총 825개
-
버킷리스트 목록2025.04.271. 버킷리스트 버킷리스트는 죽기 전에 꼭 하고 싶은 것들, 또는 평생 한 번쯤은 해 보고 싶은 일의 목록을 의미하는 것으로 2007년에 개봉된 영화 '버킷 리스트: 죽기 전에 꼭 하고 싶은 것들(The Bucket List)'을 통하여 많이 알려지게 되었다. 나는 버킷리스트를 내가 좋아하는 것, 관심 있는 것, 하고 싶은 것 등 여러 가지 기준을 정하여 작성해 보도록 하였다. 2. 배움 나의 버킷리스트에는 토익 960점 맞기, 천자문 익히기, 한국사 1급 자격증 도전, 일본어 회화 도전하기, 중국어 배우기, 정보검색 자격증 취득하...2025.04.27
-
포스트 코로나와 한국 다문화현상의 변화2025.05.041. 해외 여행 금지 코로나 바이러스 확산으로 인해 해외 여행이 금지되면서 해외 여행 관련 회사들이 직접적인 타격을 입게 되었다. 또한 해당 국가에서 외국인 입국을 금지하는 정책을 펼치면서 해외에 있던 사람들이 강제 송환되는 등의 상황이 발생했다. 2. 한국 건강 보험 이용 한국의 저렴한 건강 보험 제도를 악용하려는 외국인들이 있었다. 대표적인 사례로 영국에 거주하다 코로나에 감염된 후 한국으로 돌아와 저렴한 치료를 받고 생일 파티를 하는 등의 행동을 보인 스트리머 '국가비'가 있었다. 이로 인해 외국인의 건강 보험 악용에 대한 문...2025.05.04
-
여행의 철학적 의미와 삶의 가치2025.11.161. 여행의 철학적 정의 여행은 단순한 관광이 아니라 자신의 생각을 정리하고 복잡한 도시를 떠나 삶을 돌아보는 시간이다. 저자는 계획된 여행보다 즉흥적이고 자유로운 여행이 진정한 의미의 여행이라고 주장한다. 예상치 못한 상황들이 오히려 여행의 기억을 더욱 생생하게 만들며, 이러한 경험을 통해 자신을 변화시키고 인생 계획을 세우는 기회가 된다고 본다. 2. 여행 전 기대감의 심리적 가치 여행의 가치는 실제 여행 중뿐만 아니라 여행 전 준비 단계에서부터 시작된다. 공항에서 비행기를 기다리며 느끼는 설렘과 기대감, 불안함이 섞인 복잡한 ...2025.11.16
-
꿈의 목록 10가지와 실천 방안2025.01.121. 건강 1. 머리 서기 동작을 할 수 있을 때까지 요가 수련: 2032년 8월까지 요가원과 집에서 주 5회 요가(플랭크 30초, 쟁기자세, 어깨서기 동작 등) 점진적으로 근력 키우기. 2. 매년 건강검진 받기: 매년 5월 종합건강검진센터에서 건강 상태 체크. 3. 반려식물'율마'키우기: 거실이 있는 집으로 이사 후(2027년 예상) 거실에서 계절별 물 주기 방법, 분갈이 시기, 토질, 비료 등 '율마'를 키우기 위해 필요한 것을 사전에 공부한 후 10년 이상 키우기. 2. 노후 4. 집 대출금 갚기: 2035년 6월 15일까지 ...2025.01.12
-
챗 GPT가 실버산업에 미칠 영향2025.01.151. 어르신들의 여행수요 증가 챗 GPT를 통해 여행 관련 정보를 쉽게 얻을 수 있게 되면서 은퇴한 어르신들의 여행 수요가 늘어날 것으로 예상됩니다. 챗 GPT는 여행지 정보, 입국 절차, 환율 등 어르신들이 궁금해하는 사항을 쉽게 알려줄 수 있어 여행에 대한 두려움을 줄일 수 있습니다. 2. 언어 장벽 해소 챗 GPT는 실시간 번역 기능을 통해 어르신들이 언어가 다른 나라에서도 자유롭게 의사소통할 수 있게 해줍니다. 이를 통해 어르신들의 해외 여행이 더욱 활성화될 것으로 보입니다. 3. 대화 기반 건강 케어 서비스 챗 GPT는 대...2025.01.15
-
