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생활스포츠 체험과 자전거 페달링 기술 지도 방법2025.01.261. 생활스포츠 생활스포츠는 현대인들이 건강을 유지하고 삶의 질을 높이기 위해 일상 속에서 쉽게 참여할 수 있는 스포츠 활동을 의미한다. 생활스포츠의 목적은 단순히 운동을 통한 체력 증진에 그치지 않고, 스트레스 해소와 사회적 교류, 그리고 전반적인 삶의 만족도를 높이는 데 있다. 다양한 생활스포츠 종목들은 남녀노소 누구나 쉽게 접근할 수 있으며, 규칙이 비교적 간단하고 필요한 장비가 많지 않아 부담 없이 즐길 수 있는 특징이 있다. 2. 자전거 타기 자전거 타기는 유산소 운동으로 심폐 기능을 강화하고, 하체 근력을 키우는 데 효과...2025.01.26
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생활스포츠 자전거 타기 체험과 효과적인 지도 방법2025.01.261. 자전거 타기의 건강 및 운동 효과 자전거 타기는 유산소 운동과 근력 운동을 결합한 전신 운동으로, 특히 하체 근육 강화와 심폐 기능 향상에 탁월한 효과가 있다. 자전거 타기는 운동의 즐거움과 자유로움을 동시에 제공하며, 바쁜 현대인들이 쉽게 접근할 수 있는 최고의 생활스포츠 중 하나이다. 2. 자전거 타기의 올바른 페달링 기술 자전거 타기에서 가장 중요한 기술 중 하나는 올바른 페달링 기술을 습득하는 것이다. 올바른 페달링은 자전거 타기의 효율성을 높이고, 다리 근육의 피로를 줄여 장시간 운동이 가능하게 한다. 또한 잘못된 페...2025.01.26
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Inside Reading 1 / Unit1 / HISTORY OF BICYCLES 해석본2025.05.011. 자전거의 발명 자전거는 한 개인이나 한 나라에서 발명된 것이 아니라 많은 시간과 개인의 노력으로 발명되었다. 초기 자전거인 벨로시페드는 18세기 초 유럽에서 개발되었으며, 페달이 없는 두 바퀴 차량이었다. 이후 프랑스 발명가가 앞바퀴에 페달을 추가하였지만 무거워서 타기 어려웠다. 1870년대에는 속이 빈 강관으로 만들어 가벼워졌지만 조종이 여전히 어려웠다. 2. 하이 휠러 영국 기술자들은 앞바퀴를 크게 만들어 페달을 돌릴 때 더 먼 거리를 이동할 수 있게 하였다. 하지만 균형을 잡기 어려워 위험했다. 그럼에도 불구하고 하이 휠...2025.05.01
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좋은 기업을 넘어 위대한 기업으로, GOOD TO GREAT2025.05.121. 좋은 기업에서 위대한 기업으로 도약하는 핵심요인 저자 짐 콜린스는 5년간의 연구를 통해 좋은 기업이 위대한 기업으로 도약하는 핵심요인을 찾아냈다. 이를 실제 기업 사례를 통해 소개하고 있다. 주요 내용으로는 단계 5의 리더십, 사람 먼저 다음에 할 일, 냉혹한 사실 직시, 고슴도치 콘셉트, 규율의 문화, 기술 가속페달, 플라이휠과 파멸의 올가미 등이 있다. 2. 단계 5의 리더십 단계 5의 리더들은 개인적 겸양과 직업적 의지의 역설적인 결합을 구현하고 있다. 그들은 야망을 회사에 우선적으로 바치며, 후계자들이 더 큰 성공을 거...2025.05.12
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조선대 기계공학 메카트로닉스설계 메카트로닉스 응용사례 과제2025.05.061. ESP (Electronic Stability Program) 차량의 자세제어 시스템 ESP는 빗길, 눈길, 급선회 등의 상황에서 엔진출력 및 브레이크를 제어하여 운전자의 의지대로 주행할 수 있게 도와주는 역할을 한다. ESP는 다수의 센서(휠 스피드 센서, 조향각 센서, G센서)와 각각의 바퀴에 운전자가 의도한 움직임(스티어링 각도, 가속 페달 및 브레이크 페달의 개도상태 등)이 필요하다. 2. 보스턴 다이내믹스 스트레치 스트레치는 팔에 장착된 빨판을 이용해 물류 상자를 이동시킨다. 로봇 팔 옆에 부착된 센서로 컨테이너의 장...2025.05.06
