 않다. 운동을 잘못하면 오히려 건강을 해칠 수 있기 때문에 자신의 건강상태와 체력수준을 고려하여 적절한 운동을 해야 한다. 2. 운동 구성 운동은 나이에 따라 달라져야 하며, 건강을 위해서는 자신의 최대 운동능력의 50-85% 범위 내에서 규칙적으로 하는 것이 좋다. 유산소 운동이 전체 운동량의 80-85%, 저항성 운동이 10-15% 정도 되도록 하고 운동시간은 대개 30-60분 정도로 한다. 3. 중년의 운동 전 검사 중...2025.01.18
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다양한 직업병의 종류와 예방 대책2025.01.201. 직업병의 정의 직업병이란 특정 직종에 종사하는 사람에게만 발생하는 질환이다. 대표적인 직업병으로는 납중독, 벤젠중독, 규폐증 등이 있으며 이를 3대 직업병이라고 한다. 미용업의 성장에 따라 미용업에서 발생할 수 있는 직업병을 겪는 경우도 증가하고 있어, 미용 현장에서의 직업병에 대해 더 높은 관심이 요구되는 상황이다. 2. 미용업 종사자의 직업병 종류와 원인 헤어 분야에 종사하는 미용인에게 자주 발생하는 직업병과 그 원인으로는 무릎 관절 및 허리 디스크 질환, 방광염 등이 있다. 네일 분야에 종사하는 미용인에게 자주 발생하는 ...2025.01.20
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자궁근종 케이스 (A+자료) 비효율적 호흡양상, 급성통증 ( 자궁근종 간호진단 5개 간호과정 2개)2025.01.131. 자궁근종 자궁근종은 평활근세포에서 발생되어 근종 또는 평활근종으로 부르며 자궁에서 발생하는 종양 중 가장 흔하다. 어느 연령에서나 발생 가능하지만 30~45세에 호발되어 폐경기 이후에는 대개 크기가 줄어든다. 발생원인은 확실하지 않으나 에스트로겐에 의존하여 근종이 성장하는 것으로 생각된다. 자궁근종은 자궁 내에 발생하는 위치에 따라 장막하, 점막하, 근층 내 근종으로 나뉜다. 증상으로는 덩어리 촉지, 이상 자궁 출혈, 만성골반통, 압박감 등이 있다. 검사로는 초음파검사, X선 단순복부촬영 등을 하며 정밀검사는 자궁경검사나 복강...2025.01.13
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1~4주차 강의자료 내용 요약정리2025.01.211. 신체활동과 체력 신체활동은 신체를 이용하여 활동적인 일을 하는 것으로 건강을 증지시키고 체력유지를 가능하게 해준다. 체력은 근력과 근지구력이 발달될 수 있도록 도움을 준다. 근력운동을 하게 되면 근대사와 근지구력, 피로 내성이 증가된다. 운동을 하게 되면 심폐기능도 향상된다. 신체활동을 계소하게 되면 유연성이 증가하여 관절 기능에 좋은 영향을 미친다. 신체질량지수는 체지방 비율을 반영하지 못한다는 단점이 있긴 하나 이용하기 쉽기 때문에 널리 사용되고 있다. 2. 영양소와 균형 잡힌 식단 탄수화물은 세포작용을 유지해주고 열을 생...2025.01.21
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성인간호학_중증근무력증 케이스2025.01.221. 중증근무력증 중증근무력증은 신경의 자극이 근육으로 제대로 전달되지 못하여 근육이 쉽게 피로해지는 질환입니다. 신경과 근육이 접합하는 곳에서 신경전도를 전달하는 후시냅스막의 형태변화와 신경전달물질인 아세틸콜린를 흡수하는 니코틴성 아세틸콜린 수용체가 감소하는 것이 특징입니다. 중증근무력증은 이물질을 제거하는 항체가 자신의 세포도 공격하는 신경계 질환입니다. 2. 중증근무력증 증상 중증근무력증의 주요 증상으로는 휴식 시 개선되는 진행성 근육쇠약, 피로, 안구마비, 안면표정/저작/후두근 마비로 인한 언어장애, 복시, 심한 안검하수, ...2025.01.22
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[A+] 성인간호학 급성세균성폐렴 케이스스터디2025.01.201. 급성 세균성 폐렴 이OO님의 의학진단명은 급성 세균성 폐렴입니다. 폐렴은 검사상 폐분절, 폐엽, 한쪽 허파 또는 양쪽 허파의 밀도 증가를 보이며, 폐렴 부위는 흉부 X-ray 검사에서 하얗게 나타나므로 병변의 위치와 중증도를 알 수 있습니다. 혈액배양검사로 원인균을 확진할 수 있으며, 감수성 검사를 통해 항생제 내성여부도 확인할 수 있습니다. 또한 폐렴에 있어 가장 중요한 것 중 하나는 산소포화도이며, 산소포화도가 95% 미만으로 떨어지면 위험할 수 있습니다. 2. 비효율적 호흡양상 이OO님은 폐 기능 감소로 인해 빈호흡, 비...2025.01.20
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