대학생들을 위한 성공적인 금연 전략

소개글

실험 및 조사를 통한 제안

목차

1. 들어가며

2. 흡연과 대학생
2.1. 대학생들이 주로 피우는 담배
2.2. 흡연의 장단점
2.3. 대학생 금연 설문조사
2.4 20대의 저조한 금연성공률

3. 금연 방법과 대안
3.1. 다양한 금연 방법들
3.2. 금연 보조제 임상실험과 결과 보고서
3.3. 금연 성공/실패 인물별 Case 분석
3.4. 성공과 실패 사례로 본 금연 포인트
3.5. 대학생들을 위한 금연 유인책/대안 제시

4. 나가며

5. 별첨 자료
5.1. 대학생들을 대상으로 하는 설문지
5.2. 흡연의 장단점 및 효용에 관한 자료
5.3. 담배에 대한 잘못된 상식 바로잡기

본문내용

위의 자료와 같이 A대 학생들이 응답을 해주었는데, 이를 분석해 보면 그들이 하루에 피는 담배 댓수는 평균 11.4개비로 하루 평균 (2500원 담배를 기준으로) 1300원 정도를 담배를 이용하는데 할애하고 있는 것을 알 수 있다. 또한 평균 흡연기간은 2.8년으로 남자의 경우 고등학교부터 피운 학생이 8명이나 되는 반면에 여자는 전원 대학교에 들어와서 피운 것으로 나타났다.
담배를 왜 피우게 되었냐는 질문에는 44.61%에 해당하는 29명이 스트레스를 해소하기 위해서라고 응답해주었고, 친구 및 선후배를 따라서 피운 계기도 23명(35.38%)이나 되었다. 기타 이유로 호기심이나 다이어트를 하기위해서 실연의 아픔, 그리고 술을 마시고 술기운에 피웠다는 흥미로운 응답도 나왔다.
그리고 그들이 흡연을 하는 이유로 가장 많이 꼽은 것은 스트레스 해소이다. 흡연이유는 중복응답이 가능하도록 하였는데, 이 항목은 50표를 얻어 총 득표의 28.9%를 차지하였는데, 그 만큼 학생들이 학업에 따르는 스트레스라던가 집안 경제적 문제, 또는 이성과의 문제 등으로 그들이 받는 스트레스가 얼마나 큰지 알 수 있는 대목이지 않나 유추해 볼 수 있는 사항인 것 같다. 그 다음으로 꼽은 것은 습관 내지 니코틴에 대한 중독인데 첫 항목보다 10표적은 40표를 얻었다. 연구조사에 따르면 담배에 들어가는 니코틴은 없어도 무방하다고 합니다. 그런데 니코틴은 중독성 성분이기 때문에 담배회사에서 담배를 많이 팔 수 있는 효과를 얻기 위해서 넣는다고들 하는데, 아무리 돈이 좋다고 하지만, 국민들의 건강을 위해서 조금 자재해 주었으면 그들의 금연이 더 쉽지 않나 생각해 볼 수 있다.
다음으로 ‘금연을 시도해본 경험이 있는가?‘ 라는 항목인데, 11명을 제외한 54명이 금연을 시도해 본 경험이 있다고 응답해 주었고, 금연 평균기간은 60.9일로 약 2달이라고 응답하였다. 하지만, 스트레스와 금단현상 등으로 거의 실패로 끝나버렸다고 응답하였다. 그들이 사용한 금연 보조제는 자기절제(효과적인 보조제는 없다), 금연 침, 니코틴 팩으로 꼽았는데, 보조제 보다는 자기절제가 가장 중요하다고 요인이라고 생각하고 있었다. 아이러닉하게도 그들은 금연의 실패를 맛보았음에도 불구하고 향후 금연할 의도가 있냐는 질문에 65명 중 57명이나 할 의향이 있다고 응답하였는데, 이는 담배를 끊고 싶음에도 불구하고 그 것이 얼마나 힘들고 고통이 따르는지를 알 수 있는 대목이다. 주변 상황 악화나 스트레스 등으로 담배의 유혹을 쉽게 뿌리칠 수 없다고 하는데, 끊고 싶어도 끊을 수 없는 상황이 안타까울 따름이다.

참고 자료

없음