중년여성의 운동 증진 교육

소개글

중년여성의 운동 증진 교육
에 관한 리포트 입니다. 목차를 참고 해 주세요 ^^

목차

1. 주제 : 중년 여성의 운동증진 교육

2. 대상자 특성

3. 사회 역학적 진단

1)비건강문제

2)건강문제

4. 행위진단

1)비행위적 요인

2)행위적 요인

5. 교육진단

1)소인성 요인
2)접근가능성
요인
3)재강화요인

6.행정요인
1)계획표 작성

7~10구체적 교육계획

총괄평가 :

본문내용

최근 들어 여성들의 사회활동에 대한 참여율이 급증함에 따라 여성의 건강과 운동에 대한 인식이 많이 개선되고 있다. 그러나 여성은 남편에 대한 아내, 아들에 대한 어머니, 그리고 시어른에 대한 며느리의 역할만을 수행해야 한다고 인식되고 있기 때문에 자신의 건강문제는 가족의 건강문제에 밀려 뒷전으로 쳐지는 경우가 많다. 이에 따라 여성건강에 대하여 시급히 해결해야할 문제는 여성건강에 대한 인식을 개선하는 일이며 여성 스스로가 바른 건강습관을 갖도록 노력하는 자세가 필요하다.
특히 여성은 40대가 넘어서면 점차 생리주기가 불규칙해지거나 출혈량에 변화가 오기 시작하며 개인에 따라 여러 가지 부정적인 신체적 변화를 경험하게 된다. 이는 나이가 들면서 발생되는 난소기능의 저하와 이에 따른 난소 성 호르몬 분비의 점차적인 감소가 신체 여러 생리 기능에 다양한 영향을 주기 때문에 중년기에 접어드는 여성들에게 노화방지와 건강증진을 위한 다각적인 대책이 요구된다. 따라서 중년여성들이 건강을 유지하기 위해서는 적당한 운동과 영양관리, 충분한 휴식과 수면, 그리고 스트레스 해소 등이 필요한데, 이중 우리나라 여성들에게 가장 현실적으로 필요한 것은 운동이다. 운동은 적당한 체중을 유지시켜주고 심폐기능을 향상시킬 뿐만 아니라 체력을 증진시킴으로써 활기찬 생활을 영위할 수 있게 하고 또한 정신적 스트레스를 완화시키는 등 여러 가지 효과를 가지고 있다.
이처럼 중년여성의 운동에 대한 중요성이 강조되는 바 50대의 여성을 대상으로 선정하여 그린의 PRECEDE-PROCEDE 모형을 적용하여 중년여성의 운동증진을 위한 교육을 실시하고자 한다.

1. 주제 : 중년 여성의 운동증진 교육
2. 대상자 특성
①주소 : 경남 사천시 서동 ○○○-○○번지
②이름 : 류○○
③나이 : 52세
④키 : 158cm 몸무게 : 53kg
⑤인적사항
가족사항 : 남편, 1남 1녀
(현재 남편과 딸은 직장문제로 다른 지역에 거주 중이며 거의 아들과 함께 생활함)

참고 자료

1. 최찬호. 건강학개론. 신광출판사. 2004
2. 강영미 외 10명. 보건교육. 수문사. 1999
3. 오현수, 김영란. 만성 관절염환자의 건강 및 건강증진에 대한 개념화와 PRECEDE 모형을 적용한 건강증진 계획. 1994
4. 윤은자. 중년여성의 건강증진 생활양식에 관한 연구. 2000
5. 김도희. 건강운동 프로그램이 중년여성의 신체조성과 심폐기능 및 체력에 미치는 영향. 2001
6. 전혜경, 문인옥. 중년여성의 보건교육 요구도에 관한 연구. 1999