기본간호 수면에 대한 발표

소개글

기본간호학 - 수면에 대한 발표때 쓰던 ppt 자료 입니다.
정말 열심히 했고 잘했다고 칭찬받았던 레포트 입니다.^^

목차

1 수면의 개념

2 수면의 단계

3 수면 주기

4 수면 검사

순서로 심도있게 조사하였습니다.

본문내용

수면의 단계
REM 수면(rapid eye movement sleep)
활동적인 상태로 가수면 상태라고 한다.
깨어있는 상태와 비슷한 β파(beta wave)가 나타난다.
매우 낮은 근육 긴장도를 제외하고는 생리적 활동이 정상상태와 비슷하다.
수면의 단계
특 징
1 단계
(몇 분간)
가벼운 수면단계
이완되고 눈이 좌우로 왔다 갔다 함
쉽게 깨어날 수 있으면 몇 분간만 지속됨.
2 단계
(10~15분)
계속해서 느려지는 가벼운 수면단계
- 안구움직임이 멈추고, 심박수 호흡수 약간 감소함.
3 단계
(15~30분)
부교감 신경계 우세하여 신체과정 더 느려짐
깨어나기 어렵고 감각적 자극의 영향 받지 않음
4 단계
(약 30분 지속)
델타 수면이라고 불리는 깊은 수면 단계
심박 동수와 호흡수 20~30% 감소
깨어나기 아주 어려움
육체적으로 신체 회복단계
NREM 수면(non rapid eye movement
수면의 단계
REM 수면(rapid eye movement sleep)

참고 자료

없음