운동과 고혈압

소개글

고혈압의 종류와 운동법 등

목차

Ⅰ. 고혈압
Ⅱ. 고혈압의 예방 및 치료
1. 예방법
2. 약물 치료
3. 운동 치료

본문내용

정의
혈압은 심장의 수축력에 의해 혈액이 대동맥이 폐정맥으로
박출 됨에 따라 혈관벽에형성되는 압력을 말합니다.
정상 혈압
수축기 혈압이 139mmHg이하,
확장기 혈압이 89mmHg이하 일때를 말한다.
혈압의 종류
대동맥 내 압력의 상승은 대체로 좌심실에서 박출되는
혈액의 양이 최고에 이르렀을때 나타나게 되는데,
이것이 수축기 혈압(Systolic BloodPressure:SBP)
입니다.
수축기 혈압에 비해 확장기 혈압(Diastolic Blood
Pressure:DBP)의 측정은 용이하지 않으나 대체로
Korotkoff의 심은 5단계 중에서 4단계에 해당하는
심음의 갑작스런 둔화시의 압력을 확장기 혈압으로
정의합니다.
2.고혈압이란?
정의
고혈압은 수축기 혈압(최고 혈압)이 140mmHg이상 이거나 확장기
혈압(이완기 혈압, 최저 혈압)이 90mmHg이상인 경우를 말합니다.
고혈압의 원인
고혈압은 용어 자체로만 평가할 때 질병이 아닌 하나의 증세에 해당됩
니다 고혈압이 발생되는 원인은 매우 다양하지만 직접적인 원인이
밝혀지고 있는 사람은 단지5 - 10%에 불과합니다.
직접적인 원인이 불분명한 고혈압은 본태성 고혈압 이라 부르며 유전적인
원인과 환경이상호 작용하여 혈압을 상승시키는 것으로 추정하고 있습니
특별한 원인때문에 발생하는 고혈압을 이차성 고혈압 또는 속발성 고혈압
이라고 합니다.
이차성 고혈압을 발생시키는 가장 큰 이유는 신장 질환에 의한 것이며
그 밖에 혈관질환, 약물 복용, 내분비 계통의 이상도 원인이 될 수 있습니다.
고혈압의 증상
고혈압은 일반적으로 뚜렷한 증상이 없는 것이 보통이며, 혈압이
높을수록 증상이강하게 오는 것은 아닙니다.
대개의 경우 고혈압이 있어도 증상을 느끼지 못하고 생활하며
일부 환자만이 증상을 호소합니다. 개인차가 심하여 혈압이
매우 높아도 아무런 증상을 느끼지 못하는가 하면 혈압이
조금만 올라가도 심한 증상을 호소하는 예도 있습니다. 하지만 대다수의
많은 환자들은 증상을 느끼지 못하고 생활하다
심각한 합병증이 생겨 고혈압이 있음을 알게 되는 경우가 많습니다.
고혈압에 의한 합병증

참고 자료

고혈압 협회 사이트
http://www.khma.or.kr/