아동비만의 원인, 문제점, 해결방안

소개글

아동비만의 원인, 문제점, 해결방안

목차

1. 아동비만의 원인
2. 아동비만의 문제점
3. 아동비만의 해결방안

본문내용

비만증의 어원은 라틴어의 지방과 다식이란 어원에서 유래되었으며, 비만이란 지방세포의 수가 증가하거나 크기가 커져서 피하층과 체조직에 과도한 양의 지방이 축적되어 있는 상태를 말한다. 현대사회에서 비만은 가장 광범위하고 심각한 보건상의 문제 중의 하나인데 최근 우리나라에도 사회 경제 수준의 향상, 식생활의 서구화, 운동부족 등에 기인하여 비만 이환율이 증가되고 있고 특히 아동 및 청소년 연령층의 비만이 급격히 증가하고 있다고 한다.

1. 아동비만의 원인
원인으로는 식품의 과다섭취와 운동량의 부족, 잘못된 식습관, 심리적인 요인 등이 복합적으로 작용하여 비만해지는 단순성 비만이 대부분이다. 최근에는 달라진 식습관이나 생활습관 인해 유전적인 요인보다 환경적인 요인에 의한 비만이 가중되고 있다는 데 문제가 있다.
그 첫 번째 환경적 요인으로는 운동부족이 있다. 아이가 에너지를 적당량 섭취하더라도 활동량이 적어 에너지 소모가 감소하면 비만이 생길 수 있다. 비만인들의 대부분은 움직이지 않으려 하여 운동이 부족한 소극적 생활을 하다 보니 계속 비만의 악순환이 계속 되고 ‘과도한 TV시청’으로 나가서 뛰어 노는 것보다 가만히 집안에서 텔레비전이나 비디오를 보는 것을 아이들이 좋아하면서 모르는 사이에 아이들이 뚱뚱해지고 있는 것이다.
두 번째는 가족의 요인으로 ‘가족의 식사습관’이다. 우선 한국인들의 식사습관을 보면, 한국인들은 평균 식사를 약 10분 정도에 걸쳐 끝이 난다고 한다. 서양인들이 1시간 정도 걸려서 식사를 끝마치는 것과 비교하면 우리의 식사습관은 너무 빠르다. 이런 식사습관은 한국 고유의 ‘빨리빨리’ 특성으로 인해 형성된 것이기도 하지만 기초는 가정으로부터 형성됐다고 볼 수 있다. 왜냐하면 아이들은 어른들의 식습관을 보고 자연스럽게 따라 하기 때문이다. 식사습관 말고도 비만을 일으키는 가족의 요인으로는 인스턴트식품이나 고기류, 지방이 많은 식품과 패스트푸드를 자주 먹는 가정에서 자라는 것이다. 이런 음식을 자주 먹은 아이들은 커서도 그런 음식에만 ‘입맛이 고정’되기 때문에 결국 아동 비만과 함께 성인 비만으로까지 이어진다.

참고 자료

없음