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적정기술의 의미와 사례조사 보고서2025.04.261. 적정기술의 정의 적정기술이란 그 기술이 사용되는 사회 공동체의 정치적, 문화적, 환경적 조건을 고려해 해당 지역에서 지속적인 생산과 소비가 가능하도록 만들어진 기술로, 인간의 삶의 질을 궁극적으로 향상시킬 수 있는 기술을 말한다. 2. 적정기술의 필요성과 유래 낙후지역 또는 과학기술의 혜택을 받지 못하는 지역의 인간의 삶의 질 향상을 위한 노력이라고 볼 수 있다. 3. 대나무 족동식 펌프 적정기술 비정부기구 IDE 설립자 폴 폴락이 고안한 적정기술 장치로 세계 각국 빈농들의 문제점인 농업용 용수의 원활한 공급을 위해 개발한 장...2025.04.26
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적정기술의 필요성과 적정기술 제품 사례2025.05.031. 적정기술의 정의와 특징 적정기술은 그 기술이 사용되는 사회 공동체의 정치적, 문화적, 환경적 조건을 고려해 해당 지역에서 지속적인 생산과 소비가 가능하도록 인간의 삶의 질을 궁극적으로 향상시킬 수 있는 기술로서 지역사회의 인프라 수준을 고려하여 만드는 기술 또는 그 생산물을 말한다. 적정기술은 비용이 저렴하고, 현지 재료와 노동력을 활용하며, 제품 크기와 사용법이 간단하고, 지역 주민이 직접 제작하는 등의 특징을 갖는다. 2. 적정기술의 필요성 현대 사회에는 기후 변화, 자연재해, 경제 문제 등 다양한 위기가 발생하고 있으며,...2025.05.03
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자율주행 자동차의 장단점2025.01.281. 자율주행 자동차의 장점 자율주행 기술은 인간의 실수를 줄여 교통사고 감소에 기여할 수 있습니다. 특히 고속도로에서의 피로 운전, 음주 운전 등 위험 상황을 예방할 수 있습니다. 또한 실시간으로 교통 상황을 분석하고 최적의 경로를 선택함으로써 교통 흐름을 개선하고 교통 혼잡을 줄일 수 있습니다. 운전 능력이 없는 고령자나 장애인을 위한 교통 수단으로 활용될 수 있으며, 물류 산업에서도 더 큰 효율성을 불러 일으킬 수 있습니다. 2. 자율주행 자동차의 단점 자율주행 자동차의 사고 발생 시 책임 소재를 명확히 하는 것이 어렵습니다....2025.01.28
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조선대학교 A+ / 메카트로닉스 응용사례 과제 레포트2025.05.111. 산업용 로봇 산업용 로봇은 공장의 라인과 같은 산업현장에서 실제 사용하고 있는 로봇을 총칭하는 말이다. 산업용 로봇은 인간이 가진 신체적한계를 극복할 수 있는 미래의 수단 중 하나로 주목받고 있다. 제조업을 중심으로 한 현장에서 여러 작업을 하는 자동 기계이다. 소형 컴퓨터를 내장하는 것이 많은데, 구조적으로는 사람의 팔이나 손의 기능을 대신하는 매니퓰레이터(manipulator)만으로 이루어져 있다. 주요 용도는 조립용, 기계 가공, 입출하, 검사측정, 프레스, 수지가공, 용접용 등이다. 최근 단순 반복기능에서, 센서를 기반...2025.05.11
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운전자 맞춤형기술2025.05.081. 운전자 맞춤형 기술 자동차 분야에서의 운전자 맞춤형 기술은 오래 전부터 연구 개발되어 왔으며, 주로 색상, 차량 내 액세서리, 운전자 메모리 시트, 사이드 미러 등에 적용되어 제품화되었다. 최근에는 운전자 맞춤형 기술 수요의 증대로 차량 내 인포테인먼트 시스템과 첨단 운전자 지원 시스템(ADAS)에서 운전자 맞춤형 기술 연구들이 진행되고 있다. 이 분야는 예전에는 기능 및 안전 중심의 기술개발이 주로 진행되었으나 최근에는 운전자의 운전 스타일이나 선호도 등을 반영한 연구들이 수행되고 있다. 2. 인포테인먼트 기술 운전자 맞춤형...2025.05.08
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