본문내용
1. 서론
1.1. 근골격계 질환의 중요성
근골격계 질환은 근육, 뼈, 관절, 신경 등의 문제로 발생하는 질환으로, 작업 중 반복적인 동작이나 부적절한 자세로 인해 발생한다. 이는 근로자의 건강과 생산성에 큰 영향을 미칠 뿐만 아니라, 의료비 지출 증가와 사회적 비용 발생으로 이어져 국가 경제에도 부담을 준다. 따라서 근골격계 질환의 예방과 관리는 개인과 사회 전반에 걸쳐 중요한 과제이다. 특히 사업장 근로자들은 반복적이고 힘든 업무로 인해 근골격계 질환 발생 위험이 높아, 이들을 위한 체계적인 관리 방안 마련이 필요하다. 근골격계 질환은 예방과 관리가 가능한 질환이므로, 사업장에서 근로자들의 건강을 보호하고 생산성을 높이기 위해서는 근골격계 질환에 대한 적극적인 대응이 필요하다.
1.2. 사업장 근로자의 근골격계 질환
근골격계 질환은 업무와 관련되어 발생하는 근육, 관절, 인대 등의 병변으로, 근로자들의 건강과 삶의 질에 큰 영향을 미친다. 특히 업무 특성상 반복적인 동작이나 부자연스러운 자세가 불가피한 경우가 많은 사업장 근로자들은 근골격계 질환에 취약하다.
제조업, 건설업, 사무직 등 다양한 산업 현장에서 근로자들은 반복적인 동작, 과도한 힘 사용, 부자연스럽고 부적절한 자세 등 근골격계 질환의 위험요인에 노출되어 있다. 특히 근력이 약한 여성 근로자와 고령 근로자의 경우 이런 위험요인에 더욱 취약할 수 있다.
사업장 내에서 발생하는 근골격계 질환은 근로자들의 건강은 물론 업무 효율성과 생산성 저하, 의료비 증가 등의 문제를 유발한다. 따라서 사업장 차원에서 근골격계 질환 예방을 위한 종합적인 관리 대책이 필요하다.
근골격계 질환 예방을 위해서는 작업 환경 개선, 근로자 교육, 근골격계 검진 및 관리, 스트레칭 체조 실시 등의 다각도의 노력이 요구된다. 특히 업무 특성에 맞는 스트레칭 체조 프로그램을 개발하고 정기적으로 실시하는 것이 중요하다. 이를 통해 근로자의 근골격계 건강을 증진시키고 근골격계 질환 발생을 예방할 수 있을 것이다.
1.3. 연구의 필요성과 목적
근골격계 질환은 사업장 근로자들의 건강과 삶의 질에 큰 영향을 미치는 주요한 문제이다. 사업장 근로자들은 장시간 단순 반복 작업, 부적절한 작업자세와 중량물 취급 등으로 인해 근골격계 질환에 노출되어 있다. 따라서 근골격계 질환을 예방하고 관리하는 것이 필요하다. 이를 위해 근골격계 유해요인 조사를 통해 문제점을 파악하고, 이를 바탕으로 사업장 근로자들을 위한 스트레칭 체조 프로그램을 개발하여 실시할 필요가 있다. 또한 근골격계 질환 예방 효과를 평가함으로써 향후 개선 방안을 모색할 수 있을 것이다. 이를 통해 사업장 근로자들의 건강 증진과 삶의 질 향상을 도모할 수 있을 것이다.
2. 근골격계 질환 예방을 위한 스트레칭 체조 실시
2.1. 근골격계 유해요인 조사 결과
설문조사 결과, 근골격계 질환과 관련된 통증을 호소하는 근로자들이 다수 존재한다. 전체 응답자의 61.27%(125/161명)가 통증을 호소하였으며, 통증 부위로는 손/손목/손가락(22.4%), 허리(21.6%), 어깨(18.4%), 목(18.4%), 다리/발(12%), 팔/팔꿈치(7.2%) 순으로 나타났다.
특히 원무과 등 주로 행정업무로 앉은 자세에서 컴퓨터 작업을 하는 경우 어깨, 손, 허리에 부담이 발생하였다. 또한 수술실에서 환자 진료 시 서 있는 자세와 장시간 서 있는 자세로 인해 어깨, 허리, 다리에 통증이 발생하였다.
이러한 조사 결과를 바탕으로 향후 근골격계 질환이 우려되는 관리대상자 46명을 선별하였다. 이들에 대해서는 보건관리자와의 면담 및 협력병원 연계를 통해 구체적인 유해요인을 파악하고 예방 대책을 수립할 예정이다.
2.2. 근골격계 질환 주요 통증 부위
손/손목/손가락에 통증이 발생하는 이유는 컴퓨터 단말작업으로 인한 반복동작과 부자연스러운 자세로 인해 어깨결림, 손목통증 등의 장해가 발생하기 때문이다. 허리에 통증이 발생하는 이유는 장시간 부적절한 자세로 인해 요통, 배, 요부에 장해가 발생하기 때문이다. 어깨에 통증이 발생하는 이유는 수술행위 시 같은 동작을 반복하고 장시간 서서 작업을 행하는 과정에서 발생하기 때문이다. 목에 통증이 발생하는 이유는 고정된 상태로 수술을 행하는 작업자세로 인해 발생하기 때문이다. 다리/발에 통증이 발생하는 이유는 장시간 서서 작업을 행하는 과정에서 발생하기 때문이다. 팔/팔꿈치에 통증이 발생하는 이유는 중량물을 들거나 운반하는 과정에서 부적절한 자세로 인해 발생하기 때문이다.
이와 같이 작업자세, 반복동작, 중량물 취급 등의 작업특성으로 인해 근골격계 질환의 주요 통증부위가 손/손목/손가락, 허리, 어깨, 목, 다리/발, 팔/팔꿈치 등으로 나타난다. 이...
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