생활체육이란?

소개글

생활체육레포트자료입니다.

목차

1. 생활체육이란?
2. 생활체육의 필요성
3. 생활체육의 방향

본문내용

현대 생활은 물질문명의 발달과 함께 우리에게 편리한 생활을 제공하고 있는 반면에 우리의 건강 생활에도 적지 않은 위협을 주고 있다. 또한 생활 수준 향상과 식생활 개선으로 신체의 발육 및 발달이 크게 개선되고 있지만 과다한 육류와 당분 섭취 위주의 식생활 패턴과 운동부족증(Hypokinetic disease)으로 국민들은 각종 성인병 등에 걸릴 가능성이 크게 높아지고 있다. 현대인의 생활이 급격히 변화하면서 물질적인 풍요, 여가 시간의 증대 등 긍정적인 면의 변화와 함께 부정적인 측면에서도 여러 가지 병리 현상들이 함께 나타나고 있다. 즉, 편리해진 생활과는 달리 적어진 신체 활동으로 인한 체력의 약화와 대기오염, 지나친 영양 섭취 등 여러 가지 원인으로 인하여 과거에 비하여 다양한 병들이 현대인의 삶을 위협하고 있는 것이다. 이를 극복하기 위한 노력의 하나가 바로 생활체육의 실천이다. 생활 체육을 국민 모두에게 생활화하며 활성화를 위해서는 가장 근본적으로 조기교육이 기반이 되어 영, 유아 시기부터 청소년 시기에 토착화 될 수 있도록 그 뿌리를 마련해 주어야 한다. 이러한 교육이 선진국에서처럼 자연스럽게 이루어진다면 이 대상자들이 운동을 생활화할 것이며 결과적으로 사회적 홍보나 교육을 위한 노력과 비용을 훨씬 절감 할 수 있을 것이다.

참고 자료

없음