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보행훈련: 평행대, 목발, 지팡이, 보행기 활용법2025.11.151. 평행대(Parallel Bar) 훈련 평행대는 안정성 있고 견고한 기구로 기립자세의 균형유지 및 보행을 충분히 훈련할 수 있습니다. 목발보행이나 보행기 사용을 위한 준비단계로 시행되며, 휠체어에서 일어나는 훈련부터 시작하여 지구력, 균형잡기, 상지강화훈련을 단계적으로 진행합니다. 균형이 유지되면 손을 교대로 떼면서 훈련하고, 몸통을 구부리면서 양팔에 힘을 주어 몸통을 들어올리는 훈련을 시행합니다. 2. 목발보행(Crutch Walking) 훈련 하지의 병변, 허약, 마비로 보행이 불가능한 환자에게 사용됩니다. 액와 목발이 가장...2025.11.15
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한국무용에서 발의 역할과 중요성2025.11.121. 무용수의 발 구조와 변화 발은 인체의 기초로서 후천적 영향에 의해 많이 변하는 구조이다. 무용수의 발은 자연적 범위를 넘어선 자세와 움직임을 감당할 수 있을 만큼 튼튼하고 유연하며 민감해야 한다. 성장하면서 처음에 불안정했던 발이 점점 안정되어가는 과정을 거치며, 무용수들은 선천적 단점을 보완하여 완전에 가깝도록 노력해야 한다. 발의 메커니즘과 기능을 이해하는 것은 운동 효과를 효율적으로 높이는 데 매우 중요하다. 2. 한국무용에서 발의 중심적 역할 무용수와 발의 관계는 건축물과 기초의 관계에 비유될 수 있다. 무용수의 발의 ...2025.11.12
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A+ 인증_응급실 골절 문헌고찰&간호과정 CASESTUDY(케이스스터디), 간호진단4개, 간호과정 2개(진단적, 치료적, 교육적 중재 있음)2025.04.291. 골절의 정의 골절은 뼈의 정상적인 연속성이 파괴된 것이다. 골절이 발생할 때, 종종 주변 연조직이 함께 손상된다. 방사선 촬영으로 뼈의 손상을 확진하지만 회복을 복잡하게 할 수 있는 찢어진 근육이나 인대, 잘려진 신경, 파열된 혈관 등의 증거를 확인하지는 못한다. 골절편의 수에 따라 단순골절과 분쇄골절로 나눌 수 있다. 단순골절은 한 개의 골절선에 의해 두 개의 골절편이 생기는 경우이며, 분쇄골절은 두 개 이상의 골전선에 의해 세 개 이상의 골절편이 발생하는 것이다. 2. 골절의 원인과 위험요인 골절은 흡수될 수 있는 것보다 ...2025.04.29
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목발 보행법2025.05.031. 목발 보행법 준비자세 목발 보행 시 준비자세로는 겨드랑이와 목발 어깨받침 사이가 손가락 세 마디 들어갈 정도의 높이(5cm)로 하고, 팔꿈치 각도를 20-30도 정도 구부린다. 새끼발가락에서 대각선 앞쪽으로 목발을 올려두고, 목발을 본인의 한 보(15cm) 정도 전방에 짚는다. 2. 2점 보행법 빠른 속도로 걸을 수 있고 정상 보행에 가까운 보행법으로, 양다리에 어느 정도 체중을 실을 수 있을 때 시행한다. 우측 목발과 좌측 다리, 좌측 목발과 우측 다리 순으로 보행한다. 3. 3점 보행법 수술 직후 통증으로 인해 체중 부가가...2025.05.03
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축구 드리블 및 패스 훈련 기법2025.11.131. 드리블 훈련 축구에서 드리블은 선수가 공을 발로 차면서 이동하는 기본 기술입니다. 드리블 훈련은 공의 감각을 익히고 방향 전환 능력을 향상시키며, 상대 선수를 피하는 민첩성을 개발합니다. 효과적인 드리블을 위해서는 공과의 거리 조절, 신체 균형 유지, 그리고 주변 상황 인식이 중요합니다. 2. 패스 훈련 축구에서 패스는 팀 플레이의 핵심 요소로, 선수 간 공의 정확한 이동을 의미합니다. 패스 훈련은 정확도, 거리 조절, 타이밍 등을 개선하며, 팀의 공격 및 수비 전술 구현에 필수적입니다. 다양한 패스 기법(짧은 패스, 긴 패스...2025.11.13
