1. 중년기의 개념 및 정의 중년기는 청소년기와 노년기 사이의 시기로, 학자마다 정의가 다르지만 일반적으로 생물학적 단계이자 문화적 변동과 부모 역할 축소로 인한 독립적 자아 욕구에서 비롯된 현상이다. 평균 수명 연장과 육아 시간 감소로 중년층 연구가 증가하고 있으며, 성장과 발전에 대한 관심이 높아지는 시기다. Havighurst는 중년기를 약 30-60세로 분류했다. 2. 중년기의 신체적·심리적 특징 중년기는 생물학적 능력 감소, 눈·치아 노화, 백발·탈모 등의 신체 변화가 나타난다. 신경계와 내분비계는 안정적으로 작용하지만 신...