고혈압, 당뇨, 비만의 운동처방

소개글

운동처방에 대하여.... 정리한 내용입니다.

목차

1. 개 요
2. 질환별 운동 처방기준
1)고혈압
①특 성
②진 단
③ 관 리
④운동 처방
⑤유의 사항
2)당뇨병
①특 성
②진 단
③관리와 예방
④운동 처방
⑤유의 사항
3)비만
①특 성
②진 단
③관 리
④운동 처방
⑤유의 사항

본문내용

1. 개 요
본 질환별 운동처방 기준은 각종 질환의 운동처방에 필요한 의학적, 체육학적 정보 및
기준을 나타낸 것으로 효율적이고, 정확한 운동처방 자료로 활용될 것 임. 대상 질환은
고혈압, 당뇨병, 비만, 심장병, 요통, 관절염으로 하여 작성되었으며, 향후 대상성질환을
확대하기로 함. 작성은 질환의 특성, 진단기준, 증상, 질환별 운동처방, 운동 시 주의사
항으로 구분하여 작성하며 필요시 항목을 가감할 수 있음(참고 문헌: 운동검사 및 처방
(한국 체육 과학 연구원), ACSM`S Resource manual(ACSM), Exercise and Disease
Management (CRC), Exercise in morden medicine(Williams & Wilkins).

2. 질환별 운동 처방기준
1)고혈압
①특 성
․고혈압은 항시 수축기 혈압이 140mmHg 이상이거나 이완기 혈압이 90mmHg 이상인
경우로 정의된다.
․고혈압은 노화, 비만, 흡연, 음주, 유전, 과다 염분 섭취, 스트레스 등이 원인이다.
․고혈압은 특별한 자각증상이 없는 질환이므로 예방을 위해서는 정기적인 혈압측정이
매우 중요하다.
중략..


2)당뇨병
①특 성
․당뇨병은 인슐린 호르몬의 부족, 인슐린 저항성에 의해 특징지어지는 대사성 이상으로 고혈
당을 초래한다. 발병률은 여성이 50% 이상 높다.
․당뇨병의 원인은 정확히 알려져 있지는 않지만 복부 비만, 노화, 임신, 스트레스, 운동부족
등을 들 수 있다. 일반적 증상은 다뇨, 다갈, 체중 감량, 피로 등이며 질환이 인식되지 않아
치료가 안 될 경우에는 심박동 증가, 호흡곤란, 메스꺼움, 구토, 혼미, 기절 등의 증상이
발현되며 심할 경우 사망에 이르기도 한다.

참고 자료

없음