소개글
"고지혈증 보건교육"에 대한 내용입니다.
목차
1. 고지혈증 관리
1.1. 고지혈증의 정의
1.2. 고지혈증의 원인
1.2.1. 1차성 원인
1.2.2. 2차성 원인
1.3. 고지혈증의 진단 기준
1.3.1. LDL 콜레스테롤
1.3.2. 총 콜레스테롤
1.3.3. HDL 콜레스테롤
1.3.4. 중성지방
1.4. 고지혈증의 관리
1.4.1. 식이요법
1.4.2. 운동요법
2. 참고 문헌
본문내용
1. 고지혈증 관리
1.1. 고지혈증의 정의
고지혈증은 혈액 내에 콜레스테롤과 중성지방이 정상보다 높아진 상태를 의미한다. 이로 인해 혈액의 점도가 높아져 혈액이 잘 흐르지 못하고 혈관벽에 지방이 축적되게 된다. 따라서 고지혈증은 심뇌혈관 질환의 주요 위험인자로 알려져 있다.
콜레스테롤과 중성지방은 지방(지질)의 일종으로, 우리 몸에 필수적인 성분이지만 정상 범위를 벗어나면 건강상 문제가 발생하게 된다. 정상 범위를 벗어나 높아진 혈중 콜레스테롤과 중성지방은 동맥경화증을 유발하여 심장병, 뇌졸중 등의 심뇌혈관 질환을 일으키는 주된 원인이 된다.
따라서 고지혈증은 심뇌혈관 질환의 선행 질환으로, 적절한 관리와 예방이 중요하다고 할 수 있다.
1.2. 고지혈증의 원인
1.2.1. 1차성 원인
1차성 원인은 주로 지방 위주의 식생활, 운동 부족, 유전적인 요인 등에 의해 발생하는 원발성 고지혈증을 말한다.
첫째, 유전적인 요인이 1차성 고지혈증의 주요 원인이다. 간에서 콜레스테롤을 제거하는 능력이 저하되어 혈액 내 콜레스테롤이 과다하게 축적되는 유전적 소인이 있다. 이러한 유전적 소인은 가족력을 통해 확인할 수 있다.
둘째, 성별과 연령 또한 1차성 고지혈증의 원인이 될 수 있다. 연령이 증가할수록 남녀 모두의 콜레스테롤 수치가 높아지는 경향을 보인다. 특히 여성의 경우 폐경 이후 에스트로겐 호르몬 감소로 인해 콜레스테롤 수치가 증가하게 된다.
셋째, 포화지방, 동물성 지방, 과도한 음주 등의 식이요인도 1차성 고지혈증을 일으킬 수 있는 주요 원인이다. 지방 섭취가 많을수록 혈중 콜레스테롤과 중성지방 수치가 높아지게 된다.
넷째, 비만과 운동 부족도 1차성 고지혈증의 위험 요인이다. 체중이 증가하면 혈중 지질 수치가 악화되며, 규칙적인 운동을 하지 않으면 지방 대사가 원활하지 않아 고지혈증이 발생할 수 있다.
요약하면, 유전적 요인, 성별 및 연령, 식이요인, 비만과 운동 부족 등이 1차성 고지혈증의 주요한 원인이라고 할 수 있다.
1.2.2. 2차성...
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참고 자료
대한산업보건협회 www.kiha21.or.kr
고지혈증 유튜브 영상 https://youtu.be/WaqGG7y5A6E
연제구 보건소 : 민원안내 (심뇌혈관질환예방관리)
한양대학교병원 심장내과
보건복지부
고지혈증 환자 및 진료비 현황(2012~2016년)
https://www.dailymedi.com/detail.php?number=821848&thread=24r04
유투브 https://youtu.be/WaqGG7y5A6E
연제구 보건소 팜플렛
http://www.busan.go.kr/health/ahdiseasesinfo03 부산광역시 건강정보 고지혈증
https://www.lipid.or.kr/artery/prevention1_1.php 한국지질, 동맥경화학회
http://www.amc.seoul.kr/asan/healthinfo/disease/diseaseDetail.do?contentId=31326 서울아산병원 질환백과 이상지질혈증(Dyslipidemia)
https://www.lipid.or.kr/bbs/index.html?code=animation&category=1&gubun=&keyfield=&key=&mode=view&number=931
동영상
한국지질·동맥경화학회, 고지혈증, https://www.lipid.or.kr/faq/index2.php#none
한국건강관리협회, 이상지질혈증,
건강숲, 고지혈증, https://www.dh.go.kr/forest/info/07.htm
고지혈증 건강 상식 https://www.youtube.com/watch?app=desktop&v=2YkT7hQU-hk
대한산업보건협회, 고지혈증 예방 및 관리, https://kiha21.or.kr/?mod=document&uid=2430&page_id=2595
