상담 이론(16가지)

소개글

상담이론을 정리한 요약본입니다.

목차

1. Ellis의 합리적·정의·행동 상담이론 (REBT)

2. Beck의 인지치료

3. 특성요인(지시적) 상담이론

4. 현실요법(현실치료) 상담이론

5. Berne의 교류분석 상담이론 (TA: Transactional Analysis)

6. 켈리(Georage A. Kelly)의 개인 구성개념 이론

7. de Shazer & Insoo Kim Berg의 해결중심 치료

8. John Grinder & Richard Bandler의 신경언어학적 프로그래밍 (Neuro-Linguistic Programming : NLP)

9. White & Epston의 이야기치료

10. 정신분석 상담이론

11. 인간중심 상담이론

12. Adler의 개인심리 상담이론

13. Perls의 게쉬탈트 상담이론

14. 행동주의 상담기법

15. Victor Frankl의 의미요법

16. Munuchin의 구조적 가족 치료

본문내용

1. Ellis의 합리적·정의·행동 상담이론 (REBT)

(1) REBT의 기본 입장

① 인간은 긍정적인 가능성을 지니고있긴 해도 원래 파괴적인 경향도 가지고 있는 불완전한 존재이다.
② 사람들이 정서적 문제를 겪는 것은 사건을 인지하고 받아들이는 방식이 잘못되었기 때문이다.
③ 비합리적 신념에 근거한 왜곡된 생각에서 정서적 문제가 비롯된다.


(2) 비합리적 사고를 하게 되면 → 부적절한 정서 유발 → 문제행동이 유발된다.

인간의 욕망이 성취되지 못했을 때 비합리적 사고를 하는 사람은 심각한 불안, 우울, 적개심과 같은 부적절한 감정을 창출하고 철회, 자포자기, 알콜 중독 등과 같은 자기 패배적인 행동을 하게 된다는 것이다.


(3) 합리적 신념vs 비합리적 신념(구별)

① 융통성 : `모든`, `항상`, `반드시`, `꼭`, `결코`, `당연히` 와 같은 단어가 들어가는 생각들은 융통성이 없으므로 비합리적이다.

② 현실성 : `가치 있는 사람은 모든 점에서 유능하고 완벽해야 한다.` 는 생각은 현실적으로 불가능하므로 비합리적이다.

③ 기능적 유용성(실용성) : 사람들이 가진 생각이 삶을 살아가는데 비실용적이라면 비합리적이다.


(4) 비합리적 신념의 예를 들면 다음과 같다;

① 우리는 주위의 모든 사람들로부터 항상 사랑과 인정을 받아야만 한다.
② 우리는 모든 면에서 반드시 유능하고 성취적이어야 한다.

참고 자료

함께하는 전태련 교육학