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1. 서론
집단상담은 여러 사람이 함께 참여하는 상담 방법으로, 일반적으로는 6~12명의 참여자가 같은 상담 주제나 문제를 공유하고 상호작용하는 과정을 말한다. 집단상담은 개인 상담과는 다르게, 참여자들끼리 서로의 경험과 아이디어를 나누며 서로를 돕는 과정에서 치유와 성장을 이룰 수 있다. 또한, 다양한 참여자들이 모여 소통하고 공감하는 과정에서 사회성, 자기표현 능력, 대인관계 기술 등을 향상하는 효과도 있다. 집단상담은 대개 전문 상담가나 심리치료사가 진행하며, 문제의 종류나 참여자들의 특성에 따라 상담 방법이 다양하게 적용된다. 이러한 집단상담은 참여자들이 서로의 이야기를 듣고 공감하며 서로를 이해할 수 있도록 돕는다. 이렇게 문제를 함께 나누고, 서로 돕는 관계를 형성할 수 있다. 또한 참여자들이 상호 작용하며, 대인관계 기술 및 대인관계 향상에 도움을 준다. 참여자들이 자신에 대한 인식을 높이고, 자아 개발에 도움을 주기도 하고, 자신의 문제를 공유하고, 그 문제를 해결하는 데에 대한 도움을 받을 수도 있다. 이러한 과정은 통해 참여자들이 서로를 돕고 지지함으로써, 치유와 성장의 과정을 함께 이룰 수 있다.
2. 집단상담의 개념 및 특성
2.1. 집단상담의 정의
집단상담이란 7-12명 정도의 구성원들이 전문적인 훈련을 받은 상담자의 지도하에 자신과 타인에 대해 솔직하게 상호작용하며, 자기 이해와 자기 수용, 변화와 성장을 돕는 상담의 한 형태이다."
집단상담은 정상 범위에 속한 사람들이 함께 모여 자신의 문제를 공개하고 공유하며, 서로 공감하고 지지하는 대화를 통해 긍정적인 변화를 모색하는 것을 목적으로 한다. 상담자와 구성원들 간의 신뢰와 수용적인 분위기 속에서 개인의 태도와 행동을 변화시키고, 잠재력을 발휘할 수 있도록 돕는 것이 집단상담의 핵심이다."
2.2. 집단상담의 목적
집단상담의 목적은 다음과 같다.
첫째, 참여자들의 자기 이해, 자기 수용, 자기 관리 능력을 향상시켜 인격적 성장을 이루는 것이다. 집단상담은 참여자들이 서로의 경험과 아이디어를 나누며 상호작용하는 과정에서 자신에 대한 깊이 있는 이해와 수용을 돕고, 자기관리 능력 등을 향상시키는데 목적이 있다.
둘째, 타인을 이해하고 수용하여 대인관계를 향상하고 일체감을 느끼도록 하는 것이다. 집단상담은 다양한 참여자들이 모여 소통하고 공감하는 과정에서 대인관계 기술 및 사회성 향상에 도움을 준다. 이를 통해 참여자들은 타인에 대한 이해와 수용을 높이고 소속감을 느낄 수 있다.
셋째, 개인의 생활상 문제에 대한 검토와 해결 방안을 찾아내어 자아를 발전시키고 자아실현의 잠재력을 발휘할 수 있도록 돕는 것이다. 집단상담에서 참여자들은 자신의 문제를 공유하고 해결책을 모색하며, 이를 통해 긍정적인 자아 발전과 성장을 도모할 수 있다.
넷째, 자신과 타인에 대한 존중감을 높이고 긍정적인 세계관을 형성하는 것이다. 집단상담은 참여자들이 서로를 이해하고 존중하며 소통하는 과정에서 자신과 타인에 대한 긍정적인 인식을 가질 수 있도록 돕는다.
즉, 집단상담은 참여자들의 자기 이해와 성장, 대인관계 개선, 문제해결 능력 향상, 긍정적 자아 형성 등을 목적으로 하는 상담 방식이라고 할 수 있다.
2.3. 집단상담과 개인상담의 차이
집단상담과 개인상담의 차이는 다음과 같다.
첫째, 상담 과정에서의 역동이 다르다. 개인상담에서는 상담자와 내담자 간의 1대 1 관계가 중심이 되지만, 집단상담에서는 상담자와 여러 내담자들 간의 상호작용이 중요한 역할을 한다. 집단상담에서는 집단 구성원들 간의 역동이 상담 과정에 큰 영향을 미치게 된다.
둘째, 다양한 관점과 피드백을 얻을 수 있다. 집단상담에서는 여러 사람의 다양한 경험과 견해를 접할 수 있어 자신에 대한 이해의 폭이 넓어질 수 있다. 반면 개인상담은 상담자 한 명의 전문성과 견해에 의존하게 된다.
셋째, 비용 효율성 측면에서 차이가 난다. 집단상담은 개인상담에 비해 상대적으로 적은 비용으로 진행될 수 있다. 상담자가 한 번에 여러 명의 내담자를 돌볼 수 있기 때문이다.
넷째, 내담자의 사생활 보호 정도가 다르다. 개인상담은 내담자의 사생활이 철저히 보호되는 반면, 집단상담에서는 다른 구성원들과 정보를 공유해야 하므로 사생활 보호의 수준이 낮아질 수밖에 없다.
다섯째, 개인상담은 내담자의 개별적인 특성과 문제에 더 깊이 있게 접근할 수 있지만, 집단상담은 공통된 주제와 관심사에 초점을 맞추게 된다.
이처럼 집단상담과 개인상담은 상담 과정, 상담 효과, 사생활 보호 등 여러 측면에서 차이를 보인다. 따라서 내담자의 특성과 요구에 맞는 적절한 상담 방법을 선택하는 것이 중요하다.
3. 집단상담의 유형
3.1. 구조화 집단
구조화 집단은 사전에 틀이 구체적으로 정해져 있고 계획이 있는 집단을 의미한다. 이러한 집단은 상담의 목적, 내용, 방법 등이 사전에 잘 정의되어 있으며, 상담자가 주도적으로 운영하는 집단이다.
구조화 집단은 일반적으로 학교, 기관, 병원 등에서 주로 이루어지며, 특정한 주제나 문제에 초점을 맞춰 진행된다. 예를 들어 진로탐색, 스트레스 관리, 대인관계 향상, 자아 정체성 형성 등과 같은 주제로 구조화된 집단상담이 운영될 수 있다. 이러한 구조화 집단은 상담의 목적과 내용이 명확하게 설정되어 있어 효율적인 집단상담이 가능하다.
구조화 집단의 장점은 다음과 같다. 첫째, 상담의 목적과 내용이 명확하기 때문에 참여자들의 참여도와 동기를 높일 수 있다. 둘째, 상담자가 진행을 주도하므로 효과적인 개입이 가능...