방학 기간 동안의 계획된 활동들2025.11.141. 영어 학습 방학 동안 영어 실력 향상을 위해 영어 아카데미의 여름 캠프에 참가할 계획이다. 파주의 영어마을을 방문하여 실용 영어를 사용하고, 외국인 강사들로부터 직접 지도를 받을 예정이다. 또한 매일 영어로 일기를 작성하여 쓰기 능력을 개발하고 말하기 능력을 향상시키려고 한다. 2. 일본 여행 및 일본어 학습 아버지의 약속으로 가족과 함께 일주일간 일본 큐슈 지역을 여행할 계획이다. 후쿠오카, 히로시마, 나가사키, 사세보, 미야자키를 방문할 예정이며, 여행 중 일본어로 소통하고 많은 사진을 촬영할 계획이다. 여행을 준비하기 위...2025.11.14
-
태교 계획(인간성장과 발달)2025.05.121. 태교 계획 임신 계획을 세우면서부터 태교를 시작하려 합니다. 임신 전부터 건강을 관리하고 체력을 쌓아두면 임신 기간 동안 건강하고 원활한 임신을 할 수 있기 때문입니다. 성별에 상관없이 태교를 계획하고 있으며, 주요 태교 방법으로 명상과 태교 여행을 선택했습니다. 명상을 통해 몸과 마음의 건강을 증진하고, 임신 중기에는 태교 여행을 계획하고 있습니다. 임신 말기에는 태아와의 애정 표현과 출산 준비를 할 예정입니다. 장래 태어날 아이에 대한 희망사항은 건강하고 행복한 삶을 살아가는 것이며, 인내심과 창의력을 갖춘 인간으로 성장할...2025.05.12
-
가족과 친지와의 즐거운 시간 회상 및 기록2025.11.151. 가족 및 친지와의 유대관계 가족과 친지와 함께하는 시간은 상호간의 유대감을 높여주고 정신건강에 긍정적 영향을 미친다. 한국사회에서 많은 사람들이 바쁘고 귀찮다는 이유로 가족 및 친지와의 소통을 등한시하는 경향이 있으나, 이는 유대감을 떨어뜨리고 개인의 삶을 폐쇄적으로 변화시킬 수 있다. 명절뿐만 아니라 일상생활 속에서 수시로 친지들과 소통하고, SNS를 통해 가족들과 친밀한 유대관계를 형성할 수 있다. 2. 에버랜드 가족 여행 2019년 코로나 팬더믹 직전에 가족들과 함께 에버랜드를 방문했다. T익스트레스, 비룡열차, 레이싱 ...2025.11.15
-
산모의 태아를 위한 태교에 관한 논의2025.01.121. 태교의 정의 태교란 임신 중인 산모가 태아에게 좋은 영향을 주기 위해 과격한 언행을 삼가고 태아를 건강하게 보살피는 일련의 과정을 의미한다. 우리나라 산모들은 산모의 영양상태와 정신건강 상태가 태아에게 직접적인 영향을 미치기 때문에 좋은 음식만 먹고, 좋은 것만 보고 듣는 등의 태교 방법을 실천한다. 2. 태교의 방법 태교의 방법에는 운동(가벼운 산책, 산모 요가, 스트레칭 등), 여행(공기 좋고 물 맑은 곳으로 태교여행), 음악태교(차분한 느낌의 클래식 음악 듣기), 명상(심호흡을 통한 마음의 안정), 바느질, 태담(태아와의...2025.01.12
-
가족 규칙 탐색과 정신건강에 도움이 되지 않는 규칙 서술2025.05.011. 가족 규칙 가족의 규칙은 가족 구성원들 간의 건강한 관계와 통합을 위해 존재한다. 발표자는 자신의 가족 규칙을 소개하며, 주 2회 이상의 가족 식사, 손 씻기, 연 2회 이상의 가족 여행, 집에 오면 가족들에게 인사하기, 월 1회 가족 모임 등의 규칙이 있다고 설명했다. 이러한 규칙들은 가족 간의 소통과 친밀감을 높이는데 도움이 되었다고 한다. 2. 정신건강과 성장에 도움이 되지 않는 규칙 발표자는 부모님과 함께 살 때의 가정 규칙이 자신에게 부정적인 영향을 끼쳤다고 말했다. 특히 아버지의 가부장적 가정 교육과 친구들과의 당일...2025.05.01
1 / 83
