건강법으로서의 기공의 가치

소개글

건강법으로서의 기공의 가치에 대해 정리하였습니다.

목차

1. 서론

2. 건강의 정의

3. 건강의 중요성

4. 건강법의 필요성과 방법

5. 동양의 심신수련법 기공

(1) 기공이란?
(2) 기공의 특징 및 작용
(3) 건강법으로서의 기공의 가치
<심리적 측면>
<생리적 측면>
(4) 건강법으로서의 기공의 장점

6. 결론

7. 참고문헌 및 출처

본문내용

1. 서론
요즘 현대사회의 스트레스로 인한 각종 성인병 등이 국민 건강의 커다란 문제가 되고 있다. 고도의 경제 성장과 과학 문명의 발달로 인해 물질적인 풍요로움을 얻게 되고 이제야 주위를 둘러보게 되는 여유를 찾게 되면서 사람들이 건강에 큰 관심을 갖고 있다. 사람들의 관심만큼 건강을 지키는 수많은 건강법들도 생겨나고 있다.

수많은 건강법 중에서 요즘 오래전부터 전해 내려지고 있는 동양의 대표적인 심신수련법인 기공에 대한 관심이 커지고 있다. 그래서 기공과 같은 동양의 심신수련법이 현대인들의 건강법으로 어떠한 가치를 가지는지 알아보았다.

2. 건강의 정의
세계보건기구(WHO)의 헌장에는“건강이란 질병이 없거나 허약하지 않은 것만 말하는 것이 아니라 신체적, 정신적, 사회적으로 완전히 안녕한 상태에 놓여 있는 것”이라고 정의하고 있다. 사람은 인종, 종교, 정치, 경제, 사회의 상태 여하를 불문하고 고도의 건강을 누릴 권리가 있다는 것을 명시한 것이다.

즉 과거에는, 건강이란 육체적 정신적으로 질병이나 이상이 없고, 개인적으로 정상적인 생활을 영위할 수 있는 신체의 상태를 말하였으나, 오늘날에는 개인이 사회생활에 의존하는 경향이 커짐에 따라서 사회가 각 개인의 건강에 기대하는 것도 많아졌기 때문에 사회적인 건강이란 면에서 이와 같은 정의가 생겨난 것으로 보인다.

한국의 헌법에도 건강은“모든 국민이 마땅히 누려야 할 기본적인 권리”라고 규정하고 있어 건강을 하나의 기본권적 개념으로 보고 있다. 또한 질병이 없는 상태라는 수동적 건강에 대한 태도에서, 금주, 금연 등 생활습관의 변화나 운동 같은 적극적으로 건강해지려는 노력 등 능동적 태도가 강조되고 있다.

3. 건강의 중요성
인간은 짧은 생애를 통하여 무한한 욕망과 희망찬 삶을 영위하려고 노력하고 있으며, 그러기 위하여 자기와 더불어 온 가족이 모두가 건강하기를 원한다. 인간의 생명은 무엇과도 바꿀 수 없이 소중한 것이지만 영원할 수 없으며, 무한한 인간의 욕망을 다 성취하기도 전에 건강을 잃어 무력해지거나 생명을 잃게 된다.

참고 자료

생활기공(이동현, 1993, 정신세계사)
기공 한번 해봅시다(박강희, 1991, 논장)
진화를 위한 한의학(기공)과 초능력(황무희 외 1, 1997, 백산출판사)