스포츠 카운슬링

소개글

스포츠 카운슬링에 대하여~~

목차

1. 스포츠 카운슬링
1) 스포츠 카운슬링의 의미
2) 스포츠 카운슬링의 목표

2. 운동선수의 스포츠 심리 상담
1) 사례1
2) 사례2
3) 사례3 - 정신적 안정이 필수

본문내용

1. 스포츠 카운슬링(sports counseling)
카운슬링은 상담과정에서 여러 상황을 고려하여 상담자가 내담자를 돕고 문제를 해결해 가는 것이 주 목적이다. 카운슬링은 전문적인 심리원조의 기법이며 협의의 심리치료법이다. 따라서 카운슬링은 정신적으로 건강한 사람들은 물론 스포츠맨에 대해서도 보다 효과적인 훈련과 경기능력을 향상시키기 위한 심리적인 원조, 지도방법이라고 할 수 있다.

1) 스포츠 카운슬링의 의미
① 스포츠 카운슬링은 도움을 주는 과정이다. 필요로 하는 도움의 양과 도움을 주는 방법은 대상에 따라 차이가 있기 마련이다. 각 개인은 스포츠 장면에서 많은 문제에 직면하게 되며 카운슬링은 바로 그와 같은 문제를 해결하여 주는 것을 목적으로 하는 행위이다.
② 스포츠 카운슬링은 상호작용을 바탕으로 한다. 즉 카운슬링이 이루어지는 기본적인 전제조건은 상담자와 내담자의 대면관계이다. 스포츠 카운슬링에 있어서 상호작용이 중요한 이유는 상담이 상담자와 내담자 간의 신뢰감을 바탕으로 이루어지기 때문이다. 따라서 카운슬링이 원활하게 이루어지기 위해서는 우선적으로 상담자가 내담자에 대한 인격을 존중해 주어야 한다.

2.운동선수의 스포츠 심리 상담
골프 경기에 참가하는 대부분의 프로골퍼들은 선천적으로 소질이 풍부한 잠재능력을 가지고 있으며, 훌륭한 지도자 밑에서 과학적인 원리에 따라 조직적이고 체계적인 훈련을 장기간 지속적으로 받고 있기 때문에 거의 완벽한 골프기술과 체력요인을 가지고 있다.

【사례】
무적행진을 하고 있는 타이거 우즈가 지난해 유난히 성적이 좋지 않았던 이유는 바로 긴장과 압박을 이기지 못했기 때문이다.
당시 우즈의 1,2라운드 평균 성적은 68.86타로 좋았지만, 3,4라운드 평균 타수는 70.85로 뚝 떨어졌다. 후반으로 갈수록 긴장과 심리적인 압박이 커지면서 이를 극복하지 못한 것이다. 전문가들이나 선수들은 골프에서 가장 경계해야 할 것이 바로 긴장과 압박이라고 한다. 이 같은 긴장과 압박을 해소하기 위한 방법으로 심리 상담을 선택한 것이다.
그 이후로 경기력향상은 향상되었다.

참고 자료

없음