소개글

중국의 전반적인 특징과 중국무술중에서 우슈와 태극권에 대해서 기술하였으며,
마지막에는 중국무술에 대한 나의 소감으로 구성하였습니다.
많은 참고자료와 인터넷 무술 홈페이지에서 내용을 토대로 작성하였기에
나름대로 심혈을 기울여 작성하였습니다.
물론 교수님께 A+받은 자료이구요..*^^*

목차

Ⅰ 서론.

Ⅱ 본론.
1. 중국 무술의 특징.

2. 우슈.
2-1. 우슈의 정의.
2-2. 우슈의 역사.
2-3. 우슈의 생활체육으로서의 전망.

3. 태극권.
3-1. 태극권의 정의.
3-2. 태극권의 역사.
3-3. 건신운동으로서의 태극권.

Ⅲ 결론.

본문내용

Ⅰ 서론.
일반적으로 중국이라는 나라를 생각하게 되면 처음으로 떠오르는 단어가 무술,기,강호,고수이다.TV 혹은 다른 대중매체를 통해서 중국이라는 나라의 문화가 소개 되어지는 것을 보면 무(武)를 빼면 이야기가 되지 않을 만큼 무술은 중국인의 삶 속에 뿌리 깊게 배어있다고
생각되어진다.
지난주 중국의 무술의 협사라는 제목으로 시청각교육을 통해서 본바와같이 넓은 공터에서 태극권을 수련하는 사람들,권법 또는 무술학교에서 무술을 수련하는 아이들....즉 중국인들은 어려서부터 무술과 함께해 그들의 삶 속에 무술이 배어져 있다는 것을 알수있었다.
중국무술에는 수많은 것 들이 있다. 일상생활에서 친숙하게 만나 볼 수 있는 중국무술은
여러 가지가 있겠지만 그중에서도 현대에 와서 가장 많이 알려져 있는 우슈와 태극권에
대해서 조사해 보았다.

Ⅱ 본론.
1.중국무술의 특징.
중국무술은 운동방법상 독자적이고 전통적인 특징이 있는데 일반적으로 다음의 6가지가
있다.
1.강유상겸(剛柔相兼)
중국무술은 주로 강하면서도 유하다. 각 유파들은 모두 `안으로 강함을 발하고 유함으로 안을 다스린다.(剛發乎內, 柔制乎外)`,`겉은 유한듯하나 안은 강하다(外若優柔, 中實剛勁)`, `강함에 유함이 있고 유함중에 강함이 있다.(剛中帶柔, 柔中帶剛)`,`강유가 서로 어울려 심신의 안정을 가져온다.(剛柔相濟定心神)`의 강유상겸설의 운동법을 주장한다.
2.내외합일(內外合一)
내(內)란 내재하는 의지활동을 가리키고 외(外)라 함은 손과 눈과 발과 몸체의 형체활동을 가리킨다. 손과 발이 합하여지고 팔꿈치와 무릎이 합하여 짐과 어깨와 샅 이 합하여짐을
`외삼합(外三合)`이라 하는데 신체동작의 완전한 조화를 요하는 것이다. 눈과 손과 몸통과 발이 조화되어야한다. 동작기세와 조화롭고 완정함에 대한 요구이다. 외재의 형체활동은 내재의 의지 활동과 긴밀히 결합되어야 하고 기와 힘이 합하여야 하는데 이를 `내삼합(內三合)`이라한다. 우슈를 수련할 때는 내외합일이 되어야만 우슈에 대한 더욱 깊은 이해가 있을 수 있고 더욱 높은 수준에 이를 수 있다.

참고 자료

없음