멀리뛰기란? 1. 특징 멀리뛰기는 필드 종목 중 가장 기본이 되는 종목으로서 비교적 간단한 기술이 요구된다. ... 기술 멀리뛰기는 아래의 단계들로 구분된다. ... 멀리뛰기의 방법과 테크닉은 10여 년 동안 변하지 않았다. 20세기 초기에 이미 멀리뛰기 선수들은 무릎올려뛰기를 사용하였으며, 현재에도 사용되고 있는 기술인 젖혀뛰기(hang)와 hitch-kick의
멀리뛰기 대장 캥거루 최재천 | 최윤정 기탄교육 학창시절에 과학 공부를 하지 않아, 과학 지식이 부족하다. 과학 지식이 부족하니, 삶을 사는데 많이 불편한 것 같다. ... TV에서 볼 때는 많이 뛰면 3미터 정도 뛰는 것 같던데. 여우한테 진다고? 캥거루는 독수리와 여우한테 꼼짝 도 못 한다고 한다. ... 사람이 한 발자국 뛰면 약 1미터 정도 뛸 수 있는데, 10미터면, 10배 아닌가. 100미터를 10번만에 갈 수 있다는 이야기다. 전혀 상상이 가지 않는다.
뜀틀, 나무상자, 스프링 보드 밟고 멀리뛰기 ? 고무줄, 허들을 넘어 멀리뛰기 36-37 3 도움닫기하여 멀리뛰기의 기록 측정하기 ? 도움닫기의 거리를 조절하며 멀리뛰기 ? ... 연습 단계에서는 활동을 할 모둠을 정하여 5-6개의 훌라우프를 준비하여 가까운 후프 건너 뛰기, 모둠발로 건너 뛰기, 한 발로 멀리 건너 뛰기, 멀리 건너 뛰기 놀이하기를 한다. ... 가까운 후프 건너 뛰기 2. 모둠발로 건너 뛰기 3. 한 발로 멀리 건너 뛰기 4. 멀리 건너 뛰기 놀이하기 활동 안내 과제 제시 하기 학습순서 안내 과제 제시하기 ?
자꾸 되새기게 되는 책 이병률 작가의 을 읽고 그의 언어에 감탄했다. 작가라고 한다면 이 정도의 표현력과 이 정도의 영감은 줄 수 있어야 하구나 하면서. 이번에 읽은 는 북노마드에서 2016년에 출간된 책으로 이병률 작가의 대화집이다. 최근에 출간된 책을 다 읽진 않았..
멀리뛰기 기능 발구르기 경기 착지 도움닫기 경기방법 경기규칙 공중동작 가위뛰기 5, 6 차시 2, 3 차시 4 차시 1 차시 필드경기 : 멀리뛰기 경기하기 차시 목표 인지/심동/정의 ... 인지 + 정의 멀리뛰기 경기규칙과 방법 시청각자료 (동영상) 유인물 6 멀리뛰기 경기규칙과 방법을 게임 상황에 적용할 수 있다. ... 인지 + 심동 연결 동작 연습 구름판, 뜀틀, 매트 4 멀리뛰기 동작을 연결하여 수행할 수 있다.
최대한 멀리 뛸 수 있도록 최대의 속도를 얻는 도움닫기는 멀리뛰기의 기초다. ... - 멀리뛰기란 일정 거리를 도움닫기 한 뒤 발구름판)에서 한 발로 굴러 멀리 뛴 거리를 겨루는 경기종목이다. ... 멀리뛰기 경기장의 측정 멀리뛰기 경기장의 위치 5. 기술 1) 도움닫기 - 긴장을 풀고 큰 보폭으로 가속을 시작한다. 멀리뛰기의 90%가 도움닫기라 해도 과언이 아니다.
멀리뛰기 운동 적성 멀리뛰기는 인간이 단번에 뛸 수 있는 최대의 운동이라 할 수 있다. 남자는 자기 신장의 4~5배, 여자는 4배 가량을 뛸 수가 있다. ... 멀리뛰기는 도약경기 4종목 중 한 종목으로, 뛰기 동작은 모든 종목에 이용되고 있다. ... 멀리뛰기 전체 동작 4. 전체적 요약하기 3.
