행복에 영향을 주는 요소 레포트

소개글

심리학 관련 수업에서 사용한
행복에 영향을 주는 요소에 관한 레포트 입니다

목차

1. 서론

2. 본론 - 행복에 영향을 주는 요인
2.1. 긍정적 정서
2.2. 만족감
2.3. 성격
2.4. 사회적 요인

3. 결론

본문내용

사람들은 누구나 행복을 추구한다. 어느 누구도 행복하게 살지 않기를 바라는 사람은 없다. 동화나 만화에서도 행복은 강조되어 주인공들은 항상 ‘오래오래 행복하게’ 산다. 아이들이 보는 동화에서조차 강조하는 행복이 얼마나 중요하기에 이러는 것일까.
그렇다면 행복은 무엇일까? 행복은 각기 다른 사람에게서 각기 다른 형태로 나타난다. 시끄럽고 흥분된 사람들의 고도로 각성된 행복감이 있으며, 조용한 것을 즐기는 사람들의 한적한 행복감이 있다. 그리고 이 때문에 종종 행복의 의미는 정의할 수 없는 것이라고 생각되기도 한다. 하지만 기쁨, 즐거움, 만족감 같은 ‘행복’하면 쉽게 떠오르는 이런 단어들은 모두 행복의 요소이며, 우울하거나 불안하지 않는 것도 행복의 조건중 하나이다. 다시 말하면, 긍정적 정서, 만족감, 부정적 정서의 결여가 행복을 구성하는 요소이고, 이것으로 행복을 정의할 수 있다는 것이다. 이것을 기준으로 하여 행복에 영향을 주는 여러 조건들에 대해 생각해 보기로 하자.
사람에게 긍정적 정서를 가져다주는 것은 여러 가지가 있다. 생각해보면 사람에게 웃음-긍정적 정서의 가장 직접적 표현-을 주는 것은 얼마나 많은가.
그 중 가장 기본적인 것으로 먹는 것이 있다. 이것은 생물학적 욕구에 근거한 것인데 때로 사람들이 우울할 때 맛있는 것을 먹는 것, 이것이 심해져 스트레스를 음식으로 푸는 것을 보면 이를 뒷받침한다고 볼 수 있다. 그리고 이런 먹는 것으로 인한 기쁨은 생활의 아주 중요한 부분을 차지하는 식사시간을 즐거워지게 하고, 이는 사회적인 관계로도 이어진다.
사회적 관계는 또 다른 보편적인 원인이다. 연구결과에 따르면 행복한 사람의 특징은 혼자 보내는 시간이 적다고 한다. 이처럼 자신을 구축하는 동기 Self-motives에서도 소속 욕구(Need for relatedness)가 가장 중요하다고 생각되는데, 사람들 사이에서의 사회적 관계는 행복의 다른 부분들에 강력한 효과를 가지고 있으며, 아마도 가장 큰 원인일 것이다.

참고 자료

없음