「하얼빈」을 읽고 김 훈, ‘22. 12. 우선 처음 보는 작가다. 칼의 노래, 달 너머로 달리는 말, 저만치 혼자서, 연필로 쓰기 등의 대표 작품이 있다지만 생소하다. 물론 개인적으로 독서량이 부족해서일 수도 있지만, 무엇보다 안중근에 대한 글을 썼다는 것만으로 호감..
이 책에서는 그것을 '스몰스텝'이라고 정의를 하였다. 스몰스텝 전략이란 무엇인가? 사람들은 더 나은방향으로 변화를 추구하지만 종종 실패한다. ... 스몰스텝, 마음조각하기를 하면 안되는것도있다? 그것은 바로 금연 담배를 끊을때는 스몰스텝, 마음조각하기를 하면안된다. 담배는 단칼에 끊어야하기 때문이다. ... 때로는 스몰스텝보다 빅스텝이 더 효과적일수도 있다는것을 알아주었으면한다.
스몰스텝은 아주 작다. 그러나 그 결과는 작지 않다. ... 스몰스텝의 장점은 많다. 매일매일 10분이상 걸리지 않는 가벼운 일들을 성취하면서 성취감을 얻는 것이다. ... 스몰스텝을 위한 기록(세줄일기 등)의 이유는 명확하다. 삶이 가치 있는 이유는 단 한가지다. 유한하기 때문이다.
물론, 스몰스텝은 속도가 더딜 수는 있다. ... 책은 또 다른 ‘스몰스텝전략’으로 작은 질문과 작은 보상을 들었다. 작은 질문의 힘은 이것이다. ... 이때의 스몰스텝 전략은 10초 걷기이다. 너무 쉬운가? 핵심이 이것이다. 이렇게 아무런 부담도 느끼지 않게 시작해서 차츰 시간과 운동량을 늘려가는 것이다.
이책의 저자는 목표와 관련된 아주 작은 행동들의 반복을 바탕으로 목표에 점차적으로 가까워지는 스몰스텝전략을 제시하고 있습니다. ... 스몰스텝전략의 구체적인 방법으로는 작은 질문하기, 작은행동 시작하기, 작은 보상 마련하기 등 총 6가지가 있으며, 저에겐 작은 질문하기 전략이 가장 인상 깊었습니다. ... 스몰스텝전략의 구체적인 방법으로는 작은 질문하기, 작은행동 시작하기, 작은 보상 마련하기 등 총 6가지가 있으며, 저에겐 작은 질문하기 전략이 가장 인상 깊었습니다.
바로 스몰스텝전략이다. 구 인류 중 한 사람이 사냥을 하러 늘 다니던 길을 지나는 중이었다. 그런데 갑자기 사자가 나타났다. ... 스몰스텝전략은 뇌가 두려움을 갖지 못할 정도로 작은 목표를 반복하는 것이다. 먼저 작은 행동을 받아들이게 되면 나중에 부담이 큰 행동도 쉽게 받아들이게 된다.
아주 작은 반복의 힘 로버트 마우어 작심삼일. 마음을 다지고 삼일 후에 포기하는 사자성어이다. 꽤 많은 사람들이 한 해의 계획을 세우고 얼마 지나지 않아 흐지부지해지며 도중 포기하곤 한다. 조사에 따르면 사람들은 10년 동안 동일한 결심을 반복하는데, 첫 15주 안에 ..
이 책을 보며 처음 든 생각은 이렇다. 나는 좋아하는 일만 하며 재미있게 살고 싶다. 나와 같은 생각을 가진 사람들이 많을 것이다. 이 책은 그런 사람들을 위해 한 번뿐인 인생을 어떻게 하면, 좋아하는 일만 하고 재미있게 살 수 있을지 알려준다.2017년 4월 아날로그..
금통위가 일반적인 '스몰스텝'(0.25%p)이 아니라 2배나 오름폭이 가파른 빅스텝을 밟은 것은 이번이 처음이다. 3차례 연속(4·5·7월)으로 기준금리를 올린 것도 전례가 없다. ... 빅스텝은 '베이비스텝'(baby step)과 '자이언트스텝'(giant step)의 중간 개념이라고 볼 수 있다. ... 앨런 그린스펀 전 연준 의장은 '베이비스텝'을 강조한 인물로 유명하다. 우리나라 한국은행 역시 기준금리 인상시 '베이비 스텝'을 활용하고 있다.
[독후감]아주 작은 반복의 힘-로버트 마우어[서평] 1. 책 소개 새해 결심이 성공할 확률은 8%에 불과하다. 아무리 굳게 결심을 하더라도 사람들의 25%는 1주일 안에 포기하고, 50%는 1달 안에 포기한다. 왜 결심은 이토록 짧게 지속되고 마는가? 그것은 자신의 능..