멀리뛰기는 도움닫기 속도를 이용하여 보다 멀리 뛰는 것을 목적으로 하는 경기로, 도움닫기 → 발구르기 → 공중 동작 → 착지의 4단계로 이루어진다. ... 멀리뛰기의 가장 중요한 체력 요소는 강한 탄력성과 스피드이다. ... (도움닫기) 멀리뛰기 [long jump] : 육상경기 중 도약경기의 일종 일정 거리를 도움닫기한 뒤 발구름판에서 한 발로 굴러 멀리 뛴 거리를 겨루는 경기종목이다.
멀리뛰기의 단계 멀리뛰기는 아래의 단계들로 구성된다. ... 제자리 멀리뛰기는 1900년 파리 올림픽에서부터 1912년 스톡홀롬 올림픽 때 까지 행해졌던 경기이며, 오늘날의 멀리뛰기와 비슷하지만 도움닫기를 하지 않고 제자리에서 멀리 뛰어야 한다는 ... 멀리뛰기는 육상 경기 중 도약경기)에 속하며, 넓이뛰기(broad jump)라고도 한다.
한발로 건너뛸 때와 두발로 건너 뛸 때의 차이점을 이야기해 봅시다. -한발로 건너뛸 때가 두발로 건너 뛸 때보다 더 멀리 뛰고 속도를 빠르게 하여 뛸 수 있습니다. ... -제자리에서 건너뛰는 것보다 달려와서 건너뛰는 것 이 더 멀리 건너뛸 수 있습니다. ? 건너뛸 때의 안전한 자세에 대해 이야기해 봅시다. ... 학습안 일시 2006년 6월 20일 2교시 대상 남13명, 여16명, 계29명 지도 교생 단원 게임활동-2.운동장에서 주제 멀리뛰기 놀이하기 장소 운동장 학 습 목 표 ♣폭이 다른
학습지도안 대단원 멀리뛰기 소단원 멀리뛰기란? -1주차- 학습목표 ? 멀리뛰기의 방법을 이해한다. ? 멀리뛰기의 경기 방법 및 규칙을 안다. ... 뛰기 트랙에서 멀리뛰기를 실시한다. ... 정리 ◈ 정리체조 ◈ 다음 시간 수업 예고 - 멀리뛰기 기록 측정 학습지도안 대단원 멀리뛰기 소단원 멀리뛰기 기록 측정 -5주차- 학습목표 ? 멀리뛰기의 기록을 측정한다.
멀리뛰기 활동의 이해와 지도법 멀리뛰기의 특성과 효과 멀리뛰기란? ... -도움닫기의 거리를 조절하여 멀리뛰기 -도움닫기하여 멀리뛰기(기록재기) 선택 :세단뛰기 1~2 딛고 내리는 발을 다르게 하여 멀리뛰기 -한쪽발로만 딛고 멀리 뛰어 보고, 딛는 발과 ... 구름판에서 제자리 멀리뛰기 2 여러 방법으로 도움닫기하여 멀리뛰기 -뜀틀, 나무상자, 스프링보드 밟고 멀리뛰기 -고무줄, 허들을 넘어 멀리뛰기 3 도움닫기하여 멀리뛰기의 기록 측정하기
고무줄, 허들을 넘어 멀리뛰기 3 ?멀리뛰기 ?도움닫기의 거리를 조절하며 멀리뛰기 ?도움닫기하여 멀리 뛴 거리 측정 5. ... 단원의 지도 계획 (5학년) 구분 차시 차시별 제재 주요 내용 및 활동 필수: 멀리뛰기 1 ?제자리에서 멀리뛰기 ?뜀틀과 매트에서 모둠발로 제자리 멀리뛰기 ? ... 뜀뛰기- 멀리뛰기 (1/3) 2. 단원의 개관 뜀뛰기는 멀리뛰기와 높이뛰기, 세단뛰기, 장대높이뛰기로 나누어지는데 5학년에서는 멀리뛰기와 세단뛰기가 제시되어 있다.