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태권도 상해와 예방2025.11.121. 태권도 골절 및 탈골 태권도에서 발생하는 뼈 관련 상해는 골절과 탈골이 주요 유형이다. 골절은 뼈에 균열이 나타나거나 부러지는 것으로 쇄골, 늑골, 사지골에 자주 발생하며 극도의 통증과 골절단 마찰음이 특징이다. 탈골은 관절을 이루는 뼈가 외부 강한 힘으로 관절막이 파괴되어 관절이 이탈되는 현상으로 견관절에 가장 많이 발생하고 인대, 건의 손상도 함께 발생할 수 있다. 2. 태권도 염좌 및 관절 운동 상해 태권도에서 발생하는 관절 운동 상해의 주요 유형은 염좌이다. 염좌는 관절의 가동 범위를 초과하여 운동할 때 인대 또는 건이...2025.11.12
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인공고관절치환술 전 후 간호, 목발과 보행기 사용법 컨퍼런스2025.05.101. 인공고관절치환술 고관절의 형태는 공과 같이 생긴 대퇴골의 골두와 이 공 부분을 감싸고 있는 컵 모양의 비구로 구성되어 있는 관절입니다. 관절염, 무혈성 괴사, 대퇴골두나 대퇴골 경부의 골절 등에 의해 고관절이 제 기능을 다하지 못하고 통증을 나타낼 때 인공고관절치환술을 시행합니다. 이 수술은 파괴된 고관절의 일부분을 제거하고 인체공학적으로 제작된 기계를 삽입해서 관절의 운동 기능을 회복시켜주면서 통증을 없애는 수술입니다. 2. 인공고관절치환술 전 간호 수술 전 간호에는 병력 및 건강상태 조사, 검사, 피부준비, 금식, 악세사리...2025.05.10
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직무현장훈련(OJT)과 집합교육훈련(Off-JT)의 비교 분석2025.11.131. 직무현장훈련(OJT) 직무현장훈련(On-the-Job Training)은 감독자가 부하직원의 직무수행을 지도하면서 직무수행방법과 필요한 기술을 습득시키는 방법입니다. 직무훈련, 직무순환, 코칭과 멘토링의 형태로 실시됩니다. 장점으로는 학습전이 강화, 훈련비용 절감, 동기유발 효과, 개인별 맞춤훈련, 일과 훈련 병행이 있습니다. 단점으로는 물리적 제약, 교육자 역량 편차, 생산계획 차질 우려, 안전 위험, 고객 불편 등이 있습니다. 2. 집합교육훈련(Off-JT) 집합교육훈련(Off-the-Job Training)은 일상적인 업...2025.11.13
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태권도승급 6단 ) 태권도 수련(훈련) 프로그램 또는 선수 육성방안 (태권도장, 겨루기, 품새, 격파 중 택1)에 대하여 논하시오2025.01.131. 태권도 기본동작 태권도는 상대방의 공격으로부터 나 자신을 보호하는 방어와 내가 상대방에게 공격하는 기술로 기본동작으로는 맨손과 맨발을 사용하는 기술이 있고, 그것을 응용한 여러 응용 동작들이 있다. 주요 기본동작에는 꺾기, 넘기기, 딛기, 뛰기, 막기, 밀기, 빼기, 서기, 잡기, 준비 자세 등이 있다. 2. 태권도 기술 태권도의 주요 기술에는 품새, 겨루기, 격파가 있다. 품새는 가상의 인물(상대방)을 세워두고 방어와 기술을 스스로 훈련할 수 있도록 체계적으로 짜여진 기술이다. 겨루기는 품새를 통해 익힌 방어, 공격의 기술을...2025.01.13
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조직의 훈련프로그램 개발 및 시행 단계2025.01.281. 훈련 필요성 분석 조직, 직무, 개인 차원에서 훈련이 필요한 영역을 파악하는 단계로, 조직의 목표와 전략, 직무에 필요한 지식/기술/태도, 개별 직원의 부족한 부분 등을 분석한다. 2. 훈련 목표 설정 훈련이 끝났을 때 참가자들이 달성해야 할 구체적이고 측정 가능한 성과를 정의하는 단계로, 이를 통해 훈련의 성과를 평가할 수 있는 기준을 마련한다. 3. 훈련 방법 설계 훈련 목표에 맞는 효과적인 훈련 방법을 선택하는 단계로, 강의식 교육, OJT, 실습 및 워크숍, 전자 학습 등 다양한 방식을 활용할 수 있다. 4. 훈련 프로...2025.01.28
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