멀리뛰기 경기규칙 ○ 9명 이상의 경기자가 경기를 할 경우에는 각 경기자에게 3회의 시기를 허용하고, 이 중 에서 성적이 가장 좋은 8명에게 다시 3회의 시기를 허용한다. 8위에서 ... 최초의 기록. - 1866년 캠브리지 대학생 2명이 1m75를 넘어 최초의 영국선수권자가 되었다는 기록이 남아 있음. - 당시의 도약방법은 껴안은 스타일(tucked style)로, 멀리뛰기처럼 ... 간에, 신체의 어느 부분이 발구름선을 지 나서 앞의 지면을 닿은 경우 - 발구름선 너머건, 앞이건 간에 발구름판의 양쪽 끝 밖에서 발구름한 경우 - 착지과정에서 도약후 착지구역에서 멀리
○ ‘도움닫아 멀리뛰기’ 중 자신이 가장 잘된 점과 잘못된 점은 ? ‘도움닫아 멀리뛰기’의 연습과 기록측정을 통해 느낀 점을 말해본다. 질문에 대해 대답한다. ... 어떤 위치에서 도움닫기를 할 것인지 라인에서의 발 위치를 확인하고 멀리 뛰었을 때와 가까이 뛰었을 때의 차이점을 알아본다. ... 전시학습 확인 ‘도움닫아 멀리뛰기’ 중 가장 중요한 것은 무엇인지 질문하고 학생들의 답변을 듣고 보충한다.
멀리뛰기의 역사 고대 그리스에서 올림픽의 5종경기의 하나로 행해졌다. 손에는 헴터레스라고 불리는 무게 2~5kg의 추를 가지고 뛰고 있는 그림이 그려져 있다. ... 멀리뛰기에서 신체 중심의 이행은 발구름에 의해 결정되며, 발구름의 스피드와 코스를 따라간다. 따라서 발구름 동작은 멀리뛰기 기술의 포인트가 되는 중요한 기술인 것이다. ... 멀리뛰기의 전체적 흐름을 역학적으로 분석해 보면 가장 문제가 되는 것은 발구름이며, 이어서 기술적인 문제로 착지를 들 수 있다.
방법: 5~7보를 도움닫기하여 스텝을 1번하고 멀리뛰기를 한다. ... 높이뛰기도 멀리뛰기와 같이 도움닫기와 발구름 준비동작에서 탄력을 창출해내는 방법, 발구름시 탄력을 내는 방법, 공중동작과 착지에서 탄력을 활용하는 방법에 주안점을 두고 지도를 전개해 ... 팔동작은 항상 다리와 협응작용을 할 수 있도록 멀리뛰기에서와 같이 한다. ④ 착지자세 (Landing) 멀리뛰기 자세와 같이 무릎을 펴고 두 발 뒤꿈치가 제일 먼저 지면에 닿도록 하며
일(교시) 교과 단원 학습주제 학습목표 체육 Ⅱ-1.도전활동 보다 멀리 뛰어요 여러 가지 방법으로 멀리 뛰기 여러 가지 방법으로 자신에 맞는 구름발을 찾아보고, 연속하여 멀리 뛰기를 ... 뛰기를 하거나 필요했던 경험 말해보기 ◎ 학습 문제 확인 여러 가지 방법으로 멀리 뛰기 ◎ 학습활동 모둠 발, 한발로 훌라후프 연속하여 건너기 - 멀리 뛰기를 하는 방법에 대한 설명 ... 멀리 뛰기 이어 달리기 -N자형(사각형)으로 간격이 다르게 훌라후프을 설치한다. -6(7)명이 수준 1, 수준 2, 수준 3, 수준 3, 수준 2, 수준 1(7명일 경우: 수준2 추가
멀리뛰기멀리뛰기는 올림픽 등 육상경기대회에서 흥미를 가지고 볼 수 있는 우리에게 잘 알려진 육상경기 종목이다. ... 멀리뛰기는 제자리에서 순간적인 힘을 사용해서 기록을 재는 제자리멀리뛰기와 도움닫기-발 구르기-공중동작-착지의 과정을 거치는 멀리뛰기로 구분된다. 경기규칙 1. ... 구름판인 나무를 밞고 도약해야 나무의 탄성력을 충분히 이용할 수 있어서 멀리 뛸 수 있다.
